Als het dagelijkse leven in een sneltreinvaart van dag tot dag aan je voorbij raast, en je druk bezig bent om als een volleerd jongleur acht ballen in de lucht te houden, zou het zo maar eens kunnen dat je eigenlijk niet eens meer weet waar je naar verlangt. Jouw leven is zo’n ingewikkelde brei van ‘van alles’ geworden:
- Zieke collega’s op je werk, dus veel extra klussen, vragen en acties.
- Een klant die vraagt of je ‘even’ een offerte wil maken voor een spoedklusje.
- De hond die naar de dierenarts moet voor zijn inentingen.
- De kinderen die van hot naar haar gaan en nu echt onmogelijke tijden hebben waarop ze hun trainingen hebben.
- Het bedrijfsfeest van je partner morgenavond, waar je toch echt naartoe moet, want iedereen neemt zijn of haar partner mee.
- De koelkast die nodig gevuld moet worden, want de pubers hebben weer eens flink huisgehouden.
- Je moeder die vraagt wanneer je nou eindelijk weer eens langskomt en even kan helpen om de foto’s uit te zoeken.
- En je zus die vindt dat je moeder weer zeurt.
Zucht! Zomaar een dag uit het leven van een hele gewone, doorsnee, actieve en bewuste vrouw. Een vrouw die iets meer aan het overleven is dan voluit aan het leven.
Dat je goed je best moet doen
In mijn trainingen en coaching kom ik ze dagelijks tegen. Ik hoor een grote zucht. Ik zie hoe sterk, maar ook moe deze vrouwen zijn. Het dagelijkse ritme is veeleisend, zeker als je je zaken goed op orde wilt hebben. Als je wilt voldoen aan verwachtingen en als je van huis uit geleerd hebt dat je goed je best moet doen. Maar diep van binnen is er een verlangen.
Maandthema: Verlangen
Deze maand vertel ik meer over verlangen, één van de drie kernthema’s die wat mij betreft de pijlers zijn van voluit kunnen en durven leven. Verlangen is een hartenergie die de basis vormt voor alles waar je energie van krijgt en blij van wordt. Het maakt dat je kunt dromen en het geeft richting aan wat voor jou écht belangrijk en waardevol is.
Wat kun je met je verlangen? Hoe herken je het? Hoe erken je het? En welke woorden, beelden of kleuren kun je eraan geven? Hoe kan je het onderzoeken en concretiseren? Zodat jouw verlangen kan gaan bloeien en tot leven komt in een energie, intentie of richting die jouw kompas wordt.
De top 3
Op basis van mijn ervaringen heb ik een top 3 van de stille verlangens van deze vrouwen gemaakt. Deze top 3 is wetenschappelijk totaal onverantwoord en niet bewezen, uiteraard. Hij is volledig gebaseerd op de verhalen die ik hoor en de ervaringen die ik heb. Misschien herken je het wel.
- Mag het een onsje minder?
“Ik snak naar een beetje rust. Een beetje ruimte. Ik wil wel eens een keer zonder schuldgevoel een boek kunnen lezen. Gewoon, even onder een dekentje op de bank met een kop thee erbij. Mag het even iets rustiger worden? Moet ik steeds alles doen? Maar ja, als er wat is met iemand, als er om hulp gevraagd wordt, dan doe ik dat gewoon. Dat heb ik zo geleerd. Dat hoort gewoon. Het wordt van me verwacht. En ik sta de hele dag ‘aan’. Alsof ik voelhoorns heb voor alles wat er moet gebeuren en dan ga ik het ook doen. Pfff… Mag het soms een onsje minder? Pas als ik vind dat ik genoeg gedaan heb, mag ik even niks. Ik verlang ernaar om nu echt eens tijd voor mezelf te kunnen vrijmaken.” - Ik wil bij mijn gevoel komen
“Soms lijk ik wel een wandelend hoofd. Ik ben steeds maar van alles aan het bedenken, oplossen, regelen en organiseren. ’s Avonds in bed ben ik al aan het bedenken wat ik de volgende dag moet doen. Mijn hoofd staat de hele tijd aan. Ik ben niet meer bij mezelf. Ik voel van alles, mijn emoties schieten alle kanten op, maar het is een warboel. Vaak ben ik aan het wikken en wegen. Ik maak lijstjes met voors en tegens als ik een besluit moet nemen. Of ik blijf maar piekeren. Waarom vind ik het zo moeilijk om te voelen wat de juiste beslissing is voor mij. Ik wil weer voelen wat ik echt wil, waar ik echt blij van word. Wie ben ik eigenlijk als ik niet ben wat ik allemaal doe? Ik wil gewoon weer meer bij mijn echte gevoel komen.” - Ik wil ook wel eens een schouderklopje
Mijn telefoon is altijd aan, ik sta klaar als iemand een vraag heeft of iets nodig heeft. En ik wil zo goed mogelijk helpen. Want ja, ik voel me nou eenmaal verantwoordelijk voor van alles en nog wat. Ook voor dingen waarvan ik verstandelijk wel weet dat het niet mijn verantwoordelijkheid is. Ik ben denk ik wel een pleaser, wat dat betreft. Ik ben eigenlijk op zoek naar goedkeuring, dat was ik als kind al. Ik deed braaf wat er van me gevraagd werd en hield me klein. Om goedkeuring te krijgen. Omdat ik ook wel eens gezien wil worden voor alles wat ik doe. Gewoon, ook eens schouderklopje zou zo fijn zijn.”
Drie verlangens die je serieus mag nemen
Deze top 3 gaat over kernverlangens die we allemaal wel herkennen. Het gaat steeds over het verlangen naar balans, rust en ruimte. Verlangen naar het voelen en vertrouwen, het dicht bij jezelf kunnen blijven. En natuurlijk gaat het ook over het verlangen om gezien te worden. Om erbij te horen. Om geliefd te worden. Allemaal vonkjes van verlangen die te vaak gedoofd worden omdat ze geen ruimte en zuurstof krijgen.
RichtingJEzelf
Als je dit herkent, dan hoop ik dat je jouw vonkjes van verlangen opnieuw zuurstof geeft, zodat het mooie vuur in jou weer aangewakkerd kan worden. Je kunt nu al beginnen, zelf, op je eigen tempo met mijn email-coachprogramma RichtingJEzelf.
