Hoe ik eenvoud bewust integreer in mijn leven

Een van de dingen waar ik enorm van geniet op vakantie is de reductie van spullen. Het gemak van de eenvoud spreekt me enorm aan. Het is een dagje of wat wennen aan de nieuwe setting… Een beetje ordenen en overzicht krijgen in de nieuwe omgeving en dán komt het grote genieten. Of het nu kamperen is in een tent of luxer verblijven in een hotel, de eenvoud spreekt mij enorm aan. De V van Vakantie en Vereenvoudigen heeft mij als bewuste toegepaste factor mijn dagelijkse leven enorm verrijkt. Het gevoel van eenvoud geeft me juist een gevoel van rijkdom en vrijheid. 

Eenvoud in spullen
Minder spullen is meer overzicht. Heerlijk met de kids kamperen, al was het met mijn drietal in een gehuurde tent; ik genoot van de ordening van de bewust gekozen plekken, hier kleding, daar buitenspullen, kookhoek en schoenen en slipper-bak.

Niet meer maar veel minder spullen dan thuis. Het overzicht geeft rust en gemak. Dat vind ik heerlijk als hoogsensitief persoon. Het buiten eten van een salade met een gebakken zalmpje op een eenpit brandertje geeft me een gelukzalig gevoel. Niet het gemak van o.a. een stapel borden waar ik uit kan kiezen. Nee, gewoon tussendoor even afwassen. Geluk met een grote G.

Hoe doe ik dat thuis?
Dit pas ik thuis bewust toe; welke spullen ik echt wil hebben. Wat gebruik ik echt? Hoe heb ik meer overzicht en ordening? Dat geldt voor kleding, kantoor, in huis en qua snuisterijen. Nooit gedacht dat ik van mijn ooit hebbende aantrekkingskracht van brocante juist de rust en eenvoud in huis waardeer. Dat wil niet zeggen dat het altijd lukt, hè… 

Weinig op de planning.
Zo’n relaxt camping-dagje waar je opstaat om te gaan zwemmen en ’s middags na de lunch naar het strand kuiert en wacht tot de zon ondergaat. Weinig op de planning. Het geeft ruimte om te genieten, want ik hoef niet te veel na te denken wat er komt, of wat er moet. De ochtend verglijdt in de middag en ook de grens met de avond vervaagt. Heerlijk. Daar doe ik het enorm goed op.

“De ochtend verglijdt in de middag
en ook de grens met de avond vervaagt”

Hoe doe ik dat in m’n bedrijf?
Ik richt mijn tijd al langere tijd in met duidelijke blokken van werkzaamheden. In de ochtend besteed ik tijd aan bijvoorbeeld telefoontjes en coachgesprekken In de middag kies ik voor een duidelijke taak zoals administratie. En de spontane acties met creatief resultaat ontstaan als vanzelf omdat er meer ruimte is. Niet meer een overvolle to-do list waar ik niet tegenop kan boksen en waar ik aan het eind van de week het gevoel van krijg dat ik tekort geschoten ben. 

Ook een dag van training of opleiding is vrij van het andere ‘moeten’. En als het dan toch écht ‘moet’ is het een uitzondering. Door zo meer eenvoud toe te passen in mijn agenda krijg ik wonderbaarlijk veel meer voor elkaar. Vanuit plezier en creatie zin. Een aanrader.

Kiezen wat ik echt graag wil doen
Voor ik op vakantie ga bedenk ik wat ik écht graag zou willen doen. Behalve tijdens een stedentrip, dan is het lijstje langer. Bewust een enkele keuze geeft meer ruimte voor spontane ad-hoc ervaringen. Dit jaar wilde ik in ieder geval een dagje naar Montpellier. Dat geeft rust en helderheid. De rest van de tijd is vrij voor spontane invullingen. Precies aansluitend bij de behoeften en verlangens van dat moment. 

Ruimte en vereenvoudiging
Zo kies ik nu voor focus op mijn gezondheid. Iedere dag ruimte voor mijn wandeling. Waar ik vroeger het idee had dat ik geen tijd had voor dat uur lopen, is dat door de eenvoud van mijn dag wel degelijk haalbaar. Ook in mijn bedrijf kies ik ervoor om mijn aanbod te vereenvoudigen. En wat een rust geeft dat nu al in mijn hoofd. Minder versnippering, meer de kern van wat ik werkelijk te bieden heb. 

After Summer Boost
Als zomerkind doe ik het goed op de zomervibes. In deze periode van ontspanning komen mijn ware verlangens en behoeften bovendrijven. Mijn 4 V succesfactoren van vakantie vertaal ik naar mijn dagelijkse leven. Niet om minder of niets te doen, wel om juist te werken en leven op een manier die past bij mijn hoogsensitieve persoonlijkheid.

Ben jij HSP’er? Benut je verlangens en behoeften die in de vakantietijd boven komen drijven om je leven aan te passen aan jouw ideale omstandigheden. Een fijne basis om de beste versie van jezelf te kunnen zijn. Doe je mee aan de masterclass? https://dorotheaverhagen.nl/sensitief-leiderschap-masterclass/

Over de auteur:

Foto van Dorothea Verhagen

Dorothea Verhagen

Communicatie- en Sensitief Belichaamd Leiderschapsmentor voor (hoog)sensitieve vrouwen

Dankzij mijn trainingen en coaching ontdek je hoe ook jij je sensitiviteit
als talent kunt omarmen, zodat jij je krachtig en emotioneel vrij voelt in je (bege)leiderschap en je leven.

www.dorotheaverhagen.nl

Al haar blogs

4 reacties

  1. Dorothea, je zet mij aan het denken, en dat is goed. Eenvoud zoals jij omschrijft met bijna niks. Behalve rust en ruimte en niets moeten.
    Ik ga daar eens over mijmeren hoe toe te passen in mijn dagelijks bestaan.
    Weer een rondje ont-spullen deze herfst/winter, spreekt mij wel aan.
    Dank je dat je dit op papier hebt gezet.

  2. Dat maakt een vakantie inderdaad fijn; een kleinere ruimte, een beperkt aantal spullen. Naderhand inpakken is een eitje, terwijl het thuis bij wijze van spreken uit alle hoeken en gaten moet komen. Ik ben al bezig met onstpullen, maar het mag nog meer. Dank voor de reminder.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wekelijkse nieuwsbrief

Schrijf je hier in om wekelijks de nieuwste blogs te ontvangen.