Vrouwenmantel als natuurlijk medicijn tegen vrouwenkwaaltjes

Elke dag geniet ik van onze tuin met al haar schoonheid. De vele bloemen met prachtige kleuren die uitkomen, het mos dat nog steeds groen is en heerlijk aanvoelt als ik er op blote voeten overheen loop. Een genot om de dag mee te beginnen. Mijn oog valt op de vrouwenmantel die in grote getale aanwezig is.

De vrouwenmantel staat te shinen
Een prachtige plant met bijzonder mooie gele bloemetjes en fluwelen mantel achtige bladeren. De naam van deze plant – de vrouwenmantel – doet haar eer aan, want de blaadjes lijken écht op een mantel die om de steeltjes van de bloemen flatteren. Door de warme, maar regenachtige dagen lijkt het alsof ze zijn ontploft en staan ze als magische sterren te shinen. En in de ochtend verzamelen de bladeren de dauwdruppels; het lijken wel pareltjes. 

Planten met een geneeskrachtige werking
Elke dag weer, als ik in onze tuin aan het wegdromen ben, word ik herinnerd aan Marjan. De dame waar wij vijf jaar geleden ons huis van hebben gekocht. Toen ik haar voor de eerste keer ontmoette, klikte het meteen. Zij is een bijzondere dame die leeft van en met de natuur. Dit kan je ook zien in onze tuin. Er staan heel veel planten die niet alleen mooi zijn, maar ook een bijzondere betekenis hebben en een geneeskrachtige werking.

Het vrouwenkruid
We hebben nog regelmatig contact, dus ik heb het met haar over de symboliek van de vrouwenmantel. Marjan vertelt mij dat die diep geworteld is in de vrouwelijke energie. Het vrouwenkruid kan worden ingezet voor heel wat vrouwenkwaaltjes, zoals een onregelmatige cyclus, bij stemmingswisselingen, menstruatieklachten en het kan zorgen voor balans in de vrouwelijke hormoonhuishouding tijdens de overgang. Deze plant wordt al eeuwenlang als geneeskrachtige plant gebruikt en heeft een rijke geschiedenis. Hoe gaaf is het dat deze plant rijkelijk groeit in onze prachtige tuin?

4 Natuurlijke toepassingen met vrouwenmantel
“Als je kampt met overgangsklachten maak dan eens thee van de vrouwenmantel” vertelt ze. Reden genoeg om dat eens uit te proberen, want tenslotte kan ik zo af en toe ook wel een natuurlijk hulpje gebruiken als het zweet mij weer eens uitbreekt. Daarnaast ondersteunt vrouwenmantel je immuunsysteem en spijsvertering. En er zijn nog meer manieren om de geneeskrachtige werking van de vrouwenmantel tot z’n recht te laten komen:

1 – Vrouwenthee
Je kan voor de thee de blaadjes en bloemetjes van de vrouwenmantel gebruiken. De blaadjes bevatten tannines die een samentrekkende werking hebben en kunnen naast overgangsklachten ook menstruatiepijnen verlichten. Een echte vrouwenthee.

2 – Kompres
Vrouwenmantel staat er ook om bekend dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft en kan worden ingezet bij wondjes of huidirritatie. Plet bijvoorbeeld wat bladeren van de vrouwenmantel en gebruik het als een kompres om zwellingen en huidirritatie te verminderen.

3 – Salade
De bloemetjes kan je bijvoorbeeld door een salade verwerken. Ze hebben een kruidige en iets bittere smaak. De jonge blaadjes kunnen ook dienen als alternatief voor sla of kook ze net als spinazie.

4 – Vrouwensmoothie
Wil je graag een energieboost? Maak dan een verfrissende smoothie van:

• 2 flinke el verse blaadjes en bloemetjes
• 100 gram banaan
• 1 perzik
• 200 ml sojamelk
• 25 gram acaciahoning
• snufje kaneel en kardemom 

Was de blaadjes en bloemetjes, doe alles in de blender en mix het tot een heerlijke gezonde vrouwensmoothie.

Let op als je medicatie gebruikt of zwanger bent 
Gebruik je medicatie? Ga dan nooit op eigen houtje met kruiden aan de slag. Vraag hulp aan je behandelend arts of aan een fytotherapeut. Dit omdat kruiden een interactie kunnen hebben met medicatie.

Volgende week deel ik een geheim recept met Indische kers.