Ik vertraag en sta blootsvoets stil; de koele houten steiger onder mijn voetzolen. De zachte wind streelt mijn huid, ik voelt mijn hogere hartslag – nog door de warmte van de sauna en door de liefde die ik voel voor deze plek. Ik sluit mijn ogen, adem diep in; groene, zoete, volle geur van het bos en het meer vult mijn neus, longen en hart. Ik ruik zelfs mijn favoriete berkenboom aan de waterlijn. Begin juni staat het vol in frisgroen blad te pronken, weet ik zonder te kijken. En ik luister naar het ruizen van de bladeren. Er is alleen dit moment.
Ik ben een paar dagen in ons zomerhuis in Finland, op een plek waar ik me altijd kalm en intens gelukkig voel, beseffend dat ik hier thuishoor en ook te gast ben. Ik zie mezelf als onderdeel van de natuur en respecteer alle wezens die hier hun gang gaan in het ritme van de seizoenen. Ik laat ze vrij en geniet nieuwsgierig van dat kleine stukje van hun leven waar ik een getuige van mag zijn.
Aan alles voel ik dat ik leef
De soundscape vult zich met tientallen vogelsolo’s, allemaal door elkaar en toch is het een harmonieus geheel. Ergens in de verte een koekoek, en naast mij de kleine golfjes van het water tegen de stenen en de roeiboot. Als ik mijn ogen open, is het wolkendek aan het oplossen en neem ik voorzichtige blauw waar, als belofte van een mooie zomerdag morgen. Ik laat mijn handdoek vallen, wetende dat het water fris is, rond 15 graden. Ik duik en glijd door het donkere water. En als mijn hoofd weer tevoorschijn komt, heb ik een brede glimlach op mijn gezicht. Mijn hart klopt van vreugde, mijn huid tintelt door het frisse water – aan alles voel ik dat ik leef, en dat ik weer thuis ben.
Steeds in en uit een bloem
Het eerste wat ik in de ochtend hoor, vanuit mijn bed en door het open raam van mijn houten huisje, is het zachte, vriendelijke gezoem, ritmisch pauzerend; steeds in en uit een bloem. Het gezoem van de hommels gaat hier wekenlang onafgebroken door, van heel vroeg tot de allerlaatste licht in de avond. Ik voel me dankbaar voor deze mollige, zachtaardige gevleugelden. In juni is hier een overvloed aan tere blauwe bosbessen en de bloesem van rode bosbessen. Het zachtgele dennenstuifmeel dat alles geruisloos bedekt.
Je ogen sluiten en puur genieten
Later op de dag hoor ik drie koekoeken tegelijk, a-synchroon, en er zit ook een alt bij. Er zweeft van alles door de lucht, er is zo veel te verwonderen… je ogen sluiten en puur genieten, is mijn advies. Dan herken ik ineens de vliegroep van de raaf die hier elk jaar gespot wordt. Mijn hart maakt een sprongetje. Ik kan hem niet meer zien als ik buiten kom, maar ik ontdek wel twee wilde zwanen aan de overkant van het meer, op mijn pad naar een ochtendduik.
Kleine en grotere bezoekers
De volgende ochtend vind ik een hoop schubben van een dennenappel op de trap, achtergelaten na een ontbijtende eekhoorn. Een grote vis plonst in het water. In de ochtendzon schiet een salamandertje weg voor mijn voet. In de middag verdwijnt een dikke zwarte adder, misschien op zoek naar warme stenen, in de bosbesstruiken voordat ik de tijd heb om te beseffen wat ik zie. Het vaste koppel wilde zwanen, onze zomergasten, zwemmen op afstand voorbij. Ik wens ze een groot nest dit jaar, dat met rust gelaten wordt. In de avondschemer schrikt een grote kikker zo erg van mijn lichtkegel, dat hij een dubbele zijwaartse koprol maakt en dan stil blijft staan. Ik hoop dat de zwarte adder al iets anders te eten heeft gevonden.
Een traag liefdesritueel
De sparren maken ieder jaar lichtgroene, fluweelzachte groeipunten, die er fris en feestelijk uitzien. Mijn hand zoekt als vanzelf contact om de zachtheid te kunnen voelen. Later zit ik op mijn hurken op het pad bij de overvloedige bloesem van de rode bosbes en verheug mij al op een mooie pluk-oogst in de herfst. Dan valt mij een liefdesritueel op; twee bosmestkevers lopen op elkaars hielen en zoeken een geschikte spot; nageslacht vraag immers om nader contact. Het valt niet mee, vanuit mijn mensenperspectief; ze staan vaak stil te overleggen, en de ene plek na de andere voldoet niet. Steeds lopen ze samen intens verder. Ik wens ze een gelukkig samenzijn en strek mijn benen.
In dit moment klopt alles
Als een verlaat moederdagcadeau pluk ik een bosje lelietjes-van-dalen langs het bospad dichtbij. De paar muggen in de buurt mogen er ook zijn, denk ik. De intense, bedwelmende geur van de bloemen maakt mijn wandeling meer dan de moeite waard. De watertemperatuur stijgt met een graad per dag, het is steeds aangenamer om erin te plonzen en langer te blijven om scheve baantjes te trekken. Ik drijf stil op mijn rug en zie de boomtoppen tegen een canvas van blauwwitte lucht. Er zijn geen gedachten, alleen het water om me heen, de wolken boven. In dit moment klopt alles. Er hoeft niets te veranderen, het is goed zo.
Juni is het energetische hoogtepunt van het jaar
Er is overvloed aan licht, geuren, kleuren en leven in alle vormen. Overal komt er energie vrij, alles beweegt, groeit, zoemt, zingt of vliegt. Wanneer je uit je hoofd komt, uitcheckt van bereik van nieuws en sociale media, unplugt van schermen en stekkers, gaat er echt een wereld voor je open. Er ontstaat een ruimte om te zien, horen, ruiken en voelen. Wanneer je een open en nieuwsgierige, onthaaste blik richt om je heen, in je natuurlijke omgeving, zie je de echte wereld. Gevoelens van dankbaarheid, waardering, betovering, de blijdschap van het ontdekken van soorten, nuances en schakeringen. Als je de moeite en wat tijd neemt om het leven te aanschouwen, zul je merken dat er veel op zijn plek valt, in het juiste perspectief van dat moment. Het moment waarin alles is zoals het hoort te zijn.
Zo word je bewuster van de natuur
Ga zelf op pad en ontdek alles wat in je tuin, het park of de bossen leeft. Zo word je bewuster van de natuur om je heen, en van jezelf als onderdeel ervan. Wil je daarbij een beetje structuur; meer natuur in je dagen en weken, samen met de moeiteloze gezondheidsvoordelen ervan? Met mijn Vierdelige Finse Wandelserie maak je door een wekelijkse wandeling kennis met de Finse ForestMind; eenvoudige, korte, fijne oefeningen tijdens je natuurrondje. Ik wens je mooie (bos)wandelingen in juni.
