Soms is het buiten prachtig, soms grijs en nietszeggend. Maar er is meer dan de buitenkant. Ieder seizoen heeft haar eigen ritme van licht, ontwikkeling en energie. En omdat jij onderdeel bent van het geheel, zijn deze energie, ontwikkelingsfases en het ritme gekoppeld aan die van jou. Sterker nog: jij bent zelf de lente, zomer, herfst en winter. In een volgroeid leven maak je zelf alle seizoenen mee van geboorte tot afscheid.
De natuur verwacht niets van jou
Het mooie van de natuur is dat die van jou niets verwacht. Je hoeft er niet in te presteren, iets komen halen of iets geweldigs te laten zien van jezelf. Het krampachtige moeten en je innerlijke criticus worden gedempt wanneer je gaat meebewegen met de groene en kleurrijke, soms verborgen verrassingen, veranderingen en wonderen van buiten. Het levert je meer rust en ontspanning op in je hoofd en je lijf, helpt de kramp in jezelf los te laten. Daardoor creëer je meer flexibiliteit in je vastgeroeste (denk)patronen en onbewuste verwachtingen. Ontspanning en helderheid in je hoofd en meer geduld en compassie in je hart.
Afstemmen op dieper niveau
Wanneer je je verdiept in het ritme en de betekenis van de energie van de seizoenen ontdek je de meerwaarde ervan voor je eigen leven. Als je je eigen doen en laten steeds meer afstemt op het huidige seizoen, met haar kenmerken, kernvragen en betekenis krijg je natuurlijke guidance over:
- hoe je je voelt, hoeveel energie je hebt om bijvoorbeeld te groeien
- de juiste timing voor rust, groei, acties en loslaten
- wanneer is het tijd voor niets nieuws, maar juist voor opruimen en afronden
- welke keuzes je maakt in je relaties en samenwerking
- welke tijd van het jaar het juiste moment is voor je nieuwe projecten en aanbod
Voor alles is er de juiste tijd
In de natuur heeft alles zijn tijd; er bestaat niet echt te vroeg of te laat, of op precies het juiste moment. Als je het natuurlijke ritme toelaat bij jezelf ontwikkel je ook meer vertrouwen in je eigen ritme, je eigen moment van keuzes en de te volgen stappen. Maar ook leer je de momenten te herkennen van inactiviteit, loslaten, wachten, geduld en niet-weten.
Zaaien en wachten
Groeien en bloeien
Oogsten en feesten
Loslaten en opruimen
Rusten, herstellen en bezinnen
Voor alles is er de juiste tijd
Wanneer je je beter vertrouwd voelt in de buitenlucht en in de natuurlijke flow voel je je steeds dichterbij jezelf komen. De turbulentie en ruis van de wereld dringen minder bij je binnen, je kunt altijd je wortels voelen met een diepe connectie met dat wat groter is dan jij, en tegelijk deel uitmaakt van jou.
Natuurlijke anker
Wil je herstellen van vermoeidheid, stress en drukte, van het verwaarlozen van je grenzen of burn-out? Dan heb je een duidelijke, organische leidraad aan de seizoenen. Deze bieden je een natuurlijk anker en iedere maand precies wat je nodig hebt: rust, levensenergie en groene vitaliteit (vitamine G). Het natuurlijke tempo van groei, bloei, oogst en afscheid kun je geleidelijk door het jaar heen integreren in je eigen leven.
De natuur zet veel dingen in een fris perspectief
Afstemmen, meebewegen en reflecteren op de natuurlijke flow opent de connectie met je diepere verlangens en biedt innerlijke rust en welkome eenvoud in het complexe leven. Het jaarritme is vrij toegankelijk, heilzaam en in alle seizoenen zijn hoopgevend. De natuur zet veel dingen in een fris perspectief en als kompas helpt het met navigeren in je eigen leven en het juiste pad terug te vinden wanneer je dreigt te verdwalen.
Maart: de maand van creativiteit
In de lente ontkiemen, groeien en bloeien planten, bijna alles ontwikkelt zich door. Het is voor jou nu ook de tijd om goed te kijken naar je talenten en kwaliteiten, denken in mogelijkheden van je eigen gerichte groei en ontwikkeling. Je mag gerust groot dromen, je wensen en doelen stellen waar je enthousiast van wordt omdat je daarin tot bloei komt. Tegelijk is het goed om in deze tijd, tot begin april, rustig en gestaag te blijven doorwerken met vakmanschap en aandacht. Je bent in een creatieve werkmodus, vol met ideeën en potentie. Geniet van die energie.
En van harmonie
Deze lentemaand van 4 maart tot 5 april is tevens de maand van harmonie. Op 21 maart zijn nacht en dag even lang en is er evenveel yin als yang in onze energie. Waarin kun jij meer harmonie ervaren, in jezelf en in relatie tot je omgeving? De harmonie van deze maand houdt ook in dat terwijl je werkt aan een hoger plan, je ook zorgt voor lucht en ruimte in je eigen structuren. Zorg dus goed voor jezelf, wandel veel, plan ruimte in de agenda – voor jezelf. Vanuit de ruimte voor jezelf ontstaat ook weer creativiteit…
Buitenretraite
Laat het frisse voorjaar je inspireren en helpen afstemmen met je eigen bron en creativiteit. Kom genieten van de lente bij de Buitenretraite in Oisterwijk op vrijdag 9 april. Meld je aan uiterlijk op 20 maart en krijg een persoonlijke buitencoachssessie cadeau!
