Verliefd op al die boeken

Toen ook de jongste twee kinderen een paar jaar geleden naar de middelbare school gingen, wilden ze alles wat ‘kinderachtig’ was uit hun kamers verwijderen. Prima, begrijpelijk, dus ik gaf ze een verhuisdoos en liet ze lekker hun gang gaan. Een uur later waren ze klaar en kwam ik de balans opmaken. Een enorm gevoel …
Read more

De tijd is rijp – Volle maan van 21 september 2021

De tijd is rijp om te oogsten. Om binnen te halen wat er gezaaid is en eens goed om je heen te kijken waar je nu staat. De herfst is aangebroken en Mabon, het oogstfeest, is er alweer bijna. Dit is het  overgangsmoment tussen de zomer en de herfst. Van oudsher een moment om te …
Read more

‘Nee, dat durf ik niet, ik ben een probleemkind’ zegt het meisje van 14

Opgewonden stemmen maken mijn oren alert. Het geluid komt van achter de bosjes vandaan. Er staan een heleboel fietsen kris kras verspreid over de stoep. Er ligt een tasje, zwart met ijzeren nopjes met een schakelketting als hengsel. Het ligt midden op de grond. ‘Er klopt iets niet’ zeg ik gealarmeerd tegen Roy, terwijl ik …
Read more

Van jezelf houden, hoe doe je dat?

Om van een ander te kunnen houden, moeten we eerst van onszelf leren houden. Maar hoe doe je dat eigenlijk? To know one is to love one. En onbekend maakt onbemind. Het lijkt er dus op dat we onszelf moeten leren kennen, om onszelf lief te kunnen hebben. Ken uzelve, stond als mystieke spreuk gegraveerd …
Read more

Check jij al in bij jezelf?

“Ineens is het te veel en ben ik kortaf tegen mijn kinderen” vertelt de hoogsensitieve moeder tegenover me tijdens een sessie ‘Meer rust in jouw persoonlijke situatie’. “Het overkomt me. Ik weet niet wat me leegzuigt. Ik doe wel mijn best om mezelf op te laden, maar het lukt niet.” Knikkend kijk ik haar aan. …
Read more

Schuld en schaamte over seksueel misbruik

Volgende week is het weer zover. De dag van het misbruikte kind. Een dag waarop vrouwen en mannen die in hun jeugd seksueel zijn misbruikt elkaar kunnen ontmoeten. Om verhalen te delen, (h)erkenning te ervaren en samen te zijn met gelijkgestemden. Op deze dag worden ook workshops aangeboden om met elkaar iets te ondernemen. Waarom …
Read more

Sla dit blog maar over

Heb jij ook weleens van die dagen dat er niets uit je handen komt? Dat je op de bank hangt, geïrriteerd van verveling maar te weinig energie om maar ook iets te doen. Geen zin om naar buiten te gaan, niets leuks op tv, alleen maar berichten op social media waardoor je jezelf nog rotter …
Read more

Hoe je als HSP’er energie behoudt met een narcist in je leven

Je kunt je energie maar één keer gebruiken. Dat geldt voor iedereen, maar voor hoogsensitieven is dit een extra groot aandachtspunt. Die nemen wel 35 prikkels per seconde tot zich, ten opzichte van 2 prikkels per seconde voor iemand die niet hoogsensitief is. Bizar, hè, wat een verschil? Dat alleen kost al energie! Je legt …
Read more

Alle boeken de deur uit?!

Deze week kwam een van mijn studenten naar mij toe met de vraag of een gerenommeerd wetenschapper met meerdere publicaties in wetenschappelijke tijdschriften gebruikt mag worden als bron wanneer hij daarover documentaires maakt die worden uitgezonden bij een commerciële tv-zender. Is het dan een betrouwbare bron? En mijn antwoord luidde: jazeker. Wat een blij gezicht …
Read more

3 Tips voor jouw Happy Herfst 

Had het van jou nog weken mogen nazomeren? Genieten van de kleuren en van het buiten zijn? Zie je de bui nu al hangen? En dan met name je eigen bui? Daar waar een ander met alle seizoenen meegaat en het najaar met open armen verwelkomt, het juist binnen gezellig maakt, zie jij er als …
Read more

Autisme en dromen waarmaken kunnen samengaan

Elf jaar is ze. We zitten in de wachtkamer van een instelling voor jeugdpsychiatrie. We zijn hier al vaker geweest. De afgelopen anderhalf jaar stond in het teken van onderzoekjes, observaties, gesprekken met ouders. En gesprekjes met mijn dochter. Vandaag gaan we te horen krijgen wat de conclusie is van alle informatie die verzameld is. …
Read more

Slow down lief mens

Na de warme, lichte en wat lome zomermaanden is de herfst weer begonnen. Het licht neemt af en de avond valt eerder. Voor velen is herfst een tijd om alles weer op te pakken na een zomerstop: studie en werk, nieuwe projecten en uitdagingen, hobby’s en verenigingsleven. Alles lijkt weer op volle toeren te gaan …
Read more