Author:

Anne-Lies Smal

Hij moet me niet op de huid zitten 

“We gaan eerst gewoon even lekker kletsen en dan ontstaat de diepte in ons gesprek als vanzelf” zegt Lotte van Exploring a Lot zodra we elkaar via Zoom ontmoeten. We gaan een podcast maken met als onderwerp: zet je leven in Bloei! Ik heb er zin in, sowieso om over mijn missie en de magie van kleurpsychologie …
Read more

Wie is jouw held?

“Wie is jouw grote voorbeeld? Naar wie kijk je op en bij wie vraag jij je af: hoe blijft hij of zij rechtop staan?” Dat was de vraag tijdens een webinar. Vroeger zou ik zeggen: Pippi Langkous. Vanwege haar eigen wijze en kracht, maar inmiddels ben ik ook een stuk (eigen) wijzer. Maxima kwam voorbij, moeder …
Read more

What if home was not a house?

Lazy sunday morning. Zodra ik deze woorden lees, gebeurt al direct iets met me. Het spreekt tot mijn verbeelding. Het gaat over lang luieren, verplaatsen van bed naar bank en weer naar bed, en in de zomer van bed naar tuinbank. Boekjes, koffie en vooral mijmeren.Thuis zijn of eigenlijk thuiskomen bij mezelf. De ruis van …
Read more

Logeren in de kleur van overvloed

Een paar dagen geleden boekte ik een hotelkamer in de residentiestad. Gewoon spontaan, omdat ik de kleuren van de foto’s die ik op social media zag, wilde ervaren. Ik kon er niet omheen. Het was die ene specifieke kleur. Heerlijk! Zonder pardon boekte ik de kamer, liet ik me verrassen door deze impulsieve actie en weigerde mijn hoofd er …
Read more

Zo kun je de helende kracht van de chakrakleuren ontdekken 

Wiel of rad, dat betekent ‘chakra’ in het Sanskriet. Wiel of rad van energie. Ook wel energiecirkels of energiecentra genoemd. In je lijf huizen in ieder geval zeven chakras. En wat doen die dan? Hoe werken ze? En wat kun je ermee? Heel simpel: chakra’s zijn dus energiegebieden in je lichaam. Stroomt de energie goed door …
Read more

3 Tips voor jouw Happy Herfst 

Had het van jou nog weken mogen nazomeren? Genieten van de kleuren en van het buiten zijn? Zie je de bui nu al hangen? En dan met name je eigen bui? Daar waar een ander met alle seizoenen meegaat en het najaar met open armen verwelkomt, het juist binnen gezellig maakt, zie jij er als …
Read more

Deze 5 woorden veranderen haar leven voorgoed 

Ze is altijd dol geweest op het vieren van het leven. Een sprankelend mens met een energie om verliefd op te worden. Waar zij de kamer binnenkomt, gebeurt er iets. Iets jeugdigs, verfrissends en vooral vreugdevol. Pret staat in haar ogen te lezen en onbevangenheid draagt ze als een mooie jas. Het magische is dat …
Read more

Lie(f)s uit Amsterdam

Ik ben een paar dagen in Amsterdam. Ik pas op Teun, de zwart witte kat en het zalige appartement in bijzondere Amsterdamse stijl. Ik geniet met volle teugen van deze mooie opdracht van mijn oudste suikerkind. Heerlijk fietsen door de stad, alle koffietentjes testen op cappuccino en taart. Op de sfeer en de couleure locale. Misschien een mooi avontuur beleven, …
Read more

Wat is de betekenis van de kleur magenta? 

Zondagochtend, de kerkklokken en de meesjes zijn mijn enig gezelschap in de tuin. Ik hou van het zondagochtend-gevoel. De energie is anders, lazy sunday! Ja! het ideale moment voor mijn maandelijkse  masterclass op zondag. Het voelt lichter, als kleurrijk leven zonder haast. Dat is niet altijd zo geweest, hoor. Zondagen gaven me vaak een gevoel van …
Read more

Iedere kring een talking stick

Het is muisstil in de schaars verlichte zaal op een regenachtige dag in Veenendaal, of all places. Het voelt warm, intiem en tegelijkertijd heel spannend. Het is voelbaar dat het niet alledaags is wat we doen. Het zindert zelfs een beetje. In deze grote zaal zijn we met misschien wel 200 personen samen. Een magische 5-daagse …
Read more

Hoe je taaie stukken lichter kunt maken

Ik houd van lekker praktisch, het leven van alledag als spiegel, als veranderingsmodel en altijd aanwezig als cheerleader of supporter als jij bereid bent de verantwoording te nemen voor je proces. Het werk doen dat nodig is voor een gewenst leven. Je oude overtuigingen en gewoontes verruilen voor nieuwe helpende manieren. Kleurpsychologie is een manier die je …
Read more

3 Belangrijke lessen over hulp vragen die ik leerde van een roze wolk rozen

Ik zit in mijn tuin te mijmeren en geniet van de geur van de roze rozen. De eenvoud van niets doen, stilte en de geur van de bloemen is magisch. Meer heb ik op dit moment niet nodig. Alles is er al! Plotseling valt er iets op mijn toetsenbord, als een zuchtje. Het is een blaadje …
Read more