“Oh ja, dat wilde ik je nog zeggen.” Plotseling kijkt ze met wijd open ogen naar het plafond. Mijn handen, die bezig waren haar in ontspanning te brengen, blijven rusten onder haar hoofd. Kwetsbaar, maar
Vanaf de overkant van de straat, zie ik de ober met onze bestelling aankomen. Hij zet een groot rond glas op een voet neer, gevuld met een donkerrode vloeistof. Ik zie dat er van alles
Op zaterdag 30 mei organiseert patiëntenvereniging WEET de World Eating Disorder Action Day (WEDAD). Dit event vindt elk jaar wereldwijd plaats rondom 2 juni en is bedoeld voor iedereen die te maken heeft met eetstoornissen, zowel privé als beroepsmatig.
Al een paar dagen heb ik keelpijn, moeite met slikken, minder kracht om te spreken, een droge keel en hoestbuien. Vervelend, niet fijn en het is een pijnlijk, akelig gevoel. Overdag red ik me met
Van het ene op het andere moment ben je mantelzorger. Of dat nu voor je kind, partner, zus, broer of ouders is. Het is niet iets waarvan je denkt: laat ik eens mantelzorger worden. Mantelzorgen
Enthousiast vertelt ze over de reis die ze gemaakt heeft. Een hele maand voor zichzelf, met zichzelf, op zichzelf. Wandelen, klimmen, dalen en aanwezig zijn in de natuur. Om andere dingen te ontdekken dan de
De datum komt steeds dichterbij in mijn agenda. Moederdag krijgt voor mij nog wat meer betekenis dan dat het al had, want op dit moment opent de inschrijving voor de ‘vaarverwenweek’ van Stichting Samen Varen.
Vakantie is vaak een tijd van ontspanning, plezier en… lekker eten! Maar voor degenen die bezig zijn met afvallen of een gezonde levensstijl willen behouden, kan het een uitdaging zijn om tijdens de vakantie de
Is het toeval, of is het omdat ik zelf elk moment de envelop op de deurmat verwacht? Wat me opvalt is dat veel posts die op mijn LinkedIn-tijdlijn voorbij komen, gaan over de paniek en
Fonteinen hebben een bijzondere aantrekkingskracht op mij. Het stromende water dat krachtig omhoog beweegt in de vorm van een bloem of boog, en weer neervalt en verder stroomt als een waterdans. Zittend op een bankje kan
“Ingrid, wil je me alsjeblieft even bellen wanneer je in de gelegenheid bent?” In het voicemailbericht hoor ik de spanning in haar stem. Ik bel haar direct terug en nog geen halve minuut later steekt
Terwijl ik mijn yoghurt voor mijn ontbijt meng met bosbessen en meusli voel ik het effect van de Tai Chi oefeningen nog na in mijn lijf. Ik sta stevig op twee voeten, draai nog een keer
O heerlijk! Ja, hoor ik doe mee. Mijn vinger hangt al boven de knop om me aan te melden. Precies wat ik nodig heb. Of eigenlijk wat mijn lijf nodig heeft. Al ruim een jaar
Iedereen ervaart honger en verzadiging op een eigen, unieke manier. Waar de één nauwelijks aan eten denkt, is de ander in gedachten continu bezig met de volgende maaltijd. Het verkennen van deze persoonlijke ervaring is
Herken je dat? Een constante gejaagdheid die vastzit in je lichaam. Ongemerkt bouwt de spanning zich op, totdat die innerlijke onrust zich niet meer laat negeren. Je komt op een punt waarop je, door feedback
Schrijf je hier in om wekelijks de nieuwste blogs te ontvangen.
