Wat is jouw erfenis?

Al onze ouders hebben een eigen erfenis. Deze erfenis is onlosmakelijk verbonden met het kind dat groeit in de baarmoeder. Onze voorouders geven dus hun onverwerkte pijnen en trauma’s door aan hun kinderen. Deze onverwerktheden beïnvloeden onbewust je gedachten, emoties en gedrag. Als psychosociaal therapeut kom ik dit dagelijks tegen in mijn praktijk. Hoe herken je je erfenis, is een belangrijke vraag. En hoe kun je dit doorbreken?

Trauma erven
Alle onverwerkte trauma’s worden doorgegeven als erfenis. Dit kan je leven behoorlijk beïnvloeden op emotioneel, mentaal en fysiek niveau. Trauma’s kunnen zich blijven herhalen en op verschillende manieren tot uitdrukking komen. De verschillende generaties  kunnen vergelijkbare problemen ondervinden of in gelijksoortige situaties terechtkomen. Ook jij geeft dit weer door aan je kind(eren).

Cellulair geheugen
Gelukkig wordt er actief onderzoek gedaan naar de cellulaire herinneringen. Deze herinneringen sla je op en geef je weer door aan je kind(eren). Dit begint al bij de conceptie. Twee familielijnen komen samen op het moment van samensmelting van de eicel en de zaadcel. Dit nieuwe leven heeft vanaf het eerste moment bewustzijn. De cellen die gevormd zijn dragen vele herinneringen met zich mee. Dit noemen we ook wel ‘transgenerationele overdracht’: een overdracht van generatie op generatie.

Traumabiografie in kaart
Tijdens de intake met mijn cliënten vraag ik altijd naar de familiegeschiedenis. Ik zeg wel eens gekscherend dat met een cliënt een hele familie meekomt. Energie wil altijd verwerkt worden en zoekt een gelegenheid daartoe. Laatst kwam Wilma bij me, ik heb haar jaren geleden begeleid tijdens haar opleiding tot energetisch therapeut, waar ik naast het docentschap ook individuele begeleiding deed. Haar vader Theo kwam in die tijd bij me voor individuele begeleiding naar aanleiding van de positieve ervaringen van zijn dochter. Dit was een prachtig voorbeeld van transgenerationele overdracht.

In deze familie ging het over tekorten. Tekort aan geld, liefde, respect, verbinding en veiligheid. Theo heeft veel tekorten in zijn leven gekend. De oorlog heeft het allemaal nog erger gemaakt. Zijn vader, de opa van Wilma, zat bij de NSB. Op deze manier wilde hij zorgen voor zijn gezin. Dat dit ten koste ging van vele anderen werd weggeduwd. Later werd hier nooit meer over gesproken. De vader van Theo is gefusilleerd. Dit is een soort geheim geworden. Schaamte, schuld en schande speelden de hoofdrol in dit verhaal. Theo heeft zijn vader gemist in zijn leven, er werd niet of nauwelijks over hem gesproken.

Voorbij de schaamte
We werkten aan deze diep ingrijpende gebeurtenis. Het lichaam van Theo verkrampte en er kwam veel verdriet naar buiten. Eindelijk kon het gevoeld worden. Theo schreef een brief aan zijn vader over het gemis, de schaamte en het verdriet dat hij had ervaren als kind. De brief las hij hardop voor in de volgende sessie. Tot tranen toe geroerd kon hij eindelijk praten over dit diepe verdriet en de tekorten die hieruit waren ontstaan. Hij voelde dat zijn vader erbij was. Dit gaf hem enorme troost, er kon nog een uitwisseling plaatsvinden tussen beiden.

Als therapeut voel ik vaak de aanwezigheid van voorouders. Het is helend om de verbindingen tot stand te kunnen brengen waarop een uitwisseling kan plaatsvinden. 

Van tekort naar overvloed
Zodra Theo zijn eigen ervaringen van tekorten op vele gebieden een plek had gegeven, kwam er bij zijn dochter Wilma ruimte voor een relatie waarin de liefde overvloedig aanwezig is. Ook haar kijk op tekorten veranderde. De angst voor tekort werd beetje bij beetje minder; het leven van Wilma veranderde van tekorten naar overvloed. Ze had een gesprek met haar vader over het verleden van opa (die eerder werd doodgezwegen). Nu dit erkenning had gekregen, verdwenen de belemmerende patronen die hiermee samenhingen. De relatie die Wilma met haar vader had, verdiepte zich en er kwam een verbinding die er nooit eerder was. Een overvloed aan liefde en oprechte aandacht was het gevolg.

Dood is niet dood
Inmiddels is Theo overleden, Wilma mist hem enorm. Ze is niet aanwezig geweest bij zijn sterven, ze was net te laat. Ze voelt zich schuldig omdat ze op dit moment er niet kon zijn voor hem. Ze heeft het gevoel dat ze hem in de steek heeft gelaten. Dit is dan ook de reden dat ze een afspraak maakt. Ze voelt zich enorm verdrietig.

Tijdens de sessie breng ik Wilma terug bij haar lichaamsgevoel. “Wat voel je in je lijf terwijl je zo verdrietig bent?” Het lijkt alsof de adem haar wordt ontnomen, ze voelt een verstikkende energie bij haar keel. Ik blijf doorvragen en laat het lichaam als het ware herinneren. Door het lichaam te volgen en aan te moedigen om te blijven voelen kan ze haar verdriet uiten. Tranen vloeien, en dit geeft ruimte. De onverwerkte energie kan alsnog verwerking krijgen. Ik geef haar de gelegenheid om haar gevoel op te schrijven in de vorm van een brief aan haar vader.

Een warm dekentje
En dan voelt ze haar vader als een warm dekentje om haar heen. Haar schouders worden warm en deze warmte vervult haar hele lijf. Tranen van verdriet maken plaats voor tranen van ontroering en verbinding terwijl ze de brief voorleest. Ze is dankbaar en voelt hierbij de dankbaarheid van haar vader. Deze uitwisseling haalt de lading van het niet aanwezig zijn bij het sterven af. De erfenis die overblijft is die van overvloed aan liefde en verbinding.  

Wanneer we sterven laten we ons fysieke lichaam los, maar onze ziel blijft eeuwig bestaan in een andere vorm. Dit betekent ook dat er een communicatie mogelijk is en verwerking alsnog kan plaatsvinden.

Bewustwording is de sleutel naar bevrijding en geluk
Je hoeft niet bang te zijn dat wanneer je een onverwerkt trauma erft van je (voor)ouders, je dit niet meer kunt loslaten, alsof je geen regie meer hebt over je eigen leven. Niets is minder waar. Alles begint bij bewustwording. Word je bewust van je belemmerende patronen en durf ze te doorvoelen. Zo kom je erachter waar de oorzaak ligt. Hardnekkige patronen en pijnen worden niet 1, 2, 3 opgelost. Het vraagt aandacht, moed en eerlijkheid om er op een voor jou juiste manier mee om te gaan. 

Inzichtgesprek
Het opschonen van je familielijn zorgt ervoor dat je kunt worden wie je wilt zijn. Ik help je graag. Er zijn vele vormen die ik kan toepassen in mijn praktijk. Samen kunnen we ervoor zorgen dat jij ook weer vooruit kunt en de overvloed kunt ervaren die je verdient. Ik bied je een gratis inzichtgesprek aan van 30 minuten wanneer het bovenstaande vragen bij je oproept: https://anna-smit.nl/.