O heerlijk! Ja, hoor ik doe mee. Mijn vinger hangt al boven de knop om me aan te melden. Precies wat ik nodig heb. Of eigenlijk wat mijn lijf nodig heeft. Al ruim een jaar werkt het zo hard voor me. Sinds de bijna fatale dengue probeert mijn systeem weer in balans te komen. En ik gun mijn lichaam dit cadeau van warmte, weelde en waarde.
Mijn mind neemt me mee
In gedachten verschijnt meteen de diepe rode kleur van mijn yogaschool; in de kleurpsychologie zo passend bij warmte, weelde en waarde. Wanneer ik mijn ogen sluit, zie ik mezelf al door die deur naar binnen gaan. Ik zie de zachte verlichting langs de muren en ik ruik de zoete geur van thee die al klaarstaat. De muziek van Anne McDonald die rustig door de ruimte fluistert.
Ik ga nog even verder met het beeld aan de binnenkant van mijn ogen en trek als het ware mijn wollen sokken aan: zodra mijn rug de mat raakt, zakt mijn adem vanzelf dieper mijn lijf in. Haar stem neemt me mee langs mijn chakra’s. Langs plekken in mijn lichaam waar mijn energie beweegt en soms ook stilvalt.
Chakra’s: energiegebieden in je lichaam
Die plekken worden ook wel chakra’s genoemd. Het woord betekent wiel of rad in het Sanskriet. Je kunt ze zien als energiegebieden in je lichaam die elk hun eigen verantwoordelijkheid dragen. Wanneer de energie daar vrij kan stromen, voelt het warm en stevig en merk je dat de kwaliteiten op dat gebied beschikbaar zijn in je dagelijks leven. Wanneer de energie daar minder beweegt, kan dat voelbaar worden in spanning of onzekerheid en is het waardevol om daar bewust aandacht aan te geven.
Ze nemen nemen ieder hun eigen terrein voor hun rekening
Een manier die voor mij goed werkt is om naar deze energiecentra te kijken alsof het ministeries zijn. Ze regeren immers je lijf en nemen ieder hun eigen terrein voor hun rekening.
1 – Het Ministerie van Aardse Zaken, het eerste chakra
Het eerste chakra kun je zien als het Ministerie van Aardse Zaken. Op dit departement regel je je basis: wonen, werken en financiën krijgen hier hun plek. Hier ontwikkel je vertrouwen in je lichaam en in de grond onder je voeten. De kleur die hier over het algemeen huist is rood. Rood helpt je om energiek de mouwen op te stropen en praktische stappen te zetten. Rood is de regelneef onder de kleuren.
2 – Het Ministerie van Emotionele en Sociale Zaken, het tweede chakra
Het tweede chakra is het Ministerie van Emotionele en Sociale Zaken en bevindt zich net onder je navel. Op dit departement staan je gevoelens centraal en ontstaat ruimte voor verlangens, begeertes en je diepere gevoelsleven. Hier leeft enthousiasme en verbondenheid met jezelf en met anderen. Oranje is de kleur die hierbij hoort en gedraagt zich als het gezelligheidsdier onder de kleuren.
3 – Het Ministerie van Innerlijke Kracht, het derde chakra
Het derde chakra is het Ministerie van Innerlijke Kracht en bevindt zich onder je middenrif. Op deze afdeling gaat het over jou en over de keuzes die richting geven aan je leven. Hier ontwikkel je bewustzijn van je mogelijkheden en groeit het vertrouwen om je plek in te nemen. Geel ondersteunt dit centrum met helderheid en daadkracht en wordt vaak ervaren als de krachtcentrale van positieve energie.
4 – Het Ministerie van de Liefde, het vierde chakra
Het vierde chakra is het Ministerie van de Liefde en bevindt zich in je hartgebied. De functie van deze staatsvrouw of staatsman is geliefd en betekenisvol, omdat hier de beweging ontstaat tussen geven en ontvangen, tussen jezelf volgen en de ander ontmoeten. Op deze plek groeit respect en evenwicht en ontwikkel je het vermogen om vorm te geven aan wat je werkelijk belangrijk vindt. Groen is de kleur die dit duurzame ministerie ondersteunt.
5 – Het Ministerie van Kunst en Communicatie, het vijfde chakra
Het vijfde chakra is het Ministerie van Kunst en Communicatie en bevindt zich in het keelgebied. Dit ministerie is niet gevestigd in Den Haag, maar in de plek waar je stem ontstaat. Hier ontwikkel je het vermogen om je uit te spreken, te schilderen, te schrijven of op een andere manier zichtbaar te maken wat er in je leeft. Het gaat hier om het beschikbaar stellen van jouw informatie en om het verwerken van wat je ontvangt tot jouw eigen waarheid. Blauw ondersteunt deze plek van expressie en helderheid.
6 – Het Ministerie van Inzicht en Reflectie, het zesde chakra
Het zesde chakra is het Ministerie van Inzicht en Reflectie en bevindt zich tussen je wenkbrauwen en iets daarboven. Op deze plek maak je als het ware je eigen beleidsstukken en neem je de tijd om overzicht te creëren. Hier ontstaat ruimte voor zelfreflectie en voor het zien van verbanden die richting geven aan je keuzes. Indigo, de kleur van de nacht, ondersteunt dit ministerie en helpt je om met aandacht te kijken naar wat zich aandient.
7 – Het Ministerie van Visie en Zingeving, het zevende chakra
Het zevende chakra is het Ministerie van Visie en Zingeving en bevindt zich op je kruin. Vanuit deze plek ontstaat verbinding met het grotere geheel en groeit het besef dat je deel uitmaakt van iets dat verder reikt dan je dagelijkse bezigheden. Hier krijgen levensdoelen en inspiratie hun plaats en ontstaat ruimte om te luisteren naar wat zich verder wil ontvouwen in je leven. Violet ondersteunt dit ministerie met verbeeldingskracht en richting.
Wow! Wake up call
Oeps! Ik schrik een soort van wakker… Alleen al de gedachte aan deze middag doet iets met mijn adem. Laat staan wat er gebeurt wanneer ik daar straks echt ben. Blijkbaar begint zo’n reis al eerder dan je denkt wanneer je even stil wordt en merkt wat er in je lichaam gebeurt. In een eerder blog laat ik zien hoe kleur daarin meebeweegt tijdens meditatie.
Alles over de kleuren
Wil je leren zien wat er in je lichaam gebeurt wanneer je energie verschuift? Dan maakt werken met kleur deze ministeries helder en toepasbaar, voor jezelf en in je werk met anderen. In mijn boek lees je alles over de kleuren en wat een volgende stap voor je betekent.
