Gelukzaligheid kun je niet afdwingen. Gelukzaligheid is een energie die je overkomt. De energie die na spanning ontstaat als er juist wordt losgelaten. Als steeds meer deeltjes van spanning verdwijnen. Net zolang tot er openheid, innerlijke rust en diepe ontspanning ontstaat. En ja, daar komt het gevoel van gelukzaligheid.
De zomer is in aantocht
De agenda raakt leger, de weersomstandigheden zijn op het lijf geschreven, ik geniet van de temperaturen en de vertraging die dat van mensen vraagt. De zomer is in aantocht. De gedachten gaan naar vakantie, lange avonden en de zon op mijn huid. Als kind heb ik fijne herinneringen aan de dag dat je zonder jas naar school mocht. De eerste ‘korte mouwen’ kleding kon aan en de dagen dat je ‘met blote benen’ naar school kon. Ook de eeuwigheid van heel veel dagen thuis, in de ‘grote’ vakantie met zon en vrijheid hebben een diepe imprint gemaakt.
Jarig in juni
Mijn verjaardag is in juni. En als kind voelde deze dag al heel speciaal. Als je jarig bent eind juni – net voordat de scholen afronden, nét voordat de agenda’s gericht worden op de vakanties, en de meeste volwassenen en kinderen aan het afronden zijn – dan draagt je verjaardag een energie als deze in zich. Een belofte. Het komt eraan…. Nog-heel-even-en-dan gevoel. Jarig zijn in juni is leuk!
Het indalen van gelukzaligheid
Het gebeurt in momenten:
– de fijne feedback van deelnemers in een training
– een nieuw idee lanceren
– de geur van buiten terwijl ik werk met het raam open
– het geluid van de omgeving als ik lekker buiten zit met een drankje…
Ja, HSP’er zijn is zo gek nog niet! Intens genieten is een fijne bijkomstigheid van hoogsensitiviteit. De deeltjes spanning laten los. De verkramping is verdwenen, na een tijd van intensieve processen.
“Gelukzaligheid vertelt je
dat je de spanning hebt uitgeblazen
en de positiviteit hebt ingeademd”
Horend bij de emotie liefde
Ik kan het weer voelen… YES! Het is de omkering die me zo gelukkig maakt. Het is een gevoel horend bij de emotie liefde die twee componenten in zich draagt:
- het loslaten van spanning
- het bewust worden van ervaringen in het hier en nu
Het gevoel van gelukzaligheid draagt mij de zomer in. Wat ben ik rijk, door ervaringen, inzichten en persoonlijke groei. I did it, again…
Nieuwe dromen
Tegelijkertijd geniet ik van de nieuwe dromen, ideeën en verlangens. Een ervan is de start dit najaar van een gloednieuw jaarprogramma ‘Sensitief Belichaamd Leiderschap’. Meer aandacht voor je innerlijke wijsheid en lichaamswerk. Wil je als eerste op de hoogte worden gebracht? Stuur gerust een bericht: https://dorotheaverhagen.nl/contact/.
Ik ga eerst gelukzalig zomeren.
