Author:

Anne-Lies Smal

Hoe je taaie stukken lichter kunt maken

Ik houd van lekker praktisch, het leven van alledag als spiegel, als veranderingsmodel en altijd aanwezig als cheerleader of supporter als jij bereid bent de verantwoording te nemen voor je proces. Het werk doen dat nodig is voor een gewenst leven. Je oude overtuigingen en gewoontes verruilen voor nieuwe helpende manieren. Kleurpsychologie is een manier die je …
Read more

3 Belangrijke lessen over hulp vragen die ik leerde van een roze wolk rozen

Ik zit in mijn tuin te mijmeren en geniet van de geur van de roze rozen. De eenvoud van niets doen, stilte en de geur van de bloemen is magisch. Meer heb ik op dit moment niet nodig. Alles is er al! Plotseling valt er iets op mijn toetsenbord, als een zuchtje. Het is een blaadje …
Read more

Hoe de magie van kleurpsychologie jou helpt naar lichter leven

Lichter leven! Hoe heerlijk klinkt dat? Luchtigheid in je dag en vooral voorbij het zware. Dat is wat we willen, maar hoe doe je dat nou als dat niet vanzelfsprekend is? Als je niet geboren bent met het gen lichtheid of echt even een tandje moet bijzetten om je gemoed in de gaten te houden? …
Read more

De modder van je schoenen lopen

Na haar taaie transformatie is dit wat ze doet: de modder van haar schoenen lopen. Het is een uitspraak die er ineens is. Ik hoor hem mezelf al weken zeggen, misschien wel maanden. De modder van je schoenen lopen… Het is de periode na het harde werken. Ik zie het haar doen. En ik herken mezelf in …
Read more

Zelfliefde… Hoe dan? 

‘Zelfliefde’ staat er op de voorkant van de Happinez. Weer een artikel met de topic zelfliefde. Ik vind het  mooi dat we erover schrijven. Het is een onderwerp dat vaak bij Bloei! ter sprake komt en op die manier creëren we meer bewustzijn op dat onderwerp. Bewust zijn op de enorme strenge manier van doen …
Read more

Van huis uit niet meegekregen

Ineke: “Als kleuter kleurde ik ontzettend graag rood met geel. Totdat mijn moeder me vertelde dat dat erg lelijk was en dat het echt niet samen kon. Ik heb het daarna nooit meer gecombineerd en heb sowieso moeite gekregen met deze kleuren. Door de lessen van Bloei! werk ik eraan.” Ineke reageerde op mijn vraag: Welke …
Read more

Welke kleur helpt mij om schaamteloos gelukkig te zijn? 

Wat een fantastische binnenkomer, vind je niet? Het is de start van het verhaal van een vrouw uit mijn coachingstraject ‘de expeditie’. Ze is vol levenservaring en heeft haar verlangens op een rijtje. En ze heeft de rotonde van de lieve vrede verlaten. Geen keuzes maken, de ander pleasen en steeds maar schikken doet ze niet …
Read more

Ik stap uit het patroon van mijn vader

Knikkende knieën, we hebben er allemaal weleens een last van. En als je zo’n moment voor de geest haalt dan was het vast geen moment van volmondig ja-knikkende knieën, maar eerder het tegenovergestelde, toch? Voor welke belangrijke stap stond jij in je leven bij je laatste knikkende knieën? Was het life changing net zoals bij …
Read more

Last van lekkende energie?

Ken je dat? Dat je zo lekker onderweg bent in je persoonlijke ontwikkeling? Je hebt een fijne cursus, mooie meditaties, je omgeving is opgeschoond en je huis is aan kant. Er staan zelfs vrolijke bloemen bij je voordeur en je hebt een paar nieuwe vriendinnen, van die gelijkgestemde zielen. Wat een verademing nadat je zoveel …
Read more

Ik denk dat je haar een brief moet schrijven

“Weet je wat ik denk? Ik denk dat het tijd is dat je haar een brief schrijft. Een mooie brief uit dankbaarheid voor haar opmerking, al voelde die nog zo naar en pijnlijk. Een meisje van 4 dat onbevangen en vrij zegt wat ze van je vindt: somber en oersaai. Ze heeft geen idee wat …
Read more

Bevrijd jezelf van angst en pijn, met of zonder hakken

Elke ochtend schrijf ik een verhaal. Het is onderdeel van mijn leven, van mijn ochtendritueel. Zodra rond 5.00 uur mijn onbewuste mij (via gedachte aan koffie) wakker kust, beginnen mijn vingers te kriebelen om mijn vulpen te pakken en mijn mailbox te openen, want daar staat mijn dagelijkse opdracht al te wachten.  Synchroniciteit Vandaag gaat de …
Read more

Ze wacht nog steeds op hen met thee en koekjes

Een spannende dag voor haar. Leuk spannend dat wel, maar iets waar ze maanden over heeft gedaan om tot een afspraak te komen. En toen ze eenmaal zo ver was, plande ze hem zo ver weg in mijn agenda. Ik snap het wel en ik zie het vaak gebeuren als vrouwen instappen. Het is niet …
Read more