Sensationele tintelingen en rust in mijn hoofd

Een cliënte had me enthousiast gemaakt met haar verhalen Acces Bars®. Ze vertelde me over de rust die ze erdoor vond. Ook hoe ze zich er steeds meer door durfde uit te spreken. Het heeft er zelfs voor gezorgd dat ze wegging bij de narcist in haar leven. Dat vind ik nogal wat. Ik voelde een …
Read more

Het verlangen naar een boek met jouw naam er op

Een boek schrijven staat al jaren op je to-dolijst. Maar eerlijk gezegd ben je nog geen stap verder. Ondertussen lees je berichten van anderen over hun boek en verschijnen de foto’s van boekpresentaties op social media. Daar verlang jij ook naar. Alleen je doet het niet want: Het is nu net zo druk in je …
Read more

Wat is yoga?

Die vraag kom ik regelmatig tegen. Vanochtend stelde Sanne (Puur Yoga Breda) ‘m ons tijdens de les yin yoga. Een les die mij in iedere houding pijnlijk confronteerde met de stijfheid in mijn lichaam. Bedenk daarbij dat je in yin yoga minimaal drie minuten in iedere pose blijft. Dan moet je van goed geoefende huize komen, wil …
Read more

Een kwetsbare waarde

Brené Brown weet als geen ander haar waarde ‘kwetsbaarheid’ uit te dragen in een vorm die ongelooflijk krachtig overkomt. Kwetsbaarheid bestaat voor haar uit: moed en een risico nemen met een onzekere uitkomst. Ik denk aan mijn boek ‘jouw talent, jouw waarde’ en de momenten waarop ik me kwetsbaar voelde. Het is er niet één maar …
Read more

De gele bal als een boomerang

Elke keer komt het gelebalgevoel weer bij me terug als een boomerang. Ik weet niet zo goed hoe en waarom. Of misschien weet ik het wel. Ik heb het de wereld in geslingerd, anderen hebben het opgepakt en slingeren het weer terug naar me. Anderen voelen wat ik bedoel en dat laten ze me graag …
Read more

7 Ingrediënten voor jouw persoonlijke vitaliteitsrecept

‘You can’t start a fire without a spark’, klinkt Bruce Springsteen op de autoradio. En zo zijn er vast meer gezongen wijsheden over vitaliteit, dringt tot me door. Eén van mijn favorieten: ‘Als het vuur gedoofd is, dan komen de wolven’ (Acda en De Munnik). Luidkeels, de tranen over mijn wangen, zong ik mee tijdens …
Read more

Wat politierechercheur, journalist en verandermanager voor mij gemeen hebben

Ik wist het al vroeg in mijn tienerjaren: politierechercheur, journalist of de Sportacademie. Dat wilde ik. Waar anderen bij het ophalen van hun middelbareschooldiploma nog in het duister tasten over hun studiekeuze, had ik keuzes te over. Maar alle drie de opleidingen volgde ik uiteindelijk niet. Bij de Politieacademie rolden ze met hun ogen toen …
Read more

Wat schrijf jij in je notitieboekje?

Heb je ooit schrijfboekjes genoeg? Persoonlijk vind ik van niet. Gelukkig heb ik naast veel schrijflust nog het excuus dat ik notitieboekjes voor de deelnemers van mijn trainingen nodig heb. Maar ik geef ook jou nu een excuus om meerdere schrijfboekjes te kopen. Jammer hè… Een vers schrijfboekjeEen vers schrijfboekje zorgt voor inspiratie. Mijn hoofd gaat …
Read more