Het is 16 november en ik ben onderweg naar het zwembad voor mijn wekelijkse uur banen zwemmen. Autoradio aan op mijn nieuwe favoriete zender, radio Joe. Met muziek uit de jaren ’70, ’80 en ’90. Die muziek is een feest van herkenning en regelmatig zing ik heel hard mee. Onmiddellijk weet ik ook weer waar ik was of met wie ik danste op zo’n nummer.
Wees Trouw Aan Jezelf Dag
‘Girls just wanna have fun’ van Cindy Lauper: een van de studiefeesten Algemene Letteren in Tilburg. ‘Love over Gold’ van de Dire Straits: jongerenvakantie in de Dolomieten, Italië. “Dan volgt er nu even een spiritueel momentje” zegt de radiopresentator. “Het is vandaag de Wees Trouw Aan Jezelf Dag.” Zijn advies is om jezelf eens te verwennen door bijvoorbeeld een extra lange douche te nemen of een lekkere kop koffie op een terras te drinken.
Waar komt deze dag vandaan?
Natuurlijk ben ik nieuwsgierig wie deze dag heeft bedacht en wat de achtergrond ervan is. Initiatiefnemer is Janneke de Kler, die een aantal jaren geleden op één dag hoorde dat ze haar baan verloor en dat haar man van haar wilde scheiden. Enkele maanden later, op wat eigenlijk haar trouwdag had moeten zijn – 16 november – besefte ze dat ze zelf de belangrijkste persoon in haar leven is. “Ik was loyaal aan iedereen, behalve mezelf. Er is uiteindelijk maar één iemand waaraan je trouw moet beloven, en dat ben je zelf” vertelt Janneke in een interview. Ze deelde dit inzicht op social media, vond veel bijval en organiseert nu jaarlijks een evenement op 16 november.
Een wekelijkse afspraak met jezelf
Het initiatief doet me denken aan een andere vrouw, Julia Caméron, die in haar boek ‘The Artist’s Way’ schrijft over het kunstenaarsafspraakje. Het is een wekelijkse afspraak met jezelf, bedoeld om iets te doen waarvan je blij wordt. Je plant een paar uur, of een middag waarop je geen afspraken maakt met anderen en brengt deze tijd alleen door. Je maakt een mooie wandeling langs het strand of door het bos, je pakt een boek en leest een paar uur achter elkaar, je luistert of maakt muziek.
Zet het kanaal van onze verbeeldingskracht weer open
Julia schreef haar boek in eerste instantie voor kunstenaars die geblokkeerd waren in hun creatieve uitingen. Later schreef zij dat wij allemaal creatieve wezens zijn, maar dat ons hoofd vaak de regie heeft en de taal van het hart vaak zo zacht is dat we er niet naar luisteren. Iets heel anders doen, of zelfs niets doen zet het kanaal van onze verbeeldingskracht weer open en kan creativiteit weer gaan bloeien.
The Artist’s Way
Het boek is een wereldwijde bestseller, voor het eerst verschenen in 1992 en nog steeds verkrijgbaar. Ik raad het vaak aan de vrouwen die ik coach aan, ook vanwege de methodiek van het schrijven van ochtendpagina’s die erin is beschreven.
Reflectievragen
– Wat betekent trouw aan jezelf voor jou?
– Zijn de keuzes die je maakt in je leven hiermee in overeenstemming?
– Wat doe je als je voelt dat loyaliteit aan anderen toch weer leidend is?
– Hoe voed jij je creatieve bron?
Dichter bij jezelf
Een mooie manier om te kijken naar hoe je trouw bent aan jezelf, is een individuele opstelling. Daarmee wordt letterlijk zichtbaar en voelbaar wat jou nog in de weg zit om keuzes te maken die goed zijn voor jou. Je kunt hiervoor een afspraak maken via susan@susanvanderbeek.nl. Als je nog niet eerder met mij hebt gewerkt, kunnen we eerst telefonisch kennismaken.
2 reacties
Mooi Susan, het is een goed boek The artis way is een mooie handleiding om terug te komen bij jezelf. En mooi aangevuld met jou manier van werken.
Dank je wel Anna, het is fijn om mensen te helpen door een individuele opstelling te doen. Het geeft vaak zoveel lucht! Soms doet mijn hondje Hera mee, zij pikt feilloos op wat er in de onderstroom speelt.