Mijn lief heeft het blaadje van de Loesje scheurkalender op mijn bureau gelegd. Een stille hint. “Wie ga jij vandaag verwennen (en hoe?)? Mezelf, maar sssst! Het is een verrassing.” Ik glimlach en het raakt een snaar. Mezelf verwennen is niet iets dat ik heel makkelijk doe. Ik zie dat terug bij veel vrouwen in mijn coachpraktijk. Wie zijn zij als ze niet voor een ander zorgen?
We zijn zo geprogrammeerd om oog te hebben voor de ander. Aan te gaan als we zien dat iemand hulp nodig heeft. Onvermoeibaar zijn we dan. Tegelijkertijd is het lastig om ruimte te vinden voor wat we zelf nodig hebben om bij te tanken. Een fijne wandeling in de natuur, mooie muziek of een goed boek. Of misschien iets creëren onze handen.
Mijn moeder deed dat goed
Bij het uitruimen van ons ouderlijk huis – na het overlijden van mijn moeder – kwamen we veel handwerkspullen tegen. Talloze lappen stof, bolletjes wol in allerlei kleuren, de patronen van de teddyberen die ze voor onze kinderen maakte. En grote stapels tijdschriften zoals Burda en Ariadne. Ik heb één Ariadne bewaard, het kerstnummer uit 1971. Met ‘gezellige knutselwerkjes voor winterse dagen’. Ik herken dingen die ze heeft gemaakt en zie haar voor me in haar eigen kamer. Zich even terugtrekkend van haar gezin, tijd inruimen om mooie dingen te maken. Het waren haar zen-momenten.
Tijd doorbrengen met mijn dochters
De afgelopen week zijn onze dochters bij ons neergestreken in het Zeeuwse, het is voorjaarsvakantie. Dat zij er zijn, maakt dat ik makkelijker zorg voor een luchtige agenda en vooral ook tijd inruim om dingen samen te doen. Het bos en het strand roepen ons, we maken mooie wandelingen langs de Veerse Kreek met de honden, we lezen lekkere dikke boeken, koken samen en hebben niet eens tijd om een film te kijken. De dagen vliegen voorbij, dat het af en toe ook nat en grijs is, maakt niet uit, dan steken we gewoon de houtkachel en kaarsen aan en voelen we ons geborgen.
Ontspannen in Zeeland
In het voorjaar ben jij ook zeer welkom om lekker te ontspannen in Zeeland. Ons vakantiehuis is vanaf 1 april weer beschikbaar. Wil je een paar dagen weg van jouw dagelijkse beslommeringen, om aan jouw persoonlijke ontwikkeling te werken? Dat kan een individueel verblijf zijn met een aantal coachsessies, maar misschien kom je liever met een zus of vriendin en willen jullie samen of apart met mij aan de slag. We hebben vooraf een intake, zodat ik weet wat jij nodig hebt en dan maak ik een programma speciaal voor jou. Wanneer dit je aanspreekt, stuur dan een mailtje naar susan@susanvanderbeek.nl en we plannen een kennismakingsgesprek in.
Eén reactie
Ja, deze raakt een snaar…
Momenten voor jezelf, Ik ben er niet goed in. Wel al iets beter dan vroeger. Maar het blijft een dingetje.