Kies juist nu voor behaloos of voor de thuiswerkbeha

Is het jou vroeger ook wijs gemaakt dat als je geen beha draagt, je borsten meer gaan hangen? Dat is één van de redenen waarom vrouwen een beha dragen, maar het is onzin! In je borsten zitten namelijk helemaal geen spieren. Een beugelbeha zorgt er weliswaar voor dat je borsten ondersteuning krijgen, maar ze zorgen er …
Read more

Een grote online schoonmaak levert jou winst op

Waar ik de grootste hekel aan heb? Schoonmaken, dat vind ik werkelijk het meest ondankbare werk ever! Zo ben je met de muziek loeihard aan lekker aan het stoffen, soppen, de vloer aan het stofzuigen en schrobben. En 5 minuten daarna zie je alweer van alles liggen. Tja met een viervoeter in huis heb je dat …
Read more

Hoe wordt het nog beter dan dit?

Het is me wel een week. Het nieuwe jaar is net begonnen, en behalve dat er helaas veel op slot zit, veel kapot gaat en het lot van onze vrijheden nog ongewis is, is er gelukkig ook veel moois in beweging. Sprak mensen op knuffelafstand (mijn partner), op ruim 2 meter afstand in de Praktijk …
Read more

Het nieuwe jaar: dromen, doelen, doen

Veel mensen bepalen in november of december waar ze het nieuwe jaar naartoe willen werken, welke doelen ze willen behalen, wat ze willen veranderen. Ik doe dat half januari. Waarom? Dan heb ik de hectiek van de feestdagen gehad. In het begin van het nieuwe jaar kijk ik terug naar het oude jaar en kan …
Read more

Als je wereld steeds kleiner wordt

Maandenlang liep ik rond met een veel te strakke band om mijn maag. Financiële stress. En niet zo’n beetje ook. Onzekerheid, ongeveer over alles. Het enige wat is wist, is dat ik mijn gezondheid nog had, en mijn gezin. Maar verder stond alles op losse schroeven. Ik had geen idee hoe we hieruit zouden komen. …
Read more

Opvolgmails, funnel, automation, customer journey – wat bedoelen ze nou?

In de marketing zijn veel termen in omloop: opvolgmails, marketingfunnel, salesfunnel, automation… Ook customer journey of klantreis, leads en prospects zie je vaak. Sommige termen betekenen hetzelfde en gaan over wat jij je klant aanbiedt nadat die contact met je heeft gelegd. Andere termen komen vanuit specifieke programma’s waarmee je die funnel maakt. In dit …
Read more

Een mango in het Mandarijn

De afgelopen anderhalf jaar gaf ik lessen Nederlands aan inburgeraars, als NT2-docent in opleiding. NT2 staat voor Nederlands als tweede taal. Deze nieuwkomers in Nederland moeten binnen drie jaar hun inburgerings­examen doen. Ik heb mijn cursisten zien worstelen met onze taal. Vaak voelde ik me als docent met lege handen staan; ik wilde ze zo graag …
Read more

Ben jij een zuig- of bruistablet?

Je communiceert niet alleen met je stem, maar ook met je lichaam. Hier ben je je meestal bewust van. Dat je ook communiceert via je aura is onbekend gebied voor veel mensen. Vooral wanneer je gevoelig bent, neem je energie op van de ander via je aura, met alle gevolgen van dien. Onbewust kom je meteen …
Read more

Nu is het tijd om los te laten

Vrijdagmiddag ontvlucht ik mijn werkethiek, zo ook mijn dagelijkse dosis stress. Het altijd zo graag goed willen doen voor iedereen eist zijn tol. Zo ervaar ik onnodige spanning om alle klanten met bestellingen na onze eerste online sale en de nodige kopzorgen die opspelen rond het sluiten van mijn modebedrijf. Mijn fantastische oproepkracht pakt het …
Read more

Ik zie, ik zie wat jij ook kunt zien

We liggen met z’n drietjes in het gras en turen naar de lucht. De hemel is prachtig blauw en af en toe komt er een sneeuwwitte wolk voorbij dobberen. ‘Kijk, kijk! Daar komt er een!’ roept onze jongste terwijl ze haar ogen samenknijpt om het beter te kunnen zien. Ze ligt te trappelen met haar …
Read more

Puur natuur eten – wat is het effect?

Het slankheidsideaal zit diep ingesleten in onze maatschappij. Tijdschriften, boeken, televisieprogramma’s en social media… overal kom je boodschappen tegen die het slankheidsideaal bekrachtigen. Vaak met een gezondheidslink en adviezen hoe je dit ideaalbeeld kunt bereiken. En veelal ongenuanceerd. Voor- en tegenstanders van vetbeperkt en koolhydraatbeperkt proberen elkaar van hun gelijk te overtuigen. En de een …
Read more