“De blogonderwerpen liggen op straat en in je bedrijf” is een veel gevleugelde uitspraak van mij. “Jij zegt het zo vaak en eindelijk begin ik erin te geloven en vooral erop te vertrouwen” mailde een
Mindfulness en meditatie, het zou het wondermiddel moeten zijn om je hoofd eindelijk een beetje leeg te krijgen. Om meer rust te ervaren. Ik weet niet hoe dat voor jou is, maar al die keren
Het is alweer een goede week geleden dat we thuiskwamen na een workation in het prachtige Granada. Met een warm gevoel blik ik terug. Ik boekte een schrijfweek, maar kreeg veel meer dan dat! Toen
Acceptatie is binnen de mindfulness-traditie een belangrijk element, omdat je zonder acceptatie in een vecht- of piekermodus blijft ronddraaien. Dat geeft stress en spanning. Veel mensen worden boos als je het woord acceptatie noemt in relatie
Borsten, we vinden er met z’n allen nogal wat van, vooral de vrouwen zelf. Ze vindt haar borsten te groot, te klein, te slap, te scheef of te puntig. Soms is ze neutraal en heeft
Een vriendin schuift bij mij aan tafel en ik zie aan haar blik dat ze zich niet happy voelt. Ik zet thee en al heen en weer lopend van de keuken naar de tafel zie
Mijn ervaringen de afgelopen dagen: ’s nachts wakker worden door rooklucht, meteen alle innerlijke alarmbellen die gaan rinkelen. Direct in de actie, naar buiten, kijken waar de rook vandaan komt. Hoe staat de wind? Kijken
Een van de meest gehoorde uitspraken die ik heb vernomen sinds ik astrologie en hypnotherapie beoefen, is de uitspraak ‘Eerst zien en dan geloven’. Vooral op een beurs of open dag hoor ik het geregeld. Vaak
Je kent het misschien wel: hoe snel we geneigd zijn om anderen te labelen op basis van hun kleurvoorkeuren. Houd je van donkere kleuren, dan ben je vast somber. En als je van felle kleuren
Wat ik vaak hoor is dat ik van zoveel markten thuis ben. Ik interpreteer dat als dat ik over veel ervaring en kennis beschik. Daarnaast kan ik er fijn over schrijven en vertellen, daar geniet ik
Over creatie gesproken: in Noorwegen hebben we voor het eerst een moestuin. Het is nogal een klus om de bedden vrij te maken van gras en onkruid. We zijn gezegend met een hardnekkige soort gras
Massage is veel meer dan dat ene uurtje op tafel, zo is mijn overtuiging. Een massage heeft effect. Vooraf, tijdens en erna. Er gebeurt iets in je lichaam door de warme aanrakingen van de handen
Tijdens de schrijfweek in Granada trek ik deze ochtend ‘de blauwe vlam’ kaart. Hierop staat: spontaan ontwaken, activeren, integreren. Ik laat het op me inwerken, ik voel dat het klopt. Ik ben eindelijk aan het
Schrijf je hier in om wekelijks de nieuwste blogs te ontvangen.
