De manier waarop je denkt bepaalt voor een groot deel je leven. Of dit nu verdrietige of gelukkige gedachten zijn. Je houdt je gedachten en ervaringen die je tot nu toe hebt gehad vaak vast in de oude bekende patronen. Zo ben je geworden wie je bent en blijf je doen wat je doet. Oude overtuigingen – ‘ik kan het niet, ik ben niet goed genoeg, ik ben lelijk, te langzaam, te dom’ – houden je in de beperking.
De stroom van onze gedachte is moeilijk te kraken. Oude overtuigingen spelen vaak een grote rol in het leven. Wanneer je je belemmerende overtuiging weet, en je kunt hem ombuigen, heb je de sleutel tot verandering binnen handbereik.
Negatieve invloeden
In onze vroege jeugd krijgen we vaak verwijten naar ons hoofd geslingerd: ‘je doet het niet goed, je kunt het niet, hier ben je veel te jong voor.’ Of zoals in mijn geval: ‘jij had nooit geboren mogen worden.’ Zo zijn er vele voorbeelden te noemen. Dit stoppen we diep weg wanneer we ouder worden. Deze negatieve inprentingen hebben echter nog steeds vaak onbewust invloed op ons.
Verander je gedachten, verander je wereld
Uit onderzoek blijkt dat onze hersenen reageren op onze gedachten. Wanneer we vaak negatieve gedachten hebben, is de rechter frontaal kwab sterk ontwikkeld. Zijn we positief en optimistisch, dan is de linkerkant groter en sterker ontwikkeld. We noemen dat ook wel ‘de plasticiteit van het brein’.
Het is heel belangrijk dat je je omringt met mensen die positief in het leven staan en je motiveren om dit ook te doen. Je kunt je laten aansteken door hun positieve energie. Wanneer er mensen zijn die in je geloven, die overtuigd zijn van je kracht en die je talent zien, dan komt dit heel diep bij je binnen. Je pikt hun gedachten en gevoelens feilloos op.
Alles is energie
Alles is energie: de materie om je heen, de mensen, de dieren, de natuur en je gedachten. Energie kun je sturen. Wanneer je jezelf richt op het positieve, op iets waar je blij van wordt, heeft dit meteen effect op je lichaam. Positieve gedachten geven je energie, negatieve gedachten nemen energie. Wanneer ik naar een persoon of dier kijk, en positieve liefdevolle gedachten zend, zal het hier op reageren. Er ontstaat een interactie, een energie-uitwisseling met of zonder woorden. We zijn allemaal zenders en ontvangers. Hoe bewuster je hiervan bent, des te meer kun je je gedachten positief richten.
Positieve verandering
Wanneer je belemmerende overtuigingen loslaat, komt er ruimte voor iets nieuws. Je kunt dit o.a. bereiken door positieve affirmaties op te schrijven. Maak een moodboard van je mooiste leven. Wat wil je ten positieve veranderen? Maak het niet klein, dit is nergens voor nodig. Alles is mogelijk. Schrijf eens op waar je dankbaar voor bent. Luister naar inspirerende muziek. Richt je bewust op de zon en de natuur, voel wat dit met je doet. Zo kun je jezelf positief beïnvloeden.
Omring je met bruistabletten in plaats van zuigtabletten
Laat jezelf niet meezuigen in negatieve uitingsvormen. Ieder moment van de dag het nieuws kijken zorgt over het algemeen niet voor een bruisende positieve energie. Mensen waarvan het glas halfleeg is hebben een andere energie dan mensen met een halfvol glas. Het is goed om je te realiseren dat mensen niet bewust hun negatieve lading projecteren op de ander. We zoeken als mens verbinding met de ander. In deze verbinding geven we energie door.
Wat kan ik voor je doen?
Ik begeleid mensen dagelijks naar een prettige versie van zichzelf. Ieder van ons is voortdurend in ontwikkeling. Dit is een weg van uitdagingen en transformatie. De werkelijke kracht zit in onszelf. Door de invloed van positieve energie en de positieve beïnvloeding van situaties of relaties kun jij weer gaan bruisen en genieten van jezelf en de ander. Wanneer je hulp wilt bij het loslaten van belemmerende overtuigingen nodig ik je uit om contact met me op te nemen. Ik heb een effectieve methode ontwikkeld waar je systeem onmiddellijk op reageert. Samen maken we de wereld een stukje mooier. www.anna-smit.nl
