Ken jij Marlous al? Met ‘ou’ hè!

Wat had ik een lol met mezelf de afgelopen week. Ik ben video’s aan het opnemen voor mijn nieuwe email coachprogramma en ineens kwam Marlous even langswippen. Vroeger kwam Marlous altijd onuitgenodigd en als een complete verrassing bij me langs. Maar vandaag niet. Vandaag had ik haar uitgenodigd om samen herinneringen op te halen.

Mag ik je voorstellen aan Marlous?
Je kent haar vast wel, het type Marlous. Ze is een vrouw die haar boeltje perfect op orde heeft. Je herkent haar op straat of op je werk meteen als ze langsloopt. Marloes loopt rechtop met korte en snelle passen, haar blik gericht op haar doel. Ze heeft een keurig verzorgd mantelpak aan en kan op haar hoge hakken een behoorlijke snelheid bereiken als ze over straat of door de gangen van het kantoor sjeest. Haar make-up zit de hele dag perfect, haar kapsel ziet eruit alsof ze net bij de kapper is geweest en natuurlijk heeft ze een strak en sportief lijf. Ze ziet eruit als om door een ringetje te halen. Hoe doet ze dat?

Ze heeft haar boeltje perfect op orde
Marlous is een vrouw die haar zaakjes op orde heeft. Ze is altijd stipt op tijd bij elke afspraak en ook met het indienen van haar belastingaangifte, ze weet precies hoeveel een pak melk kost en elke avond tovert ze een gezonde en smakelijke maaltijd op tafel voor haar gezin. Ze heeft een veeleisende baan, twee onverschillige pubers thuis, een ondernemende en spontane echtgenoot en ze heeft zelfs twee honden. Hoe kan het toch dat ik haar nog nooit heb betrapt op een paar verdwaalde witte hondenharen op haar donkerblauwe pantalon? Zouden het misschien Labradoodles zijn?

De verpersoonlijking van mijn innerlijke criticus
Even een puntje van orde tussendoor trouwens… ze heet Marlous, met ‘ou’. Niet Marloes met ‘oe’. Nee, dat zou een beetje te gewoontjes zijn. Mijn Marlous is bijzonder. Een heel bijzondere pittige, perfecte dame. En weet je, ze was een deeltje van mij. De verpersoonlijking van mijn innerlijke criticus. En zij zat dan als een mini-vrouwtje af en toe op mijn schouder om met een hoge, kritische en snelle stem van alles in mijn oor te tetteren. Vroeger dus vooral onaangekondigd en als een donderslag bij heldere hemel. “Je doet het weer niet goed. Zou je niet eens wat beter opletten? Je hebt je administratie weer niet gedaan deze maand. Je bent nu alweer een paar kilo’s te zwaar hoor, dat kan echt niet. Je moet echt meer tijd besteden aan je uiterlijk, je haar zit zo rommelig. Wanneer ga je weer eens sporten? Zou je dat wijntje nou wel nemen?” 

Heb jij ook een ‘Marlous’?
Heb jij dat ook, zo’n stemmetje, zo’n Marlous? Zo’n innerlijk stemmetje dat altijd commentaar heeft, denkt het beter voor je te weten en je maant om steeds maar beter je best te doen? Ze doet dat natuurlijk omdat ze het beste met me voor heeft, maar ja, waarom altijd zo kritisch? Mijn Marlous doet alsof ze mijn beste vriendin is, ze komt onaangekondigd langs met haar perfecte adviezen en kritische waarschuwingen. Maar ja, is ze wel mijn vriendin?

Ze is niet mijn beste vriendin
Vanaf het moment, jaren geleden, dat ik dat innerlijke stemmetje een naam en een personage heb gegeven, veranderde haar invloed op mij. Ik noemde haar Marlous en besloot dat zij niet mijn beste vriendin was. Want als mijn beste vriendin zo tegen me zou praten zoals Marlous dat doet, dan had ik haar al lang de deur gewezen. Wat een opluchting was dat! Vanaf dat moment kwam Marlous niet meer zo vaak langswippen, kreeg ze minder invloed op mijn stemming en kon ik haar de deur wijzen, op de achterbank zetten of haar volume in mijn oor een stukje zachter zetten.

En wat een lol had ik met Marlous deze week
Deze week nodigde ik Marlous even uit om herinneringen op te halen en wat heb ik een lol met haar gehad. Ik heb haar op video gezet en uitgelegd hoe en waarom ik haar niet meer nodig heb. Ik ben namelijk bezig om een email coachprogramma te maken waarin jou op een praktische, speelse en inzichtgevende manier wil steunen om los te komen van disbalans, onrust, een vol hoofd en oude onhandige patronen. Dat coachprogramma bestaat uit emails, video’s, audio’s blogs en toffe oefeningen die je zelf kunt doen. Op je eigen tempo. 

Natuurlijk moest mijn Marlous ook in dit programma voorkomen, als voorbeeld hoe je los kunt komen van je innerlijke criticus.

Ze mag nu alleen nog op uitnodiging langskomen
Heb jij ook een Marlous? Welke naam heb jij haar gegeven? Jouw innerlijke criticus die maakt dat je je soms gefrustreerd of boos voelt, die wil dat je nog veel beter je best moet doen, die maakt dat je soms zo moe bent dat je de bank niet meer af wil komen? Of die maakt dat je vervalt in uitstel- of pleasegedrag? Nodig haar eens uit en ga een gesprek met haar aan, zet haar in de hoek of op de gang, wijs haar de deur of vertel haar dat ze alleen soms nog even advies mag geven. Maar dat je verder zelf je hart volgt en dondersgoed weet wat goed voor je is. Daar heb je Marlous niet voor nodig. 

Hoe doe je dat?
Ik ga deze week nog vrolijk verder met het maken van video’s en audio’s voor mijn email coachprogramma. Dat is zo heerlijk om te doen. Omdat ik al mijn praktische kennis, ervaring en inzichten deel zodat nog meer klanten stappen kunnen maken naar meer rust in hun hoofd, balans in hun leven, ruimte voor zelfzorg en plezier. Heerlijk.

Als jij ook nieuwsgierig bent naar jezelf en verlangt naar verandering en meer helderheid, dan is dit programma precies ook iets voor jou. Begin juni is het beschikbaar. Wil je dat ik je op de hoogte houd wanneer het online komt? Stuur me een bericht via mijn website of een email, en dan ben jij de eerste die weet over het wat, hoe en wanneer van mijn email coachprogramma.