De mooiste bibliotheken van Amerika

Tijdens mijn mooiste-bibliotheken-onderzoek kwam ik natuurlijk niet alleen oude en nieuwe bibliotheken in Europa tegen, maar wereldwijd. Mede geïnspireerd door mijn koffietafel-boek ‘Massimo Listri – The world’s most beautiful libraries’ heb ik een prachtige lijst samengesteld van bibliotheken in Verenigde Staten, Mexico, Brazilië en één in Canada. Kijk maar mee! De meeste opzienbarende bibliotheken vinden …
Read more

Hoe een visualisatie de BTW Club tot leven heeft gebracht

We zitten in haar werkruimte en ze moedigt me aan. “Hoe zie je het voor je? Wat is er belangrijk en wat zijn de ingrediënten? Praat jij maar, ik schrijf wel.” In mijn verbeelding zie ik een groep mooie ondernemende vrouwen aan een ronde tafel zitten in mijn werkruimte. Thee en versnaperingen op tafel, met …
Read more

4 Relatietips als je kinderen puberen

In mijn vorige blog beschreef ik de grootste valkuil van ouderschap: geen tijd meer maken voor elkaar. Eigenlijk is dat dus de grootste valkuil van de liefde. Kleine kinderen vragen enorm veel tijd van je als ouders waardoor er soms maar amper tijd over blijft voor elkaar als partners. Pubers vragen op een andere manier heel …
Read more

Dit is hét moment voor de aanschaf van een nieuwe bikini of badpak

“Ingrid, eerlijk zeggen, kan ik deze bikini wel dragen op het strand?” De vrouw draait voorzichtig voor de spiegel, haar handen onbewust beschermend voor haar buik. Haar blik glijdt naar haar billen. “Denk je niet dat het broekje iets groter moet?” Ze kijkt me twijfelend aan. Langzaam laat ze haar handen langs haar lichaam glijden. …
Read more

6 Manieren om tot rust te komen

“Rust”, verzucht ze, “ik wil rust. In mijn hoofd, in mijn lijf, in mijn leven. Dan komt er meer ruimte voor mezelf!” Ik hoor dit zo vaak in mijn praktijk. Mensen willen rust. Helemaal niet raar natuurlijk, want zonder staan je lichaam en mind continu aan. Met veel stress en onrust als gevolg en het …
Read more

Navigeren door roerig april: geel licht op jouw innerlijke kracht

April is voor mij de maand van reflectie: welke richting sla ik in? Blijf ik nog even in de winter van mijn gedachten, of omarm ik de verandering en laat ik het volle licht binnen? Na-winteren staat voor mij gelijk aan binnen blijven, bezinnen en me voorbereiden op de komende fase. Het is de tijd …
Read more

Nee, ik hoef geen thee

Als klein kind ben je net een spons. Er wordt je van alles geleerd. En een groot percentage van wat je leert wordt geïntegreerd in je systeem door op te letten en te luisteren. Hier horen patronen, gedrag, gewoontes bij. Vaak heb je meer sociaal wenselijke gedragingen dan waar jij je bewust van bent. Daarnaast …
Read more

Houd je liefde levend met een ritueel

Elke relatie heeft onderhoud nodig en dat geldt ook voor liefdesrelaties. Hoe kun je je liefde levend houden? “Heeft een relatie een uiterste houdbaarheidsdatum, net als melk?” Zo lees ik in het boek Houd me vast van Sue Johnson. Een interessant boek voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in de dynamiek van relaties. Zoals zij schrijft …
Read more

Glutengevoeligheid, burn-out en de overgang: dezelfde klachten!

In 2017 kreeg ik een burn-out en later in dat jaar ontdekte ik dat ik glutensensitief was. Nu, zeven jaar later, lees ik tijdens het schrijven van mijn blog dat er mogelijk een verband bestaat tussen die twee dingen. Dat vind ik heel verrassend en best shockerend! BijnieruitputtingAls je last hebt van glutengevoeligheid en je …
Read more

8 Hypermoderne bibliotheken in Europa

Bij de historische bibliotheken in Europa die ik vorige week deelde in mijn blog kunnen we helaas geen boeken lenen of lekker werken onder het genot van een latte macchiato. En dat willen we wel graag, toch?! Gelukkig rijzen de architectonische hoogstandjes op als paddestoelen uit de grond en mogen we ons, zeker in Noord-Europa, …
Read more

Veel processen die samenvallen rond de nieuwe maan van 8 april

De nieuwe maan van 8 april zet heel veel in beweging en werkt als de aanzet naar een nieuwe periode. Door de zonsverduistering is de werking geïntensiveerd en deze wordt nog extra gestimuleerd door Chiron en de Noordelijke Maanknoop. Tel daar de retrograde Mercurius in Ram bij op en je gaat een verdiepende, onrustige periode …
Read more

Avocado, een gezondheidsbom vol vitaminen en mineralen

Sinds lange tijd ontbijt ik elke morgen met een hele of halve avocado, heerlijk met een beetje peper en zout. Behalve dat dit een voldaan gevoel geeft vanwege de gezonde onverzadigde vetzuren, zit deze vruchtgroente boordevol gezonde stofjes. Naast veel goede vetten zit de avocado vol met eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen. Het is een …
Read more