Author:

Laura Lundell

Die ene vraag die niet gesteld werd

Ik droom al tien jaar heimelijk van een pelgrimstocht. Vorig jaar, tijdens de stille lockdown, werd die behoefte steeds sterker. Het startpakket met plattegronden, symbolen en een kurken schoenveter kreeg ik als kerstcadeau van mijn schoonzus – de droom begon meer te leven. De maand mei leek me een mooie tijd om te vertrekken: de …
Read more

Als je dit leest, ben ik vertrokken

We zaten moe op een houten vlonder in de namiddagzon. Na een 16 km wildernis-trektocht genoten we van het voldane gevoel, prachtige uitzicht, de vogels en het feit dat we ons huisje eindelijk hadden gevonden. Het was mijn keuze om mijn 43e verjaardag in april te vieren in de Nederlandse wildernis, buiten bereik en met mijn …
Read more

Heb jij al de meerwaarde van meditatie ontdekt?

Elke ochtend zit ik op mijn kussentje in de kamer die we tot de Zen-kamer hebben omgedoopt. Toen wij in 2015 een extra kamertje deels bosbesblauw verfden, had één van de oude witte muren bij wijze van grap ineens de gekwaste letters ZEN erop, en er moesten twee lagen verf op om ze te bedekken. …
Read more

Balans is een illusie

Na een paar jaar training geven in de vaardigheden, attitudes, tools en waarden van mindfulness en mindful/betekenisvol leven, heb ik aardig wat gegevens verzameld van mensen die op zoek zijn naar innerlijke rust. Vooraf aan een traject of training inventariseer ik de persoonlijke verlangens, wensen en vraagstukken, maar ook de problemen, klachten en pijn. Er …
Read more

Hoe zou de wereld van genoeg eruitzien?

Ik loop langs de Maas in het prachtige avondlicht en geniet van de tientallen konijnen, duizenden boterbloemen en meidoorns in bloei, de overweldigende geur van lente, vers gras en het concert van vogels. Ik loop graag buiten in alle rust, met weinig mensen om me heen en alleen zachte prikkels in mijn zintuigen. Ik kom …
Read more

Een indrukwekkende groeichallenge van de Ishaya’s

Als kind wilde ik niet opgroeien, maar altijd kind blijven om te kunnen spelen en vrij te ontdekken – alle dagen buiten. Maar hoe houd je groei tegen als je zeven bent? Niet dus. Later heb ik de 180 graden omdraai gemaakt en sinds mijn 25e is (persoonlijke) groei een rode draad in mijn leven. …
Read more

Alles gaat in principe goed, waar komt dan toch dat onbestemde gevoel vandaan?

We lopen In het bos waar het heerlijk rustig is. Vele bomen kleuren frisgroen en er vliegt een Vlaamse gaai over het pad. Ik vraag hoe het leven van Sofie op dit moment gaat en voelt. En of er iets is dat aandacht, verheldering of verandering behoeft in haar beleving. Het is de eerste van …
Read more

Is mindfulness zweverig?

Stel je voor dat je een liefdevolle aanbeveling krijgt van een vriendin, collega of je huisarts om mindfulness te gaan doen, dat gaat je zeker helpen. Natuurlijk ken je dat woord, maar… mindfulness, jij? Ten eerste heb je het niet nodig en ten tweede is het niets voor jou. Ik ben niet verrast door deze …
Read more

Het gaat erom dat je het leven kunt (en durft te) leven op jouw manier

Ons leven is vol. Vol spullen en verlangens. Vol aanbiedingen, keuzes en verwachtingen. Vol informatie, actie en teleurstellingen. Veel mensen weten niet goed wat ze (echt) willen en doen daardoor van alles (tegelijk), en verzamelen nog meer. Ik trapte daar ook jarenlang in toen ik niet voldoende uit mijn werk haalde en dacht dat er …
Read more

Je mist heel veel als je altijd bereikbaar bent

Mijn man houdt niet écht van langeafstandwandelen, berghutten met vreemde mensen en van slapen in een tent. Ik juist wel en zoek daarom mijn passie – trektochten in de Europese wildernis – zelf op en ben er heel gelukkig mee. Vanaf half maart 2020 veranderde in de wereld alles. Behalve (reis)beperkingen betekende het ook bezinning en …
Read more

Er kwam eens een man bij de dokter

Thomas stapte de praktijk binnen, veegde sneeuwresten uit zijn schoenen en had zijn jas nog niet uit toen hij het nieuws als een bom liet vallen. “Ja, het is Alzheimer.” Ik kreeg nog geen woord uit mijn strot, keek alleen verbijsterd. Hoewel ik van veel en van alles getuige ben geweest in mijn loopbaan als …
Read more

Menig business-idee ontstaat outdoors

Mijn business werd geboren in de bossen van Sauerland. Dat was in de tijd waarin ik verre van gelukkig was op mijn werk en mezelf te hard pushte om in te passen in de wereld van de wetenschap, waar ik niet mezelf kon zijn. Maar ik wist nog niet wat dan wél zou willen, dus …
Read more