Waar je vroeger vooral bij ouderen steeds meer klachten zag, duiken tegenwoordig ook op jongere leeftijd allerlei klachten op. Een steeds groter deel van de bevolking lijkt daardoor minder gezonde levensjaren te hebben. Net alsof we steeds slechter in elkaar worden gezet en daardoor eerder stukgaan. Een blog over reguliere zorg en de keuzes die je zelf kunt maken.
Omdat ik me de laatste maanden weer vaker in netwerken en groepen begeef, spreek ik mensen uit allerlei lagen van de bevolking. Vooral de afgelopen weken verwonder ik me steeds meer over wat ik hoor. Lichamelijke klachten, die vaak niet direct zichtbaar zijn, spelen in het leven van velen een belangrijke rol. Ze belemmeren, beperken en weerhouden mensen ervan om vrijuit en vooral gezond door het leven te gaan.
Alleen kijken naar dat ene ‘kapotte’ stukje
Zonder pijn, ziekte, syndroom of aandoening. Zonder pil, medicatie, behandeling of middel. Voor bijna alles lijkt er wel een ‘medicijn’ te zijn. Binnen de reguliere gezondheidszorg wordt een stap gezet om iemand vooruit te helpen of te genezen. Er wordt gekeken naar een ziek of niet goed werkend onderdeel van je lichaam en op basis daarvan krijg je iets voorgeschreven. Daarbij ligt de focus op dat ene stukje van jou, zonder altijd naar je hele systeem te kijken.
Klachten reguleren als meest haalbare oplossing
Als je eenmaal iets slikt of inneemt, blijf je dat soms jarenlang doen. Dan ben je therapietrouw. Toch valt er iets op. Reguliere middelen kunnen bijwerkingen en andere klachten geven. Ze kunnen bepaalde processen in je lichaam beïnvloeden of onderdrukken. Je gaat ervan uit dat je door iets te slikken of in te nemen geneest of van je klachten afkomt. Helaas is dat niet altijd het resultaat. Klachten reguleren is vaak de meest haalbare oplossing. Dat is iets anders dan genezen en gezond verder kunnen.
Klachten ‘waar je maar mee moet leren leven
In mijn wereldbeeld levert de reguliere gezondheidszorg niet altijd het gewenste resultaat op. Op sommige vakgebieden zijn er echt mooie stappen gezet. Als ik een gebroken been heb, ben ik prima op mijn plek op een SEH. Daarin is de gezondheidszorg flink vooruitgegaan. Complexer wordt het als er iets in je systeem niet goed verloopt en je klachten krijgt ‘waar je maar mee moet leren leven’. Denk aan klachten waarvoor de reguliere gezondheidszorg geen duidelijke diagnose of oplossing vindt. Dan hebben we het nog niet eens over stress, klachten die van generatie op generatie kunnen doorwerken, trauma’s en andere problemen die vaak worden afgedaan met ‘het zit tussen je oren’.
Bijwerkingen
Het kan zijn dat er iets in jou uit balans is, waardoor je bepaalde klachten ontwikkelt. Je lichaam heeft een route gevonden die werkt, maar dat betekent niet dat je daar geen last van hebt. Je krijgt bijvoorbeeld buikpijn, hebt knallende hoofdpijn of blijft voortdurend trek houden. Voor je het weet, rijd je op vrijdagmiddag langs de gefrituurde-kipgigant. Of je kunt geen gele M passeren zonder dat het water je in de mond loopt. Je stopt toch en schuift weer zo’n broodje naar binnen dat achteraf teleurstelt. Dat zijn de bijwerkingen waar je mee te dealen hebt.
De beste route
Je lichaam heeft dan wel de ‘beste’ route geactiveerd, maar voor jou hoeft dat helemaal niet de gewenste route te zijn of het gewenste resultaat op te leveren. Je lichaam kiest voor lijfsbehoud: leven. Het houdt er geen rekening mee of dit de prettigste of gemakkelijkste manier is. Voor je lichaam is het op dat moment de beste optie uit de slechtste. Zelf zou je misschien een meer genuanceerde keuze maken, die je op je eigen manier wilt inkleuren. Alleen heeft je lichamelijke systeem daar vaak geen boodschap aan. Wat precies de reden is dat je deze specifieke klachten krijgt, is niet altijd duidelijk.
Je kunt aan alles wennen
En weet je: elke dag dronken zijn is ook een regelmatig leven. Waar ik eigenlijk mee wil zeggen, is dat je aan alles kunt wennen. Je kunt je ergens bij neerleggen en het vervolgens maar zo doen, omdat je niet anders weet. Omdat je op de arts en de reguliere gezondheidszorg vertrouwt. Iedereen doet zijn best en je weet wat je weet. Wat jij of iemand anders niet weet, kun je diegene niet kwalijk nemen.
Op onderzoek uitgaan
Toch kun je ook zelf op onderzoek uitgaan. Een arts, verpleegkundige of zorgmedewerker kan dat eveneens doen. Verder kijken dan je neus lang is en niet alles zomaar voor zoete koek aannemen, zijn goede kwaliteiten. Zo neem je verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid en voor je eigen kennis en kunde. Daardoor kun je beter onderbouwde beslissingen nemen en keuzes maken die voor jou belangrijk zijn.
Dat is de uitdaging: blijf je afvragen of het anders kan en waarom iets op een bepaalde manier gebeurt of geprotocolleerd is?
Stel jij jezelf de belangrijkste vragen?
Jezelf afvragen of je je ergens zomaar bij wilt neerleggen, is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen. Andere vragen die je jezelf kunt stellen, zijn:
- Wat kan ik zelf doen?
- Zijn er andere wegen die me verder kunnen helpen of begeleiden, eventueel naast de reguliere gezondheidszorg?
- Benut ik mijn mogelijkheden optimaal?
- Waar komen mijn klachten vandaan?
- Gebruik ik mijn lichaam en mijn systeem zo optimaal mogelijk?
- Wat weet ik over mijn eigen lichaam en systeem?
- Wat werkt voor mij?
Ik wens je…
Ik wens je een nieuwsgierig leven toe, vol onderzoek en vragen. Een leven waarin je kritisch bent en bekijkt of iets voor jou de beste oplossing is. Waarin je eruit haalt wat erin zit, en blijft groeien en jezelf ontwikkelen.
Lukt dat niet alleen? Dat klopt. Iedereen heeft weleens hulp nodig en het mooie is dat er genoeg hulp beschikbaar is. De kunst is om te ontdekken wat het beste bij jou past en de hulp te vragen die je nodig hebt. Ik kijk graag met je mee en help je ontdekken wat erin zit voor jou. Meer weten? Mail me via kailosSimera@proton.me.
