In mijn vorige blog – De verschillende stemmen in je hoofd – vertelde ik al hoe belangrijk het is dat je jouw innerlijke en intuïtieve stem kunt gaan herkennen. Door de stem van vroeger kan de stem van nu minder goed hoorbaar zijn. Ook komt hij vaak verpakt in een andere vorm zodat je hem simpelweg niet meteen herkent. Wanneer je deze stem werkelijk gaat horen en als dusdanig gaat herkennen, kan jouw innerlijke stem oprijzen uit de mist, in beweging komen en kan jouw leven vanuit je hart, je ware zuivere zelf gaan beginnen. De deur naar zelfliefde staat open, de mist trekt op, je komt thuis in jezelf.
Het herkennen van de stem is de eerste stap om er vervolgens naar te gaan handelen. En dat kan soms heel wat lastiger zijn. Het is nodig dat het ‘schoon is bij jou van binnen’. Hoe minder rotzooi, ruis, oud zeer, niet helpende strategieën en belemmerende overtuigingen, hoe beter jouw stem hoorbaar is. Helder en doeltreffend. Dan kun je ook gaan handelen vanuit die innerlijke kracht.
Ik geef je graag vijf tips hoe jij zowel je intuïtieve stem kunt gaan herkennen als ernaar gaan handelen.
Tip 1: Doorbreek je patronen
Het is de stem van vroeger die gekoppeld zit aan je patronen, je oud zeer van vroeger. Het is de stem van de ander die je nog steeds hoort, die jou vermanend of neerbuigend toespreekt. Het is jouw eigen stem geworden waardoor je jezelf nog steeds afbreekt waar je bij staat, je kleine ik met tranen in haar ziel aan je hand.
Doorbreek je patronen, doe lichaamswerk, want met je denken los je dit niet op. Het opruimen van oud zeer maakt dat je oude overtuigingen omzet naar zuivere en liefdevolle woorden richting jezelf en de ander, naar gezonde overtuigingen die je verder helpen. Het doorbreken van patronen maakt dat je leeft vanuit je verlangen; angst is omgezet naar liefde, je stopt met aanpassen en dat is het moment dat jouw stem van nu terrein wint in jouzelf.
Tip 2: Neem je voor om al je ruis uit je leven te halen
Een tijd geleden heb ik hiervoor gekozen. Ik verbind me regelmatig met de bron (het grotere geheel, de spirits, of God zoals je wilt) en manifesteer wat ik belangrijk vind. Vaak krijg ik eerst zelf iets te doen van ze voordat gemanifesteerd kan worden waar ik naar verlang. Ik stel de vraag: ‘Wat heb ik nodig om’, of ‘ik wil graag…’ en ik krijg altijd antwoord, letterlijk in wat er eerst nodig is, of ik merk in de tijd ‘hé, daar had ik om gevraagd!’ Ook jij kunt dat, wanneer je afgestemd bent. Ook hiervoor is zo vrij mogelijk zijn van oud zeer belangrijk, en anders krijg je dat nog wel als boodschap terug.
Vanaf het moment dat ik alle ruis uit mijn leven wilde gaan halen, is het snel gegaan. Ik kan de ervaringen soms niet altijd meer goed bijhouden, maar ik ga er vol voor, omdat ik zie waar het voor nodig is. Alle ruis is aan het verdwijnen; vriendschappen die niet meer kloppen, contacten die stroef liepen, maar waarbij mijn hele hart steeds schreeuwde dat er iets mocht veranderen. Er trekt meer een meer een mist op, waardoor mijn stem van nu kraakhelder naar boven komt.
Tip 3: Verbind je met je lijf
De verbinding met je lijf is nodig om de stem van vroeger te laten verzachten en verstillen. Deze mag met liefde het veld ruimen. Deze stem heeft je willen helpen, behoeden, beschermen, maar hij dient niet meer, loont niet meer. De stem van vroeger zal altijd trouw aan je willen zijn, maar laat deze los.
Hoe doe je dat? Door patronen te doorbreken, je belemmerende overtuigingen om te buigen naar helpende gedachtes en zuivere mechanismen. Verbind met je lijf, of je nu gaat wandelen in de natuur, zwemmen, mediteren, yoga gaat beoefenen. Je kunt simpelweg met bodylotion jezelf liefdevol en met aandacht insmeren, jezelf echt voelen. Het zijn kleine dingen waardoor je al meer in verbinding zal komen met je lijf. Dus ja, hier komt weer bij kijken dat minder in je hoofd aanwezig zijn helpend kan zijn. Maar dan moet je wel durven afdalen naar je lichaam, anders zal je hoofd de controle blijven houden.
Tip 4: Controle loslaten en geef je over
Controle is een antwoord op angst, dus hoe angstiger je bent vanbinnen, hoe meer controle je zult uitoefenen. Vaak in een vorm gegoten van ‘ik ben zo goed in plannen’ of ‘iemand moet hier het overzicht behouden!’ Controle is funest voor jouw stem van nu. Die wil niet gecontroleerd worden, die wil vanuit liefdevolle vrijheid en vertrouwen voor jou doen wat nodig is.
Durf jij je over te geven aan jouw diepste kern? Durf jij af te dalen in je ziel en te zijn met wat er is? Dat betekent dat er altijd stukken omhoog zullen komen die je hebt aan te kijken, stukken waar je doorheen mag omdat jouw stem je steeds meer te vertellen heeft. Hoe zuiverder jij bent en leeft, hoe meer jouw stem je te vertellen heeft.
Tip 5: Geef het de tijd
Na verloop van tijd, na genoeg momenten van ‘oh, dat wist ik al’, ga je wel naar jezelf luisteren. We kunnen hard ons best doen, maar het komt als het komt en je kunt het als je het kunt. Alles kent zijn eigen tijd en soms heb je er nog ervaringen voor nodig, de ene harder en pijnlijker dan de ander. Wees bewust, sta actief in je proces (niet achteroverleunen en afwachten) en blijf alert. Houd de focus op waar je naartoe wilt, manifesteer wat je wilt bereiken, wilt leren, zend uit en vraag om hulp. Die is er altijd, als je maar vraagt.
Duwtje in de rug nodig?
Dat afdalen in je ziel kan soms erg groot zijn, besef dat je dat niet alleen hoeft te doen. In mijn praktijk help ik dagelijks dappere mannen en vrouwen die deze stappen aan het zetten zijn. Wil je thuis aan de slag dan kan dat met mijn online training ‘Bevrijd jezelf!’ Je kunt ook meteen de diepte in en effectief lichaamswerk gaan doen. Maar misschien wil je wel eerst kennismaken, kom dan naar mijn theaterlezing ‘Dansen met je schaduw’ op 15 september waardoor je al een stapje dichter bij jezelf uitkomt.
