Leef jij je leven op een manier waarvan je denkt dat het van jou verwacht wordt? Blijf je steeds weer iets anders doen dan waar je eigenlijk écht blij en gelukkig van wordt? Omdat dat slimmer, handiger en verstandiger is? Of heb jij het lef en de moed om er gewoon helemaal voor te gaan?
Je mag het zelf weten
Zolang je niet weet wat je verlangen is, of het wel weet maar er niet naar leeft, plaats je de belangen van een ander boven je eigen behoeften. Daardoor is de kans groot dat je dan ergens voor kiest waar je spijt van krijgt. Omdat die gemaakte keuze dan niet de jouwe is.
Jij bent verantwoordelijk voor je eigen leven en je eigen welzijn. Dat geldt dus ook voor de keuzes die je maakt. En dat wat voor een ander goed is, hoeft niet perse ook voor jou de juiste keuze te zijn.
Volg je hart
Als je jaren achtereen aangepast gedrag vertoont, zonder rekening te houden met wat voor jou belangrijk is, dan krijg je uiteindelijk klachten. Altijd. Dat kunnen mentale, fysieke of emotionele klachten zijn of een combinatie daarvan. Met bijvoorbeeld een burn-out, weet ik uit ervaring. Wil je dat voorkomen, zorg dan goed voor jezelf! Kies met je hart in plaats van met je hoofd. Voel of de keuze die je wilt maken bij jou jou past en vertrouw op je intuïtie.
Keuzes maken: zo doe je dat
Ik heb leren kiezen wat bij mij past. Door daar de tijd voor te nemen die nodig is. Goed te onderzoeken waar ik blij en gelukkig van word. Wat mij energie geeft en inspireert. Ontspant. Het betekent dat ik steeds weer een bewuste keuze maak om te stoppen met de dingen die mij (onnodig) energie kosten, waar ik op leegloop. Dat doe ik meestal alleen en soms vraag ik daarbij om hulp. Want hoe beter ik voor mezelf zorg, des te lekkerder zit ik in mijn vel. Wat betekent dat ik soms ook hulp vraag, omdat ik er in mijn eentje niet helemaal uit kom.
Dit helpt je bij het maken van de juiste keuzes – 4 tips
- Durf te kiezen, ook als je dat lastig vindt. Door geen keuze te maken beperk jezelf en de ander. Wat je ook beslist: het is altijd (!) de juiste keuze voor dat moment.
- Wees eerlijk. Niet alleen naar de ander, maar vooral ook naar jezelf. Zeg wat je écht bedoelt.
- Doe geen dingen die je niet leuk vindt. Ze kosten je meer energie dan dat het wat oplevert.
- Volg je hart. Voel wat oprecht bij jou past. Vertrouw op je intuïtie. Heb het lef en de moed om vaker te doen waar je plezier aan beleeft. Gun jezelf die tijd en aandacht voor jezelf
Ik weet steeds beter de juiste keuzes te maken. Daardoor heb ik meer energie. Voel ik me blijer en gelukkiger. Ben ik niet alleen een leuker mens voor mezelf, maar ook voor mijn omgeving.
Bewuste keuzes
Ja, het is en blijft soms lastig om een keuze te maken die oprecht bij mij past. Dat is helemaal oké. Belangrijk is dat ik er aandacht voor blijf hebben. Dat ik bewuste keuzes maak. Mijn keuzes zijn bijvoorbeeld:
- Een workshop weven, spinnen of wol verven volgen
- Samen met andere vrouwen regelmatig weven, spinnen of breien
- Eens in de paar weken naar de schoonheidsspecialiste en pedicure
- Op tijd naar bed en vroeg op
- Iedere dag Morning Pages schrijven en mediteren
- Een opgeruimd huis
- Goed en gezond koken en eten, weinig tot geen alcohol drinken
En jij? Heb jij het lef en de moed om te doen wat je echt wilt? Zo niet: wat weerhoudt jou ervan om de voor jou juiste keuzes te maken?
