Hoe leuk zou het zijn als we even een kijkje in de toekomst zouden kunnen nemen? Dat we in een soort tijdmachine stappen die ons 50 jaar verderop afzet? Ik ken iemand die dat heeft
Tijdens de eerste volle maan van 25 januari 2024 staan de zon in Waterman en de maan in Leeuw precies recht tegenover elkaar. Hierdoor is het momenteel een uitdaging om het midden te vinden tussen
Vorige week hoorde ik de prachtige term bodyfulness, uitgesproken door Kaira Jewel Lingo. Zij is een boeddhistische lerares in de VS die voorgaat in belichaamde mindfulness. Dat sprak me enorm aan. Wat ik van haar leerde, gecombineerd
Als kind kreeg ik van mijn ouders een teddybeer. Ik was blij met mijn toen nog pluizige witte beer. Inmiddels is hij kaal en versleten en zit hij stilletjes in een hoekje van mijn slaapkamer. Voor
Wat had ik zin om met jou samen te beginnen, 2024. Eind van het jaar voelde ik je al aankomen. Er ging een sprankeling door mijn hele lijf. Ik kon bijna niet wachten. Hele plannen
Wist je dat kokosolie niet alleen een veelzijdig product is in de keuken, maar ook in de badkamer? Dat ontdekte ik een paar jaar geleden en ik kan nu niet meer zonder. Ik bak ermee,
Het loopt tegen het einde van de middag bij B&B Zussen aan Zee in het Zuid-Hollandse Ter Heide als mijn telefoon overgaat. Vrolijk neem ik op: “Hé Marije”, uit mijn enthousiaste begroeting begrijpt ze dat
Met een warme sjaal om schuif ik langs de lange tafel op het bankje richting de muur. Ik klap mijn laptop open en neem een eerste slok van de romige cappuccino. Terwijl ik subtiel de
Ik heb een mooie parkeergarage in mijn hoofd. Niet zo’n saaie, strakke, maar een gekleurde met hier en daar wat groene bomen die ertussendoor groeien, want het dak is open en ik houd van de
Het is half januari, het schemert nog en het sneeuwt een beetje. Ik neem Saba mee naar buiten voor een ochtendwandeling en besef dat ze hoogstwaarschijnlijk nog nooit sneeuw heeft gezien. Ze is in elk
‘Natuurlijk begrijp ik dat je vastberaden bent om eerst wat kilo’s kwijt te raken voordat je investeert in nieuwe beha’s. Je hebt al stappen ondernomen om gezonder te leven, en dat is fantastisch, maar bedenk
Dit nieuwe jaar begon voor mij met twee maal een ritje in de ambulance i.v.m. klachten van pijn en druk op de borst. Twee keer met gelukkig geen acute gevolgen, wel met extra medicatie en
Als coach en trainer kom ik vaak mensen tegen die ver over hun grenzen gaan, gevoelig zijn voor de mening van anderen, zichzelf op een tweede plek plaatsen of niet goed weten wat ze willen.
En stel mezelf graag aan je voor. Dat is dan ook gelijk zo ongeveer het allerliefste wat ik doe, mezelf helemaal laten zien. Al mijn kwaliteiten ten toon spreiden en een stralend middelpunt zijn in
Schrijf je hier in om wekelijks de nieuwste blogs te ontvangen.
