Author:

Anne-Lies Smal

Als het grijze verleden van je afglijdt

Ze kijkt naar haar spiegelbeeld in het natte raam van de eerste klas coupé van de trein. Het is er kalm, bijna sereen. Alleen de lucht van natte wollen kleding geeft een teken van de sombere ochtend. De derde grijze dag op rij en voor haar voelt dat fijn. Grijs past haar, helpt haar en …
Read more

Vertrouw op God, maar zet wel je fiets op slot

“Is dat nou werkelijk waar, dat als je de muur roze verft dat je dan beter voor jezelf zorgt? En dat als je gele bloemen op tafel zet, dat je zelfvertrouwen met sprongen stijgt? Dat lijkt me geweldig hoor, maar ik geloof het niet zo.” Heel goed! Zou ik ook niet doen. Ik vind haar …
Read more

Voor de dochters

We lopen in het bos en ik geniet van het zonlicht dat via de gekleurde blaadjes op ons gezicht schijnt. Happy herfstgedachten ploppen op, zoals de eerste losse blaadjes dansen als confetti. Wat een intiem feestje zo samen. Wij met zijn twee en in real live komt dat niet vaak voor, hoewel ze in gedachten …
Read more

Welke kleur is de rode draad in je leven?

Het ruwe werk is gedaan! De pijnlijke stukken, als knoesten in de bodem van mijn bestaan, de weg van het harde werken naar lichter leven. We hebben allemaal de hobbels te nemen. Het zit niet in me om bij de pakken neer te gaan zitten. Ik voel altijd die drive om door te gaan omdat ik …
Read more

Hoe creëer je elke dag een gouden randje?

Stel je eens voor dat je in het ochtendgloren zit met de prille zonnestralen op je gezicht. Het is nog heel vroeg, je huisgenoten slapen en terwijl je je zijden kimono dichter trekt, sluit je je ogen. De loomheid van de slaap helpt je te ontspannen en zo glijd je in je meditatie. Je nek …
Read more

Afscheid nemen van een leven dat je niet meer dient

Ik zie het haar doen. Steeds weer die oneindige weg achteruit beleven. Sterker nog: niet lopend, maar op haar knieën, voorover gebogen, eenzaam afscheid nemend van het verleden. Intens verdrietig en gesloten. Ik neem je even mee in het beeld dat ik voor me zie. Als een lange gang in een ouderwets huis, achteruit dweilend naar …
Read more

6 Vrouwen over hoe kleur hen helpt bij burn-out

Steeds vaker zien we mensen in onze omgeving met extreem veel stress en burn-outklachten. Om daar vanaf te komen kun je natuurlijk verschillende dingen ondernemen. Volgens mij is de belangrijkste start jezelf hulp gunnen en gas terug nemen. Daarnaast kunnen kleuren je positieve input geven, gevoel van zelfbeschikking, zoals Brigit zo mooi zegt in dit …
Read more

Durf jij de andere kant op te kijken?

Daar stond ik dan, helemaal in het wit gekleed met mijn handen stevig gekruld om de tralies. Mijn neus door de spijlen van koud staal en mijn ogen zoekend naar een uitweg. Vast, verkrampt en genageld aan de koude grond onder mij.  Het voelde alsof mijn ogen steeds verder door de spijlen wilden reiken om …
Read more

Your new life is going to cost you your old one

Terugblikken op dit jaar brengt me bij mijn event op  6 oktober: De trip van je leven! Ik deelde mijn persoonlijke reis, waarom ik leef zoals ik doe met de deelnemers. Een verhaal over opgeven…  Ik kwam er mooi mee wegWaarom het voor mij zo ontzettend belangrijk is om het leven lief te hebben, MIJN …
Read more

Hoe kleur haar helpt om verlangens waar te maken en te kiezen voor zichzelf

Het moment dat ik voor het eerst haar stem hoorde, weet ik nog goed. We hadden een telefoongesprek gepland en ze klonk zo lekker helder. Ze stelde gerichte vragen en eigenlijk wisten we allebei al dat ze student bij me zou worden. Je kent het wel, je voelt het aan alles maar je wil gewoon …
Read more

De donkerblauwe Baliblues – Keihard en alle gevoelige snaren rakend

Ik kijk uit over het lichte blauw van de kalme, bijna in slaap gevallen zee en het hemelsblauw van de wolkenloze lucht. De zon schijnt gefilterd door de bladeren van de kokospalm op mijn bruine benen en mijn blauwe overhemdjurk. Voor mijn neus kust de oceaan mijn tenen en knipoogt een surfer naar me. Hij …
Read more