“Ergens voel ik meteen: JA, dit is het! Maar dan vijf minuten later komt het wikken en wegen alweer. Het probleem? Ik wil zoveel bijstuderen dat ik de bomen door het bos niet meer zie.”
Dit ontving ik vanochtend in de evaluatie van mijn webinar ‘3 manieren om weer verliefd op je werk en je leven te worden’. En ik snap haar zó goed.
Twijfel kan voelen als een danspartner die je steeds op de tenen trapt. Eerst dat sprankelende ja-gevoel, en dan ineens die stem in je hoofd die roept: ‘Weet je het wel zeker? Misschien moet je wachten. Misschien moet je eerst nog dit of dat…’ En dan ben je weer terug bij af, zuchtend en steunend. Wat een energietrekker, vind je niet?
Dáár komt kleurpsychologie in beeld
Het hoofd is een meester in verkooppraatjes. Het houdt je veilig, of liever gezegd: het probeert je daar te houden waar je nu bent. Terwijl je hart en je lijf fluisteren dat het tijd is voor iets nieuws. Jaaaaa, we gaan iets leuks doen! En dáár komt kleurpsychologie in beeld. Want kleur is ook magisch als een eerste hulplijn bij twijfel. Het geeft woorden en richting, zonder oordeel. Het haalt je uit de mist van je hoofd en brengt je terug naar je gevoel.
De dans van twijfel
Twijfel is niet verkeerd. Het is de dans tussen je hoofd en je hart. En dansen mag, zolang je ook af en toe stilstaat om te luisteren naar de muziek. Op een gegeven moment is het tijd om te stoppen met wikken en wegen, en te gaan bewegen. Kleur helpt daarbij, als een extra danspartner die je de juiste richting op leidt.
Vijf kleuren als hulplijn bij twijfel
1) Geel: Waar voel ik licht en waar voel ik zwaarte?
Geel doorbreekt de mist. Stel jezelf de vraag: waar voel ik helderheid en waar juist spanning?
-> Gele actie: schrijf drie dingen op die je blij maken en waar je energie van krijgt. Misschien korte woorden, misschien uitgebreid. Check dan: welke keuze brengt je dichter bij dat licht?
2) Roze: Met wie of wat voel ik een beetje zachtheid?
Twijfel maakt vaak streng en hard. Roze herinnert je eraan mild te zijn.
-> Roze actie: bel die vriendin die jou onvoorwaardelijk support, jouw cheerleader. Ga er samen voor zitten: kopje thee, muziekje, notebook erbij. Praat over je gevoel, waar je tegenop ziet, waar je blij van wordt. Maak het niet te zwaar, maar onderzoek samen wat het je kan brengen en hoe het voelt.
3) Oranje: Waar gaat mijn energie vanzelf naartoe?
Twijfel zuigt energie. Oranje laat je voelen waar plezier en sprankel zitten.
-> Oranje-actie: maak een lijstje positief en een lijstje negatief, en voel wat er lichter wordt. Voeg er fun aan toe: organiseer een lasagne-party. Nodig vrienden uit, kook voor ze en leg je vraag neer. Samen lachen, samen eten, samen kiezen.
4) Blauw: Wat wil er geordend worden?
Niet alle twijfel is emotioneel. Soms is het praktisch. Blauw brengt structuur.
-> Blauwe actie: ruim je bureau op, orden je gedachten, schrijf letterlijk uit wat je opties zijn. Luister goed naar wat je jezelf hoort zeggen. Vaak ontstaat er vanzelf overzicht en helderheid.
5) Lila: Wat fluistert mijn innerlijke stem?
De diepste antwoorden vind je als je vertraagt. Lila nodigt je uit te luisteren.
-> Lila-actie: ga de natuur in, stap lang onder de douche of slaap er een nachtje over. Vertel jezelf voor je gaat slapen: ik neem deze twijfel mee in mijn dromen en vertrouw erop dat er morgenochtend een antwoord is.Of kies voor een beetje magie: schrijf ‘ja’ en ‘nee’ op twee briefjes, leg ze omgekeerd op de vloer en ga erop staan. Voel wat je lijf je vertelt.
Er is niks mis met twijfelen
Zie twijfel niet als blokkade, maar als ingang naar helderheid. Het is het gesprek tussen hoofd en hart. Maar als de stem in je hoofd steeds harder gaat praten, is het fijn als er een andere taal beschikbaar is. Een tool die je hart aanspreekt in plaats van je angsten voedt. Dat is de kracht van kleurpsychologie.
“In twijfel ligt vaak niet de blokkade,
maar de ingang naar helderheid.”
Uitnodiging
Wil je ervaren hoe kleur ook voor jou de eerste hulplijn kan zijn bij twijfel? Doe dan mee aan mijn gratis webinar en ontdek hoe kleurpsychologie je helpt keuzes te maken die echt van jou zijn. Of voel je nu al dat je klaar bent om verder te gaan? Meld je direct aan voor de opleiding Kleuren van Geluk en leer hoe je kleur als tool inzet in je werk en leven.
