Category:

Liefde & Relatie

7 Tips om je niet meer zo alleen te voelen na narcistisch misbruik

Een netwerk om je heen is essentieel. Helemaal voor je herstel van een relatiebreuk en andere stormen in je leven. In mijn praktijk spreek ik vrouwen en mannen die na de breuk met een narcist familie en vrienden om zich heen hebben waar ze op terug kunnen vallen. Die kennis van narcisme hebben en begrijpen …
Read more

Niemand kan het beter dan ik

Herken je die gedachte? Niemand kan beter voor mijn dierbare zorgen dan ik. Ik hoor hem vaak. In eerste instantie klinkt het arrogant. En dat is opvallend, omdat de mantelzorgers die het zeggen vaak verre van arrogant zijn. Het zijn juist mensen zoals iedereen, soms eerder onzeker. Behalve op dat ene punt: niemand kan beter …
Read more

Pijnlijk bewust van alle gewoontes in het omgaan met mijn honden

Ze is inmiddels twee jaar bij ons, Hera uit Roemenië, een ex-straathondje. Ze is lief, een blij ei, een knorrepot, ze kan jaloers zijn als ze onvoldoende aandacht krijgt. Dan zit ze haar grote zus Britt flink op haar kop en wordt ze een letterlijk kuitenbijtertje. Britt laat het meestal goeiig toe, maar soms heeft …
Read more

Wat een middag shoppen met mondkapje mij leerde

De maatregelen waren net verkondigd, de horeca ging dicht en mondkapjes zijn nog niet verplicht, maar toch wel dringend gewenst, of soms door een winkel zelf al verplicht gesteld. Er stond een dagje shoppen gepland. Iets met te grote voeten in te kleine schoenen van mijn zoon. Anders zou ik niet gegaan zijn. Ik wil …
Read more

Moederschap – Liefde is ook loslaten

Je kinderen zijn je kinderen niet.Zij zijn de zonen en dochters van ’s levens hunkering naar zichzelf.Zij komen door je, maar zijn niet van je.En hoewel ze bij je zijn, behoren ze je niet toe. Bovenstaand gedicht uit De Profeet van Kahlil Gibran, heeft mij altijd geïnspireerd. Als kersverse moeder, 32 jaar geleden, wist ik …
Read more

Wat als je beste vriendin je bestie niet meer is? 

‘’Ik ben eigenlijk best blij dat ik haar nu niet meer zie. Het geeft gewoon rust Anne-Lies.’’ We hebben een prachtig gesprek over vrij maken. Loslaten is wat ze heeft te doen, maar zo beladen is voor haar dat we in de coaching hebben gekeken naar andere taal voor haar. Vrij maken is fijner. Want daar …
Read more

Mijn boek Heart Mama heeft twee cadeaumoeders

Oktober is voor mij de maand van de geboortes. Om te beginnen mijn eigen geboorte in het jaar van de Cubacrisis. De tweede geboorte is die van onze oudste zoon in 1993. En afgelopen oktober, op mijn eigen verjaardag, de geboorte van mijn boek Heart Mama, a story of belated grief. “Het was ongelofelijk spannend …
Read more

Sluit jouw why aan bij jouw kinderdroom?

Ik volg een online training om mijn praktijk wat meer te automatiseren om het mezelf letterlijk makkelijker te maken. Ik houd dan meer tijd over voor de dingen die er echt toe doen. Een van de opdrachten was je why formuleren, waarom je doet wat je doet in je werk, je leven. In eerdere trainingen …
Read more

Mijn 10 favoriete kinderboeken

Veel ouders lezen hun kinderen voor, met name als ze tussen de 2 en 5 jaar zijn. Tussen de 9 en 12 jaar wordt nog maar 40% van de kinderen voorgelezen. Hoe jammer is dat? Voorlezen is namelijk fijn, nuttig, intiem en heel erg leerzaam. Ook als ze nog baby zijn of als ze zelf …
Read more

Het belang van de liefde van onze huisdieren

Als klein kind had ik al een bijzondere band met dieren. Ik praatte met ze en voelde een diepe verbinding. Dat niet iedereen dit heeft, verbaast me. Als twaalfjarige had ik mijn eigen opvangplek voor dieren gecreëerd in een oude volière. Zelf ben ik opgegroeid zonder vader en moeder en heb ik mijn gemis in die …
Read more

Zorg dat je zoveel als mogelijk knuffelt

Ik vind het heerlijk om te knuffelen. Bij gebrek aan een partner knuffel ik mijn kinderen, mijn kat en… mezelf. Dat klinkt misschien raar, maar knuffelen is zo belangrijk. Als je het niet met een ander kunt doen – wat in deze coronatijd geen uitzondering is helaas – knuffel dan met jezelf. Raar? Nee hoor, …
Read more