Author:

Anna Touw Smit

6 Tips om met angst om te gaan in deze tijd

We leven in een rare tijd, veel mensen voelen onzekerheid en angst. Zo ook Lotte van 14, we hebben een belafspraak. Ze is vaker bij me geweest, maar door het coronavirus kan ze nu even niet naar mij toekomen. Lotte is hooggevoelig en alle berichtgeving over het virus komt erg bij haar binnen. Ze is …
Read more

Besteed nu aandacht aan je achtste chakra

Je hebt ongetwijfeld wel eens van chakra’s gehoord. Een chakra is niets anders dan een energiepunt in ons lichaam. Chakra betekent wiel, een wiel wat draait en zorgt voor doorstroming van energie in je lichaam. Meestal hebben we het over zeven chakra’s, maar weet je dat er ook een achtste is?  Het collectieve bewustzijnHet achtste …
Read more

Verloren tweelinghelft

Het verrast me elke keer weer wat een verstrekkende gevolgen het kan hebben wanneer je verlaten bent door je tweelinghelft. Moeilijk contact maken en angst voor nabijheid zijn veel gehoorde problemen. Terwijl er ook een intens verlangen is naar verbinding. Het begint vaak met een grote, allesbepalende verliefdheid. Na verloop van tijd maakt dit plaats …
Read more

De invloed van de couveuse op zijn leven

Richard komt deze week in mijn praktijk. Hij draagt een grote bril met dikke glazen. Zo ervaart hij het leven ook. Hij kijkt naar het leven alsof er een glazen plaat voor zit. Hij lijkt er geen deel van uit te maken. Hoog gevoeligRichard is zoals hij het zelf noemt hoog gevoelig. Dit uit zich …
Read more

Je bent een container van je verleden

Ons lichaam is als een antenne, je ontvangt signalen en zendt vervolgens signalen uit. In wezen ben je een grote zendmast. Rondom ons fysieke lichaam zit een energieveld, dit noemen ze ook wel aura. Door dit aura komt veel informatie binnen, meestal onbewust. Wanneer je na een drukke werkdag thuiskomt en je partner heeft een rotdag …
Read more

Papa, ik vergeef je

Geboren zonder dat jij iets van mij wilt weten. Bestaansrecht heb ik niet, ik krijg niet jouw naam. Veel gevolgen heeft dit voor mij. Mijn eerste jaren in het kindertehuis, kilte en een diep gevoel van eenzaamheid omringen mij. Het vreemde is dat mijn moeder, die ook niet voor mij kan zorgen en mij meteen …
Read more

Hij lijdt door de scheiding van zijn ouders

Deze week werd ik in mijn praktijk geraakt door Mark, 15, jaar oud. De ouders van Mark zijn uit elkaar. Hij voelt zich verscheurd. Hij heeft het gevoel te moeten kiezen. Zijn vader heeft een nieuwe vriendin en zijn moeder voelt zich in de steek gelaten. Zijn moeder Linda komt al enige tijd bij me …
Read more

Hoe je in 2020 eindelijk kunt stoppen met die belemmeringen

Het is 2020, een jaar waarin je kunt manifesteren als je oude belemmerende overtuigingen durft los te laten. Maar ingesleten patronen zijn moeilijk te kraken. Belemmerende overtuigingen spelen een grote rol bij het niet doorzetten van je goede voornemens. ‘Ik kan het niet, ik ben niet goed genoeg, ik ben te lelijk, te langzaam, te …
Read more

Jouw hart als herberg

Wat herbergt jouw hart? Een vraag die we ons mogen stellen in deze dagen voor kerst. Hoe is het met je hart? Wie laat je toe en wie niet? Heb je misschien een pantser opgebouwd om jezelf te beschermen tegen de boze buitenwereld? Heb je ruimte in je hart voor anderen? Misschien is zelfs de …
Read more

Hoe kunnen we het verleden loslaten?

In de decembermaand heb ik extra behoefte om naar  binnen te keren.  Ik voel me verbonden met mijn omgeving. Mijn geliefde, mijn kinderen, de mensen die ik begeleid, de natuur en zo kan ik nog veel meer benoemen. Waar ik meestal niet over spreek is mijn verbinding met de ‘ongeziene wereld’. StapeleffectWanneer we naar de aarde komen vergeten …
Read more

Heb jij ook van die enorme voelsprieten?

Ik voelde als klein meisje wat de mensen om mij heen dachten: ‘Wat denken ze van mij, een kind opgegroeid zonder ouders? Geboren in een huis voor ongehuwde moeders. Geplaatst in een kindertehuis, later in verschillende pleeggezinnen. Mag ik ruimte innemen of eigenlijk niet. Is het hier veilig? Hoe moet ik me gedragen om hier …
Read more