De massage-weekenden helpen uitstekend tegen eenzaamheid

In mijn vorige blog – Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam – schreef ik al over effecten van aanrakingen. In coronatijd is deze stelling nog sterker geworden; aanrakingen zijn er nu minimaal of helemaal niet. Een hand geven of een knuffel bij begroeting is er niet meer bij. Was het in het begin erg onwennig, nu is het ‘kale gevoel’ er toch wel af. Maar het schept ook afstand. Bij het handen schudden maak je fysiek en oog­contact. Een moment van verbinding, elkaar even ‘zien’. Het ontbreken van deze begroetingen en de weinige sociale contacten heeft de eenzaamheid vergroot. Of juist duidelijker in het licht gezet? 

Olga worstelt met haar eenzaamheid
In de weekenden van mijn massage-opleiding komt het thema eenzaamheid ook aan de orde. Olga stoeit er enorm mee. Ze is single moeder van twee adolescenten. Nu zij steeds meer hun eigen weg gaan, komt Olga haar ‘alleen zijn’ tegen. Wilden de kinderen toen ze nog klein waren volop geknuffeld worden, dat is nu voorbij. Overdag heeft ze haar werk en bezigheden. In de avonden is ze steeds vaker alleen thuis. Het vliegt haar inmiddels aan. Ze ontdekt dat ze er zelf wat aan moet gaan doen. Na een zoektocht komt ze bij een massageweekend uit. 

Als een zachte doek 
Ze vindt het spannend én kijkt er enorm naar uit om een heel weekend samen met anderen te zijn en om aangeraakt te worden. Om in een groep te zijn waarin iedereen behoefte heeft aan aanrakingen, waar het ook normaal is. En in dat eerste weekend ontdekt ze wat er met haar gebeurt als ze een massage ontvangt. Ze voelt zelf haar eigen lichaam door de handen en aanrakingen van de masseur. ‘Het is net alsof er een zachte doek over me heen wordt gelegd, waardoor ik voel dat ik zachter word. En mijn oordeel over mijn eigen lichaam wordt milder. Ik besef dat ik door de aanrakingen dankbaar ben voor mijn gezonde lichaam, dat het toch altijd maar doet. Dat ik blij ben met mijn voeten, benen, armen, handen, romp en hoofd. Dat het één geheel is waarin ik ben. Dat is een waardevolle bewustwording.’

Tranen van verdriet en geluk
De andere kant is er ook. Omdat ze alleen met twee grote kinderen woont en een baan heeft waarin fysiek contact afwezig is, wordt ze zelden aangeraakt. ‘Terwijl ik daar een hele grote behoefte aan heb.’ In dit eerste weekend zijn er bij Olga tranen van verdriet, gemis én tranen van vreugde en geluk. Ze ontdekt dat het geven van een massage haar veel plezier geeft. Ze wordt er erg rustig en bij van. Ze kan haar behoefte om te zorgen voor een ander er helemaal in kwijt. Een massage geven is voor haar ook een manier om de eenzaamheid te verminderen, de strijd te begraven en in liefdevol contact met anderen te gaan. Dit inzicht geeft haar nieuwe perspectieven. ‘Het is een waardevol weekend’ zegt ze aan het einde. ‘Ik neem het mee naar huis en kom terug, want ik merk aan alles dat dit is waar ik verder mee kan, voor mezelf en wie weet voor meer. Het is goed voor mij om dit in deze veilige setting aan te gaan.’

Beter in contact met haar lichaam
Olga volgt nu de massage-opleiding; ze kijkt telkens uit naar het volgende weekend. Het ligt wegens corona nu even stil, maar ze merkt dat ze beter contact heeft met haar lichaam. De strijd tegen eenzaamheid is begraven en in deze coronatijd heeft ze daar veel profijt van. Ze kan nu echt in contact zijn met haar lichaam Ze doet nu actief aan yogalessen en dat helpt haar ook. Onderwijl kijkt ze enorm uit naar het weekend waarin de opleiding verder gaat.

Wil jij ook ontdekken of massage jou beter in contact brengt met jouw lichaam?
Kom eens meedoen aan een massageweekend. Na een weekend kun je altijd nog besluiten of je wel of niet de opleiding wilt gaan doen. Het kan als jij dat wilt. https://mazzaze.nl/weekenden/

0 thoughts on “De massage-weekenden helpen uitstekend tegen eenzaamheid”

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

%d bloggers liken dit: