Zingen is een prachtige manier om gevoelens en creativiteit tot uiting te brengen. Na een jarenlange zoektocht naar een voor mij passende vorm, in koren, ensembles, vond ik dat in solozang met gitaarbegeleiding. Of het nu vrolijkheid, ontroering of verdriet teweegbrengt, muziek is een krachtig medium om gevoelens en emoties uit te drukken en te ervaren.
In de laatste levensfase
Op zoek naar een andere betekenisvolle wijze van zingen kwam ik terecht bij de Bedside Singers, een prachtig landelijk initiatief. Petrie Akkerman (zangeres en therapeut) richtte eind 2016 het eerste Bedside Singers koor op, met een aantal zangers uit haar buurt in Amsterdam. Bij haar demente ouders zag zij hoe essentieel muziek is voor het emotionele welzijn, met name op moeilijke momenten. Zij raakte geïnspireerd om ook mensen in de laatste levensfase zingend te ondersteunen. Inmiddels zijn er verspreid door Nederland enkele tientallen groepen.
Verlichting van pijn en angst
Uit wetenschappelijk onderzoek op diverse palliatieve afdelingen blijkt dat het luisteren naar muziek zorgt voor vermindering van pijn en ander fysiek ongemak. Daardoor hebben mensen minder behoefte aan pijnbestrijding. De positieve effecten van instrumentale muziek gelden nog sterker voor zang. De menselijke stem is oorspronkelijk, direct en toegankelijk. Angst en eenzaamheid nemen af door het diepgaande gevoel van contact dat ontstaat bij het zingen rond het sterfbed.
De visie van de Bedside Singers
We zien sterven als onderdeel van het leven en vinden het belangrijk om het sterfbed met elkaar te dragen. Zo sluiten we aan bij de traditie van vele gemeenschappen: van zingen rond het sterfbed. We zien dat dit voor troost en verbinding zorgt, voor zowel de stervende als de nabestaanden.
In het hospice, verpleeghuis, ziekenhuis of thuis
Op dit moment zijn wij een nieuwe groep Bedside Singers aan het opstarten in Culemborg (Rivierenland). Tijdens onze repetities genieten wij van het mooie en subtiele klankbad van onze gezamenlijke stemmen. Over niet al te lange tijd hopen wij te gaan zingen voor mensen in de laatste levensfase: voor de ziel op reis. In het hospice, verpleeghuis, ziekenhuis of thuis. We zitten rond het bed en zingen zacht, rustig en met compassie een aantal liedjes, à capella, dus zonder muzikale begeleiding. We nodigen onze cliënten uit om te ontspannen en toe te laten wat er komt.
Wat zingen we?
We kiezen onze liedjes zorgvuldig uit. Ze komen uit allerlei landen en tradities en spreken een universeel gevoel van geborgenheid aan, zoals bij een wiegeliedje. Ze hebben een eenvoudige melodie en driestemmige harmonie en door ze te herhalen kan de cliënt meer en meer ontspannen. Een enkele keer zingen we een verzoeknummer; als het past in ons repertoire en als we op tijd op de hoogte zijn. We zijn niet gebonden aan een religieuze stroming.
Hartenlied
Samen met gitarist John Jacobs heb ik de website www.hartenlied.nl, waarop filmpjes staan en waar je een aantal van onze liederen kunt beluisteren. Neem gerust contact met mij op als je een speciale gelegenheid wilt opluisteren met onze muziek: tel. 06-29078056, email karin@levenswending.nl.
Voor informatie over de Bedside Singers zie https://bedsidesingers.nl/. We komen graag op uitnodiging met ons groepje zingen.
