Author:

Anna Touw Smit

De erfelijke invloed van je voorouders

Je lichaam is een bibliotheek vol herinneringen. Alles wat je ooit hebt meegemaakt zit ligt er opgeslagen. Dit zijn alle ervaringen die je hebt in het leven. Dat je ook ervaringen met je meedraagt van je voorouders is nog wat onderbelicht. Via de DNA structuur van de spermacel en de eicel ben je verbonden met …
Read more

Afstandsmoeder ben je voor de rest van je leven

Mijn moeder werd tijdens haar zwangerschap van mij weggestopt in een tehuis voor ongehuwde moeders in Utrecht. Ver weg van de familie die in de in de kop van Noord-Holland woonde. Een schande voor de familie was ze. Ze had al een kind waar ze afstand van had gedaan; 6 maanden daarvoor was mijn zus …
Read more

Gevolgen voor een alleen geboren tweeling

Richard komt bij me in de praktijk. Hij heeft via systemisch werk gehoord dat hij een tweelinghelft heeft verloren. Zelf heeft hij hier geen gevoel bij.  Richard komt bij mij om dit nader te onderzoeken. We gaan samen aan de slag. Ik vraag Richard waar hij hobbels ervaart in zijn leven. Niet alles gaat zoals hij het …
Read more

Mijn zus Tineke

Ik ontmoet haar voor het eerst als ik 7 jaar ben. Ze wordt in hetzelfde pleeggezin als ik geplaatst. Reuze spannend vind ik het, ik krijg een zus. Ik verheug me erop, ben benieuwd of we op elkaar lijken. Ik weet het nog als de dag van gisteren. Er wordt aangebeld en er staat een mevrouw …
Read more

Wat is jouw erfenis?

Al onze ouders hebben een eigen erfenis. Deze erfenis is onlosmakelijk verbonden met het kind dat groeit in de baarmoeder. Onze voorouders geven dus hun onverwerkte pijnen en trauma’s door aan hun kinderen. Deze onverwerktheden beïnvloeden onbewust je gedachten, emoties en gedrag. Als psychosociaal therapeut kom ik dit dagelijks tegen in mijn praktijk. Hoe herken je je …
Read more

De leugen van het bestaan

In mijn praktijk spreek ik veel mensen die seksueel grensoverschrijdend gedrag hebben ervaren en daar tot op de dag van vandaag last van hebben. Het is bizar hoe het gevoel van schuld en schaamte geprojecteerd wordt op het slachtoffer. Dat oude herinneringen die diep zijn weggestopt weer naar boven komen in deze tijd zal je …
Read more

Een goed gesprek met mijn lichaam

Dag lief lichaam, ik wil even met je praten. Hoe voel je je vandaag? Ik realiseer me dat ik veel momenten in mijn leven weinig aandacht aan je hebt besteed. Alsof het een vanzelfsprekendheid is dat jij iedere dag voor mij paraat staat. Het is tijd om met je te praten. We hebben een hele …
Read more

De enige manier om vrede te vinden in mijzelf

Als kind leefde ik een wereld van onveiligheid. Mijn pleegvader misbruikte mij en omstanders keken de andere kant uit. Op mijn 10e verjaardag kwam mijn biologische moeder mij halen. Vanaf dat moment wilde ze dat ik bij haar kwam wonen. Er brak een tijd aan vol onzekerheid. Ze was een vreemde voor mij. Het enige …
Read more

Laten we samen de zon aansteken

We leven in een bijzondere tijd, ik wens je toe dat dit een jaar mag zijn van verbinding. Wij kunnen namelijk niet zonder verbinding. Verbinding met jezelf en met andere mensen en je omgeving. Het jaar 2022 voelt voor mij als een nieuw begin voor ons allemaal. Ondanks de roerige tijd waarin wij leven brengt …
Read more

Je geheugen… Een vloek of een zegen?

Herinneringen vormen het fundament van onze identiteit. Jouw geheugen is je persoonlijke boekenkast. Deze boekenkast bestaat uit vele soorten boeken. Geweldige reisverhalen en verslagen komen erin voor. Vaak versterkt door prachte fotoboeken. Wanneer je deze foto’s ziet, kun je er als het ware zo instappen. Je lichaam reageert op deze herinnering, je herinnert de geur, …
Read more

Wat er gebeurt bij alleen geboren tweelingen

Hoe vaak het voorkomt dat er aan het begin van de zwangerschap een tweelinghelft afsterft, weten we niet precies. Volgens onderzoekers is dit bij één op de tien zwangerschappen het geval. Dit kan grote gevolgen hebben in je latere leven. MachteloosheidWanneer je met twee (of meer) in de baarmoeder bent dan ben je als het …
Read more

Je lichaam heeft een geheugen

Veel van ons gedrag en onze gevoelens die we als volwassenen hebben, vallen te herleiden uit de manier waarop ons leven bij de conceptie ontstond, hoe ons leven in de baarmoeder was en hoe we geboren zijn. Wetenschappelijk onderzoek toont ook aan dat we in staat zijn om heel vroege ervaringen, vanaf het moment van …
Read more