Het schrijven van kinderboeken was mijn meisjesdroom. En nu ik deze droom heb verwezenlijkt, ben ik mij er steeds meer van bewust hoe ongelooflijk belangrijk het is om kinderen iedere dag (of meer) voor te
Het is diep in de nacht en mijn ogen beginnen te prikken van het licht van mijn beeldscherm. Mijn vingers zijn wat verkleumd, maar vliegen vastberaden over het toetsenbord. Nog even door, het laatste stukje
Deze nieuwe maan staat in het teken van opruimen, schoonmaken zowel in je huis en omgeving als je eigen lichaam en geest. Een nieuwer begin dan met een schoon lichaam is bijna niet voor te
Aandachtig luister ik naar het spraakbericht van een collega borstweefseltherapeut. Zij behandelt in haar praktijk een vrouw die onlangs heeft gekozen voor explantatie van haar siliconen borstimplantaten. Ze vindt het lastig om comfortabele beha’s te
De bevalling van mijn kind, 14 jaar geleden, was een pittige klus. Ze was dagen te laat terwijl ik had gehoopt dat ze te vroeg zou komen. Wachten duurt dan lang, zeker als de zwangerschap
De meeste mensen ontdekken dat ze hoogsensitief zijn vanuit de lastkant. Ze herkennen de lijst van klachten en komen zo tot de ontdekking dat ze hoogsensitief zijn. Dat maakt dat er vooral nadruk ligt op
Al onze ouders hebben een eigen erfenis. Deze erfenis is onlosmakelijk verbonden met het kind dat groeit in de baarmoeder. Onze voorouders geven dus hun onverwerkte pijnen en trauma’s door aan hun kinderen. Deze onverwerktheden beïnvloeden
Ze is pas vier jaar en we zitten samen bij haar thuis aan de keukentafel, ze is wat stil en verlegen. Ik vertel wat over mezelf en maak een grapje om het ijs te breken.
Ze is jong, misschien ergens begin 30 of waarschijnlijk toch net ietsjes ouder. Roy en ik zitten op het terras in Spanje. Ze staat aan onze tafel en fluistert terwijl ze een bord met sieraden
Wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van de natuur op onze gezondheid, welzijn en stemming laat robuuste voordelen zien van de ‘vitamine G’ (vitamine Groen), zoals onderzoeker Jolanda Maas het effect van Groen op ons noemt
Eenzaamheid en gemis zijn woorden die heel lang met me meeliepen. Dit was zelfs zo dat ik me schaamde voor deze gevoelens, ik wilde hier niet zijn. De schaamte hierin had vooral te maken met
Ik las laatst een artikel waarin een Schotse arts een wandeling in de natuur als medicijn voorschreef. Volgens de arts is er genoeg wetenschappelijk bewijs dat minstens twee uur per week doorbrengen in een groene
Het interview met rouwdeskundige Daan Westerink in het programma De Verwondering raakte mij vorige week in mijn hart. Daan verloor op jonge leeftijd haar ouders. Na een burn-out wordt ze geconfronteerd met darmkanker. Aan hulpboeken
Het leven kan vol met struggles zitten en elke keer is het weer aan jou om van de struggle naar je sparkle te gaan. Wat is jouw sparkle, wanneer voel je dat? Dat is belangrijk
Nu het zo onrustig is in de wereld – met stormen die over ons land razen, een gijzeling in Amsterdam en de oorlog in de Oekraïne – verlang ik meer dan ooit naar rust, eenvoud
Schrijf je hier in om wekelijks de nieuwste blogs te ontvangen.
