Voor wie schrijf jij je verhaal?

Het is een van de eerste vragen die ik stel aan mijn klanten tijdens een schrijfcoachconsult: voor wie schrijf jij je verhaal? Met andere woorden: wie is jouw lezersdoelgroep? En je wilt niet weten hoe vaak ik dan als antwoord krijg: ‘voor iedereen die het interessant vindt.’ Hmmm…. voor iedereen? Dat is een onhaalbare kaart. …
Read more

Ik stap uit het patroon van mijn vader

Knikkende knieën, we hebben er allemaal weleens een last van. En als je zo’n moment voor de geest haalt dan was het vast geen moment van volmondig ja-knikkende knieën, maar eerder het tegenovergestelde, toch? Voor welke belangrijke stap stond jij in je leven bij je laatste knikkende knieën? Was het life changing net zoals bij …
Read more

Examenstress door faalangst?

Niemand vindt examen doen prettig. Maar voor mensen met cognitieve faalangst is het nog een graadje enger. Zo afschuwelijk als je geleerd hebt en dan met die toets voor je neus zit en je uit spanning niet bij je kennis kan. Het lijkt alsof je niets meer weet. Zweten, doemscenario’s schieten door je hoofd, je …
Read more

Snelle methode om je oude patronen te doorbreken

De spanning stapelt zich steeds verder op in haar lijf. Vermoeid kijkt ze naar het beeldscherm, het kost haar vandaag zoveel moeite om geconcentreerd haar taken te voldoen. Gisteravond is het zelfs zo laat geworden om alles naar verwachting af te ronden. Geeuwend zit ze nu aan het bureau en ze checkt of ze een pauze kan …
Read more

Alles gaat in principe goed, waar komt dan toch dat onbestemde gevoel vandaan?

We lopen In het bos waar het heerlijk rustig is. Vele bomen kleuren frisgroen en er vliegt een Vlaamse gaai over het pad. Ik vraag hoe het leven van Sofie op dit moment gaat en voelt. En of er iets is dat aandacht, verheldering of verandering behoeft in haar beleving. Het is de eerste van …
Read more

De rivier van het leven

Sinds een paar maanden ben ik terug naar waar het ooit allemaal begon: school. Heerlijk om mij weer te verbinden met deze doelgroep, maar vooral zo dankbaar dat ik op deze wijze kan bijdragen aan het welzijn van jongeren in tijde van corona. Hoe dat zo is gekomen, is echt een cadeautje. Terwijl ik druk bezig ben …
Read more

“Als je een roodborstje ziet, dan weet je dat ik even gedag kom zeggen”

Elke avond als ik rond schemertijd buiten loop met de hond lijkt het alsof de vogels harder fluiten dan overdag.  Tijdens mijn wandeling luister ik naar het muziekspektakel van de vogels. Het zijn allerlei geluiden door elkaar heen en toch klinkt het harmonieus. Het lijkt wel alsof het de laatste mogelijkheid van het leven van de …
Read more

Ga gewoon het gesprek aan

Heb jij ook weleens dat je in de irritatie schiet bij sommige klanten? Dat het lijkt alsof jullie een andere taal spreken en je je afvraagt hoe je beter in verbinding kunt blijven, want dat zou een hoop irritatie kunnen oplossen. Ik had het recent nog thuis, dat de irritatie opliep. In een week van …
Read more

Astrologie in beweging aan de hand van 8 planeten

De planeetnamen in ons zonnestelsel zijn met onze geschiedenis verbonden. Elke planeet is terug te vinden in de mythologie. Veelal vernoemd naar een god of godin vanuit de Griekse of Romeinse mythologie. Deze hebben bepaalde eigenschappen en op basis daarvan is er een naam bepaald. Planeetnamen geven de soort energie weer en wat deze planeet je …
Read more

Wat maakt dat je niet duidelijk communiceert als HSP’er?

Hoe vaak loop jij een ruimte uit na een gesprek of overleg met gevoelens van frustratie of ergernis? Boos, balend of verdrietig omdat je niet gezegd hebt wat je wilde zeggen? Voor de meeste hoogsensitieve vrouwen is dit herkenbaar. Zowel in werk als privé merk je dat je niet altijd de ruimte neemt die je voorafgaand …
Read more

Trigger video maken voor je blog

Tegenwoordig is het behoorlijk druk op de tijdlijn van je volgers en zie dan maar eens aandacht te krijgen voor je blog. Je hebt met heel veel zorg een blog geschreven en in de eerste weken na publicatie wordt je blog regelmatig gelezen. Super is dat, maar je blog is na een paar weken of …
Read more