Iedereen een Ikigai

Nu mijn studie transitiemanagement er bijna op zit, betekent dat tijd voor reflectie. Tijd om stil te staan bij mijn geleerde lessen en wat ik mee ga nemen de toekomst in. Ik ben echt ongelofelijk veel tegengekomen. Zo veel mooie initiatieven die er al in Nederland – en specifiek in mijn leefomgeving, Zandvoort – zijn. Dit geeft mij veel hoop en vertrouwen.

Er ontstaan namelijk nieuwe stromingen, waarbij we holistischer (de mens als geheel zien en in zijn omgeving) en met meer vertrouwen naar onszelf, de mensen om ons heen en de wereld kijken. Bekende mensen en organisaties dragen dit uit. Gezamenlijk zorgt dit voor een grote beweging, grote golven naar een mooiere wereld.

Nieuwe stromingen
Een kleine greep uit wat ik de afgelopen maanden ben tegengekomen:

• Zorgcentra De Betuwe, Ruth Maas en Jaap van der Meij staan voor het nieuwe werken, het Rijnlands gedachtegoed, wat uitgaat van vertrouwen, verbinding en vakmanschap. De zorgverleners hebben het eigenaarschap teruggekregen.
• Kees Klomp schrijft veel over de betekeniseconomie, waarin waarde wint van geld.
• Wouter van Noort is journalist voor de NRC (en hij post veel op LinkendIn) en schrijft over onderwerpen zoals zingeving en duurzaamheid.
• Goldschmeding foundation staat voor samen werken aan een betere wereld, een menswaardige economie. Zij hebben The Hope Project gestart, omdat hoop een krachtig instrument kan zijn voor maatschappelijke verandering.
• MaatschapWij en Wijland zijn inspiratieplatformen om positieve veranderingen voor een sociale, vitaler en duurzamer Nederland te stimuleren.

Positieve gezondheid
Het meest gegrepen werd ik onlangs door een artikel van Chantal Walg in Maatschappij Wij, Van ziektezorg naar welzijn. Hierin legt zij helder uit dat we van ziektezorg naar welzijn moeten bewegen. Zij onderschrijft het principe van de positieve gezondheid, wat mogelijk voor de volksgezondheid de katalysator kan zijn voor de transitie naar welzijnsdenken. Binnen diverse organisaties en gemeenten, zo ook in Zandvoort, is een intentieverklaring getekend om de principes van positieve gezondheid in te voeren.

Gezondheid is van ons allemaal
Wat voor mij steeds duidelijker wordt, is dat gezondheid van ons allemaal is én ook overal is. Het is niet iets van de zorg- en welzijnssector, het is van jou en mij, organisaties en de overheid. De principes van de Blue Zones en de Ikigai wijsheden helpen om hier richting aan te geven en zijn heel tastbaar.

De Ikigai wijsheden
Als iedereen z’n Ikigai zou kennen en de principes van de Blue Zone zou leven dan krijg ik het idee dat iedereen werkt aan z’n persoonlijke gezondheid, die van de mensen om hen heen en de aarde. Wat hebben we dan te doen?

• Blijf altijd actief, ga nooit met pensioen, blijf waardevolle zaken doen
• Doe rustig aan en verhoog daarmee je kwaliteit van leven
• Eet je niet helemaal vol, beperkt je tot 80% van wat je denkt nodig te hebben en eet zoveel mogelijk plantaardig
• Omring je met goede vrienden en familie
• Verbeter je conditie voor je volgende verjaardag door meer te bewegen, denk aan wandelen, fietsen en yoga
• Lach, de wereld zit vol kansen
• Zoek de natuur op
• Bedank
• Leef in het nu

En volg je Ikigai, in een ieder van ons zit een passie, een uniek talent dat zin geeft aan je bestaan. Mocht je nog geen Ikigai hebben gevonden, dan zal dat je volgende missie zijn.

Wil jij ook meer dromen? Of meer rust en ritme in je leven?
Meld je dan via contact@ynskelooije.nl aan voor een kennismakingsgesprek met mij. Lees ook mijn vorige blog voor meer initiatieven die gaande zijn Blue Zone Zandvoort, droom of werkelijkheid?

Ik ga mijn pad

Als ik toch eens wist, wat er ging komen
Zou ik dan gaan twijfelen, of zou ik nog meer dromen

Niet over groter of beter
Juist over mooier, liever, tevredener

Omdat ik dan elke dag
Kan starten en afsluiten met een lach

Alles er tussen heeft z’n plek
De route die ik loop dat is mijn eigen zet

Dus ik ga nu maar vlug
Want het leven groet mij in volle teugen terug

Ik ga rennen, vliegen, duiken en nog veel meer
Ik ga mijn pad en geniet keer op keer