Author:

Anne-Lies Smal

Een helweek from home 

Nu ik niet kan reizen en mijn programma’s in ieder geval niet meer op Bali kunnen plaatsvinden, lijken mijn verlangens om grenzen te verleggen nog groter dan ooit tevoren. Mijn persoonlijke groei en ontwikkeling hebben prikkels nodig en ik mis mijn reizen naar Bali. Maar weet je lieve lezer, er is iets wat ik gek …
Read more

Als ik later groot ben, is nu  

Wat als er geen ‘als’ meer is? De als van: als ik later groot ben, dan ga ik doen waar ik voor geboren ben en waar je me voor wakker mag maken, zelfs midden in de nacht. Maar wat als dat als wegvalt, omdat het nu later is. De als van: als ik genoeg geld heb, dán begin ik …
Read more

De negatieven van mijn leven

Als je me over een jaar of tien vraagt wat ik deed in de zomer van 2020, dan denk ik dat ik zal zeggen: ‘Het was de zomer van mijn ontmoeting met de leegte. De zomer die me hielp om de lucht te klaren tussen heden en verleden. De zomer die in alle stilte en …
Read more

Doe de test: wat zegt de kleur waar jij echt niets mee hebt over jou?

Lievelingskleur vinden we allemaal geweldig. Logisch, want we ervaren overeenkomsten met die kleur en met wie we zijn. Maar er is iets en dat is een stuk boeiender: de kleur waar jij niet mee door een deur kunt vertelt je eigenlijk nog veel meer. Op welke kleur ervaar je weerstand? Daar waar je voor de ene …
Read more

Doe de test: wat zegt je lievelingskleur over jou?

Kleur is zoveel meer dan je favoriete tint op de muur of de kleur van je lievelingsjurk. Kleur is een taal en spreekt direct met je gevoel waarbij woorden overbodig zijn. Je lievelingskleur zegt iets over jou. Kleur kan je plezieren, verwonderen en heel diep raken. Met kleur geef je vorm aan je persoonlijkheid. Verdiep je …
Read more

De kleuren in je meditatie vertellen je veel meer dan je denkt

Mediteer jij al? Met regelmaat momenten voor jezelf nemen en je even helemaal afsluiten voor en van de buitenwereld? Ik kan het je echt aanraden. Het geeft ritme, ruimte en zo veel meer levensliefde. Sinds 1998 mediteer ik minimaal één keer per dag, meestal een half uur. En nee, dat is niet van de een op …
Read more

Ze staart naar haar levensweg en zegt: ‘Maar waar ben ik gebleven?’

Terwijl zij diep nadenkt en wat tijd nodig heeft, ga ik terug naar het moment van onze eerste ontmoeting. Ik denk niet dat ze er toendertijd veel zin in had en als het ware werd meegesleurd door haar vriendin. Ik ben een beelddenker en kan dat heel goed voor me zien die twee vrouwen. De …
Read more

Van oud zeer naar levensgruis

“O nee, moet ik weer terug naar dat verleden, naar mijn ex? Ik dacht dat ik daar al klaar mee was.” Er is een belangrijke reden om weer terug te gaan naar die periode. Terug naar de pijnen, de teleurstelling en het vele grote verdriet. Oude tijden laten herleven en dat voelt zwaar. Alsof het …
Read more

Deze vrouwen kiezen voor een kleurrijker en lichter leven

Lichtheid! Het is een keuze, een heel bewuste keuze om het leven te vieren ook als het lijkt of er niets te vieren valt. Het is niet naïef en niet lichtzinnig. Juist niet! Het is diepgang in lichtheid. Dat is niet altijd zo geweest voor mij. Ik dacht dat je meetelde als het zwaar was. …
Read more

Net op het moment dat je het niet meer verwacht, komt ze tot leven 

Ze leest mijn blogs, luistert naar het luisterboek en schrijft me steeds mooie dankbare brieven. Zo doet ze dat. Een heel jaar lang. En nog een… Ze blijft smullen van mijn blogs, maakt aantekeningen en overweegt om nog eens mijn boek Kleuren van geluk te bestellen. Zo stelt ze zichzelf gerust en sust ze haar geweten. …
Read more