Tijdens een yogales deed ik een oefening verkeerd. Ik had mijn ogen dicht en merkte pas dat er wat was toen de docente stilviel en er werd gelachen. Ik keek om mee heen en had door wat er gebeurde. Ik stamelde iets over ogen dicht en voelde me helemaal niet prettig. ‘Dit is niets’ zei …
Read more
Hier voel ik mij vrij en verlang naar hem. Ik ruik zijn diepe warme geur. Hij spoelt om mijn enkels en trekt even later het zand onder mijn voeten. De temperatuur is verrassend aangenaam. Ritme van de natuurMooie witte schuimranden sieren de golven die in ritmische bewegingen het strand opspoelen. Verder weg zijn sommige met …
Read more
Afhankelijk van je leeftijd, ken je ze misschien/waarschijnlijk nog wel, die gitzwarte langspeelplaten. LP’s of elpees van 30 cm diameter met aan elke kant ruimte voor maximaal 30 minuten muziek. Tegenwoordig weer helemaal hip om thuis vinyl te draaien. Mooi spul, wel kwetsbaar. Voor je het weer graaft de naald zich ín de plaat. In eerste …
Read more
Je lijkt minder snel dan de rest en hebt af en toe het gevoel stil te staan. Alsof iedereen je voorbij holt en jij achterblijft. Het gaat echter niet om uren, dagen, weken, maanden of zelfs jaren. Je kunt de tijd die jij ergens voor nodig hebt niet vergelijken met die van een ander. Dat is …
Read more
Ik wist niet dat ik het in me had, maar meer en meer ervaar ik dat ik enorm geniet van mijmermomenten. Momenten waar het goed voelt en waar stilte heerst. Waar de gedachten van het leven van alledag geen deel uitmaken en het niet angstig is om naar de te luisteren. Het is zelfs bemoedigend …
Read more
Mijn moeder vertelt dat ze een baby krijgt. Ze komt onder de douche vandaan en roept me. “Kom eens kijken?” Ze laat haar bolle buik zien. “Ik heb een kindje in mijn buik.” Ik aai erover en praat alvast tegen de baby. “Joehoe, ik ben hier, hoor je mij?” Als de baby komt, moet mijn moeder …
Read more
Verhalen over succes, over het geweldige leven. Over geweldige bedrijven, over geweldige relaties, over geweldige kinderen. Help, ben ik dan zo’n dummy? Het kan toch niet waar zijn? Elke relatie heeft zijn keerzijde of uitdagingen. Net zoals ieder mens dat heeft. Hoe ga je hiermee om? Erken je dit of verstop je je gevoelens? Ze …
Read more
De meeste mensen hebben ondertussen wel van de wet van aantrekkingskracht gehoord en dat principe werkt heel eenvoudig. Door de magnetische kracht van het universum trekken dezelfde energieën elkaar aan, als magneten. Je vrienden en de mensen om je heen hebben vaak dezelfde energie als jij. Het is de reden waarom je bij elkaar komt. …
Read more
Een wetenschappelijk project genaamd BlueHealth heeft onderzoek uitgevoerd om het verband te ontdekken tussen nabijheid van de zee en gezondheidsniveaus, zowel fysiek als psychologisch. Ik heb geen wetenschappelijk onderzoek nodig om dit te bewijzen, maar vind het wel interessant. Al 5 jaar geef ik mijn schrijftrainingen aan zee. Vorige week ook weer. Behalve dat we er …
Read more
“Hij was een bijzonder mens.” Met deze woorden begon ik de toespraak die ik hield tijdens de crematie van mijn vader. Diezelfde woorden had ik al honderden keren in mijn hoofd uitgesproken, want ik had mijn vader al net zoveel keer in gedachten begraven. Niet omdat ik dat wilde, maar omdat ik zo bang was …
Read more
Vorige maand raakte ik ontzettend geïnspireerd door de boeiende introductie over mindfulness door Jon Kabat-Zinn. Ongelofelijk interessant wat die man vertelt over de kracht van de mind als het gaat om het verminderen van stress en de positieve impact daarvan op je gezondheid. Het zal je niet verbazen dat ik direct opzocht waar en wanneer zijn opleiding Mindfulness Based …
Read more
Mijn boek Hartmama over jong ouderverlies is de wereld in, zoals een kind dat uit huis gaat. Er gebeurt van alles onderweg, waar ik niet meer bij ben. Lezers voelen opnieuw oud en diep weggestopt verdriet, ze huilen hun tranen. Ik krijg ontroerende berichten en kaartjes, dat maakt me stil. Het raakt mijn verlangen om …
Read more
