Een fantastisch boek voor hoog sensitieve kinderen én volwassenen

Voor wie schrijf je dit boek, wie wordt jouw ideale lezer? vroeg ik een jaar geleden aan Wilma. “Dit verhaal is voor hoog sensitieve kinderen. Voor kinderen die zich anders voelen. Voor kinderen die van een spannend verhaal houden. Voor ouders en leerkrachten van hoog sensitieve kinderen. En voor volwassenen die dromen over een fijnere …
Read more

Wat doet een medisch coach eigenlijk?

Wat doet een medisch coach eigenlijk? Die vraag krijg ik regelmatig. Dat is niet zo gek, gezien het feit dat er op dit moment maar een paar medisch coaches in Nederland zijn. Nieuw terrein dus. Tegelijkertijd zijn er allerlei antwoorden mogelijk op die vraag. Medisch coachen officieelHet antwoord uit de folder: een medisch coach helpt …
Read more

Als het grijze verleden van je afglijdt

Ze kijkt naar haar spiegelbeeld in het natte raam van de eerste klas coupé van de trein. Het is er kalm, bijna sereen. Alleen de lucht van natte wollen kleding geeft een teken van de sombere ochtend. De derde grijze dag op rij en voor haar voelt dat fijn. Grijs past haar, helpt haar en …
Read more

Wat als je narcistische ex je zwart maakt bij je vrienden?

“Hij maakt van mij een gemeen mens naar mijn vrienden. Ik weet dat het niet klopt, maar het raakt me. Het doet pijn. Ik wil niet dat mensen zo over me denken. Ik ben van nature een pleaser.” De narcist doet dit natuurlijk niet voor niets. Hij of zij heeft allang door wat er speelt. …
Read more

Zo stuurt ze haar hoofd nog een dagje met vakantie

Haar buik beweegt als een ballon die te vol geblazen is en op een heel laag tempo mag leeglopen. Haar ademhaling is vertraagd en ze ervaart innerlijke rust. Op deze vroege zondagmorgen is zij hier naartoe gereden, het zen stiltecentrum, om eens zeer bewust een hele dag in stilte te ervaren met intensieve langdurige meditaties. …
Read more

Hoe fijn het is als vrienden blijven

Mensen zijn ervoor gemaakt om verbinding te voelen met anderen. De één heeft daar dagelijks behoefte aan, de ander wat minder. Een veel gehoord fenomeen (en ook iets wat ik zelf heb ervaren) is dat mensen waarvan je dacht dat het jouw vrienden waren ‘afhaken’, omdat ze het proces waar jij in zit of alles …
Read more

Wat wil je worden als je later groot bent?

Sinds kort hebben we een puber, tevens brugklasser in huis. Voor ons alle drie is het zoeken naar balans wat werkt en niet. Milo, onze zoon moet nog wennen op de middelbare school. Het is allemaal nieuw voor hem. Ik herinner me de middelbare schooltijd nog goed; de leuke en minder leuke dingen. Met name de …
Read more

Het beste van twee werelden

We schrijven februari 2020. Lekker op wintersport en daarna er weer fris tegenaan. Dat was de gedachte. How innocent we were. Bij thuiskomst werd manlief vriendelijk verzocht om huiswaarts te keren want ‘jullie komen toch uit Noord- Italië?’ De periode daarna is bekend. Een periode van beduusde mentale toestand to aan het besef ‘we moeten …
Read more

Mijn brief was opgepikt door de Facebookpagina Motherless Daughters

Het is begin september, een mooie nazomermiddag. Ik kan nog met blote benen en armen in het zonnetje zitten en kies een plek op het erf waar ik nooit zit. Het is een beetje een verstopplek, de kopse kant van de boerderij met uitzicht op de polder en de dijk met prachtige oude bomen. Ik …
Read more

Folden – de draak van bos en woud

Ontspannen leun ik achterover in mijn stoel, mijn gedachten volgen mijn blik richting de bosrand. Hoewel we hier nu meerdere dagen zijn, krijg ik geen genoeg van de oneindig ogende diepte, de diversiteit aan tinten groen, het leven dat er is maar zich spelenderwijs verscholen houdt. Af en toe toont het leven zich in zo’n …
Read more

Wat consequent zijn met zelfliefde heeft te maken

Laatst was het zo’n heerlijke zondag, een dag waarop niks hoefde. Het was zo’n dag dat je wakker wordt met een warm gevoel van de avond ervoor. Waarop er gesprekken zijn geweest die ertoe doen, je samen was met mensen wat goed voelde. Zo’n dag waarop je naar het bos gaat met de hond, een …
Read more