Blue Monday is zogenaamd de meest deprimerende dag van het jaar. In het leven geroepen door de Britse psycholoog Cliff Arnall. Er staat genoeg over geschreven: feeling blue, down, somber en neerslachtig. Het zijn nog de
Rond eind januari hebben veel leerlingen in het voortgezet onderwijs weer een toetsweek. De toetsen worden in één week gepropt en de leerlingen zijn dan, naast het maken van de toetsen, ‘vrij’. Dat wil zeggen:
Je huis, je partner of je gezin is de plek waar je steeds thuiskomt. Het is je basis van waaruit je steeds letterlijk vertrekt en waar je naar terugkeert. Het is de plek waar je
Ik krijg altijd een heerlijk rustig gevoel als ik veel groen om me heen heb. Het is ook bewezen dat je rustiger wordt als je in de natuur verblijft en dat je stresslevel, je bloeddruk
Een goed zelfgevoel; wat is dat eigenlijk? Een goed zelfgevoel is oké zijn met jezelf, weten wat je waard bent, dichtbij jezelf kunnen blijven en positief zijn over jezelf als mens en de dingen die
Toen Martha bij mij kwam voor een coachtraject vroeg zij zich af of ik haar kon helpen om beter haar grenzen aan te geven. Zij was zo iemand die iedereen altijd hielp. Extra werk nam zij
Deze week werd ik in mijn praktijk geraakt door Mark, 15, jaar oud. De ouders van Mark zijn uit elkaar. Hij voelt zich verscheurd. Hij heeft het gevoel te moeten kiezen. Zijn vader heeft een
In mijn winkel hoor ik vrouwen regelmatig klagen over knellende en schurende behabanden of priemende beugels. Begrijpelijk, want een lingeriezaak is de plek waar je naartoe gaat om een oplossing te vinden voor je probleem.
Na mijn hypnose-regressieopleiding bleef ik een wat onbestemd gevoel houden. Er was tijdens de opleiding genoeg gebeurd en opgeruimd. Omdat je dan in een veranderingsproces zit, is het verstandig te wachten en tijd te geven
Het is zomer. Met een prachtig hoofd, vers van de kapper, loopt ze naar huis. Er komen twee scouts van het erf van de boerderij aflopen. Vlaams, blijkt als ze hun mond opendoen. Het is
Schrijf je hier in om wekelijks de nieuwste blogs te ontvangen.
