De nieuwe maan van 29 juni – Oog voor de ander, maar ook voor jezelf?

De nieuwe maan zet op 29 juni zo rond 05:00 uur haar passen. Op weg naar weer een nieuwe ronde van 28 dagen. Deze nieuwe maan maakt je meer aanvoelend, inlevend en verzorgend doordat de zon en de maan samen in het teken Kreeft staan. Deze Kreeft-eigenschappen reiken graag aan dat wat nodig is. Je …
Read more

Zo maak je zelfmoord bespreekbaar

Wat twee weken geleden enorme indruk maakte op mij is een poging tot zelfdoding door een jonge vrouw in mijn nabije omgeving. Ik ken haar al mijn hele leven en weet dat het leven niet altijd makkelijk voor haar is. Naast de schok van deze zelfmoordpoging raakte het ook een stuk bij mij waarvan ik …
Read more

De wijsheid van de ziel tijdens de zonnewende

Onze tweede vakantieweek thuis in Zeeland is onverminderd zonnig en warm. We zijn blij met onze Balinese handgemaakte klamboe, die ook nog echt naar Indonesië ruikt. Hierdoor kunnen we twee dakramen tegen elkaar open zetten en houden de muggen ons niet uit onze slaap. Een van onze dochters komt een paar dagen bijtanken na haar …
Read more

Een bikini kopen is verschrikkelijk

“Zeg eens eerlijk Ingrid, kan deze bikini wel? Kan ik hiermee het strand op?” De vrouw staat te draaien voor de spiegel. Ze houdt haar handen voor haar buik zonder dat ze zelf in de gaten heeft dat ze het doet. Haar blik gaat naar haar billen. “Moet het broekje niet wat groter?” Vertwijfeld kijkt …
Read more

De (geweldige) gevolgen van Covid voor deze ondernemer

Al die tijd ben ik de dans ontsprongen. Ik ken niet veel mensen die geen Covid-besmetting hebben opgelopen. Diverse vrienden zaten in een strakke quarantaines. Al helemaal in het begin van de pandemie overleed er iemand en zaten we opeens bij een totaal onverwachte uitvaart. En 2 weken geleden … was ik zelf aan de …
Read more

Wat te doen als je boos bent op een narcist

“Ik ben zo kwaad”, zegt ze. “Nee, niet kwaad, ik ben ziedend, pisnijdig. Op hem omdat hij het blijkbaar heel normaal vindt om zo met me om te gaan. Hoe kan iemand zoiets doen? Zo ga je toch niet met mensen om! Het is zo onrechtvaardig, zo respectloos. Maar ik ben ook kwaad op mezelf, …
Read more

De stress is verdwenen

Even schrik ik van deze hete zonnestralen, het doet gewoon pijn aan mijn borsten, neus en lippen. De zomerse middagzon zorgt ervoor dat ik alsnog besluit binnen verder te eten. In alle rust en kalmte genietend van de eenvoudige maar kleurrijke lunch. Het is dinsdag 21 juni en precies vandaag is het de langste dag …
Read more

Kleur als medicijn?

Deze vraag houd mij al enige tijd bezig, als beoefenaar van de kleurenpsychologie in combinatie met mijn therapeutische en verpleegkundige achtergrond. Je kunt pijn een kleur geven i.p.v. een cijfer zoals veelvuldig gebruikt wordt in de zorg. Dat zal even wennen zijn. En de vraag is dan: kan de complementaire kleur uit de kleurenpsychologie verlichting …
Read more

Ik kreeg een klap op mijn kop

Gelukkig kan het weer, grotere events met veel enthousiaste mensen in een zaal. De afgelopen tijd ging ik al naar een driedaags event van Eelco de Boer en Dolly Heuveling van Beek en naar een 1-daags event van Veronique Prins. Ik hou van de reuring, van kijken hoe de groep zich gedraagt, van zien hoe …
Read more

Mijn eigen ritme vinden in Zwitserland

Voordat we hiernaartoe verhuisden had ik grootste, wilde plannen. Ik wilde veel gaan zien, doen en ervaren. Ik had me voorgenomen dat ik, onder de indruk van al het moois hier, de behoefte zou hebben om iedere dag eropuit te trekken. Wandelingen en fietstochten maken. De omgeving ontdekken. Plus op zoek te gaan naar een …
Read more

Wat wil jij dat er op je grafsteen staat?

Die vraag heb je vast een keer gehad in één van de coach- of trainingstrajecten die je hebt doorlopen. Of de vraag is je gesteld door vrienden tijdens een etentje, als je wat filosofisch wilt natafelen. Misschien heb je gewoon jezelf de vraag gesteld. Oftewel een vraag die leidt naar je purpose, een hot begrip …
Read more

Persoonlijke ontwikkeling is niet voor watjes!

Wauw, wat een optredens van deze jonge mensen. Jonge en enthousiaste artiesten van de ‘Wisseloord Academy’ hebben het podium overgenomen en nemen me mee in hiphop, elektro soul, ballads en nederpop. Onontdekte pareltjes in de dop. Ik geniet. Ook mijn dochter Francisca Floor neemt op wervelende wijze het podium. De lockdown zorgt voor bewegingIk denk …
Read more