Nieuwetijdskinderen bekijken de wereld vanuit hun hart

Ze zit tegenover me in de praktijk. Haar ouders gaan scheiden. Ze wil niet kiezen en geen nare dingen horen over haar vader of moeder. Ze weet al heel lang dat het niet goed gaat. Haar ouders doen of er niets aan de hand is. Lotte is 10 en weet wanneer er iets gezegd wordt …
Read more

Net als in de film, ik wil het!

Lorenzo (27 jaar) was twaalf toen hij startte met porno kijken. Nieuwsgierigheid naar seks op die leeftijd is niet raar, maar wat hij zag, was wel van invloed op zijn seksuele ontwikkeling. Met kinderogen kijkend naar het (vertekende) spel der volwassenen, trok hij zijn conclusies. Het beïnvloedde zijn manier van denken over seks en waar …
Read more

Mantelzorg – de rode mantel der liefde

Ik ben net klaar met mijn ochtend en controleer de telefoon. Ik zie een ingesproken Whatsapp bericht in onze familie-appgroep. “Mama doet niet open! Ik sta hier met de zorg. Iemand zegt dat ze op de grond ligt! De politie en ambulance zijn onderweg! Godsiedorie!” hoor ik haar zeggen. Ik raak helemaal in paniek en …
Read more

Werken doe je thuis – 5 tips om je kantoorruimte in te richten

Je werkomgeving is heel belangrijk. Belangrijker dan de meesten van ons beseffen. Een heel groot deel van ons leven besteden we aan werken. Ons huis richten we zo in dat we ons daar fijn en heerlijk voelen, zodat we er ook kunnen opladen na een dag hard werken. Waarom zorgen we niet dat onze werkomgeving …
Read more

Wat heeft jouw lijf nodig in de winter?

Aandacht zorg, tederheid en warmte is het eerste dat in mij opkomt. In de kou, regen en wind van buiten is het noodzakelijk om binnen de warmte te voelen om je lichaam te verzorgen, jezelf te verzorgen, want jij bent ook jouw lichaam. Als je goed voor jezelf zorgt, doet dat in alle opzichten goed. …
Read more

Raak je lezers in het hart

Ik lees als schrijfcoach heel veel boeken. Voor mijn werk en voor mijn plezier. En ik ben ontroerd als boeken echt raken. Zoals bijvoorbeeld het boek ‘Hartmama’ van mijn klant Susan van der Beek. Ik kreeg een reactie van een lezer: “Dit is het belangrijkste boek dat ik ooit heb gelezen.” Daar doe je het …
Read more

Wat is histamine-intolerantie en hoe herken je het?

In mijn gezondheidspraktijk behandel ik regelmatig cliënten die een histamine-intolerantie hebben. Tenminste, daar komen we dan zo zoetjes aan achter, want histamine-intolerantie is lastig te herkennen. Voeding speelt daarin een grote rol. Sommige cliënten hebben alleen huidklachten, met misschien wat darmproblemen en zijn vaak moe, maar dat relateren ze niet aan elkaar. Gelukkig herken ik …
Read more

Ze kwam drie keer uit de kast

Dit is Elma, boekhouder en heerlijk resultaatgericht. Negentien jaar geleden kwam ze voor het eerst uit de kast. Wat het haar opleverde? Liefde! Ze is al zestien jaar dolgelukkig met haar vrouw. In 2016 volgde ze bij mij een blogworkshop. Ze schreef goed; origineel, haar eigen stijl. Toen verdween ze voor mij een paar jaar …
Read more

Seks – Wanneer ben je er klaar voor?

Help, mijn kind is veranderd in een puber! Als ouder van een tweeling (jongen en meisje) in de puberteit, ervaar ik deze gedachte en de gevoelens die daarbij komen, sinds kort met enige regelmaat. Hiervoor was er af en toe een pubervlaag in huis, maar nu lijkt het soms een pubermijnenveld. Moet ik letten op …
Read more

Dementie – Een wereld van verwarring en verdriet

Vanuit Zaltbommel rijd ik naar Leiden. Mijn gedachten dwalen af.’Hoe zou het met haar zijn vandaag? Helder? Dan kan ik een gesprekje met haar voeren. Is ze moe? Dan is ze erg vergeetachtig.’ Op de achterbank staat de tas met boodschappen. Vandaag gevuld met rode paprika, boontjes, kip, rijst en andere ingrediënten. Én wat lekkers. …
Read more