Waar doet het pijn bij de IC-verpleegkundige?

Wat maakt het werken op een IC in deze tijd zo zwaar? Dat is niet het feit dat je voor heel erg zieke mensen zorgt. Als IC-verpleegkundige ben je dat gewend. Misschien zijn veel van deze patiënten jonger dan gemiddeld, maar dat kom je vaker tegen. Ze hebben het benauwd, sommigen zijn erg angstig en …
Read more

In lockdown op mijn studentenkamer

Ik zit volledig in lockdown in de kamer van mijn cadeauzoon. Hij is bij zijn moeder in Rotterdam, dus ik had de kamer al omgebouwd tot me-kamer annex werkkamer. Maar nu is het dus ook mijn woonkamer, slaapkamer en soms waskamer. Nu ik dit zo schrijf, denk ik: mijn hemel, ik woon en leef dus …
Read more

10 Tips om de levensenergie in je huis te verbeteren

In mijn vorige blog schreef ik wat het mij deed toen ik aan het opruimen ging en hoe de levensenergie van mijn werkkamer veranderde. Daarom ga ik nu wat dieper in op het onderwerp levensenergie, want wat is levensenergie eigenlijk? Door het coronavirus zijn we momenteel veel thuis, dus is het van belang om de …
Read more

Hoe je van 100 naar 0 gaat en weer terug

Eerst maar even van 100 naar 0; dat gevoel had ik in de eerste coronaweken en het ging heel snel. Alles down the drain, bitste ik op het dieptepunt: werk, relaties, leukigheden, tripjes, Spaanse les, aandelenportefeuille, eindelijk Soldaat van Oranje! Helaas. Alles gereduceerd tot een miezerig klein virusgedrocht. Het was geen feest daar op dat dieptepunt, …
Read more

Dan maar brownies bakken?

“Ik weet het ook niet lieverd, ik heb dit ook nog nooit eerder meegemaakt” hoor ik mezelf tegen mijn 18-jarige zoon zeggen. Ik zucht, kijk hem aan en we geven elkaar maar even een knuffel. We staan een beetje uit het lood geslagen in de keuken, tegen het aanrecht geleund. Samen naar buiten staren. Zojuist kwam …
Read more

Wat zijn de bouwstenen voor een gezonde toekomst?

Wat vlak vóór de uitbraak van het coronavirus diep indruk op mij heeft gemaakt, is dat ik een gesprek had met onze jongste dochter van 14 jaar, waarin ze aangaf dat ze niet weet of ze later kinderen wil krijgen en ze blootstellen aan deze aarde. Ze vertelde dat het op school zo vaak over de …
Read more

6 Tips om met angst om te gaan in deze tijd

We leven in een rare tijd, veel mensen voelen onzekerheid en angst. Zo ook Lotte van 14, we hebben een belafspraak. Ze is vaker bij me geweest, maar door het coronavirus kan ze nu even niet naar mij toekomen. Lotte is hooggevoelig en alle berichtgeving over het virus komt erg bij haar binnen. Ze is …
Read more

Huilend word ik wakker, onterecht

Toen ik vanochtend opstond, was ik blij dat ik mijn eigen stroompje weer kan oppakken. Wat een hectische maand vol met coronanieuws hebben we achter ons. Vandaag lekker schrijven met Schrijfzin. Deels werken aan zakelijke teksten en dat is ook fijn. Ik draai me nog een keer om, ik ben vermoeid en besef dat ik …
Read more

Dankbaarheid als ’s werelds best verkochte medicijn?

Wist je dat een dankbaar gevoel een positieve impuls geeft aan jouw lichaam en brein? Waardoor je stressniveau daalt en je loskomt van giftige emoties. Studies hebben aangetoond dat dankbaarheid meetbare effecten heeft op onze organen en ons brein. Het gaat dan om neurotransmitters die de stemming beïnvloeden, zoals serotonine, dopamine en cortisol. En ken …
Read more

10 Leerzame, leuke online tips van een plusklasjuf

Ook de komende weken zullen de scholen dicht blijven. Daarmee hebben, naast de leerkrachten, ook de ouders onder ons er voorlopig een fikse taak bij. Hoe doe ik dat als plusklasjuf? Mijn leerlingen komen van verschillende scholen elke dinsdag naar mijn schoollocatie. Het zijn kinderen die een grote leerpotentie, en vaak een behoorlijke leerhonger, hebben. …
Read more

Is Moeder Aarde in barensnood?

Wat ik de wereld na de coronacrisis toewens is… Vooral meer liefde, omzien naar elkaar. Ervaren dat de natuur ons zoveel kan geven als we er voor openstaan. Dat rust en ruimte in het gewone leven van alledag een nieuw ‘geboorterecht’ is. Dat we beseffen hoeveel goeds dat brengt. Dat niemand wordt buitengesloten. Dat er …
Read more

Uit mijn schuilkelder van angst

Vaak je handen wassen, 1,5 meter afstand houden, sociale contacten vermijden, thuis werken, IC-bedden, het coronavirus! De maatregelen zijn pittig. Voor iedereen. Ik ben zzp’er in een contactberoep, heb een massage-opleiding en een salon aan huis. Ik mag mijn werk nu niet doen. Het ligt totaal stil! Op de avond met de persconferentie waarin wordt …
Read more