Wat een heerlijke zondagochtend is dit. We hebben een hele fijne 5-daagse gehad waarbij we een ritueel creëerden met kleuren die passen bij het seizoen van de herfst. Elke ochtend vroeg opstaan met je notebook en een kop thee als eerste gezelschap. Niet zomaar thee, nee thee met een afgestemde kleur van die dag. Met een passende intentie nadat je een mooie tekst had ontvangen met betekenis van die kleur. In een besloten groep waar je kon delen, leren en ervaren maar vooral jezelf de tijd en thee gunnen voordat de dag nog maar begonnen was.
En…ook weer afsluiten. Want dat is misschien wel het allerbelangrijkste in de waan van de dag en al haar prikkels, weer even afronden. Zo geef je zin aan je start.
De schermen op zwart
Wanneer de meesten binnen zijn, vertel ik wat we gaan doen en ik vind het heerlijk om zo veel mensen te zien op dit bijzondere en vroege tijdstip. Heb je dat ook altijd, dat zondagochtend iets bijzonders heeft? De haast is er meestal uit en rust brengt een zachter gevoel.
Er zijn opvallend veel nieuwe volgers van Bloei! bij die hun scherm op zwart hebben staan. Ik snap dat wel. Het is zondagochtend vroeg en misschien wel het enige moment in de week dat het wat rustiger mag. Dat je in je sleetse badjas en je haren op zolder lekker anoniem wilt zijn. En daar is iedereen vrij in, hoewel ik moet lachen om een aantal deelnemers dat daar helemaal geen moeite mee heeft. Ik zie van alles voorbijkomen, maar vooral gezichten met een glimlach van oor tot oor. Ze hebben er zin in, verheugen zich op de waarde en weten dat het hen moois gaat brengen.
Durf jij jezelf te laten zien?
Ik vertel dat het aan de deelnemer zelf is om het scherm op zwart te zetten. Vooral doen wat fijn voor je is, maar… wellicht is dit nou net een patroon. Zet je als het ware altijd een zwart scherm tussen jou en het leven?
Ben je niet zichtbaar terwijl je erg graag bij bent?
Zwart… de ‘let maar niet op mij’ kleur, de kleur van ‘ik ben er niet’ en de kleur die extra bescherming geeft. Vaak zijn we ons er niet bewust van dat het een patroon is. Maar als ik doorvraag, is het exact waar ze zo naar verlangen: zichtbaarheid. Ineens ploppen er een paar schermpjes open en ben ik trots op ze. Ze doen het maar mooi!
Verbinding maken tussen hoofd en hart
Vervolgens neem ik iedereen mee in een opdracht die laat zien hoe je kleur voor je kunt laten werken. Kleurpsychologie als middel om de verbinding tussen je hart en je hoofd tot stand te brengen. Waardoor je reist van je hoofd naar je hart, van denken naar voelen en van bewust naar onbewust. Intenties worden gezet en gedeeld en ik vind de sfeer prachtig. Hoe bijzonder toch altijd weer hoe in de Bloei! klassen de sfeer direct warm en vertrouwd is.
Op de valreep
En dan, wanneer ik afsluit, komt er op de valreep een vraag binnen via de chat. Een vraag waar op dit moment wellicht alles om draait, of die alles omdraait. Het is een vraag die ook mij raakt in een snel bewegende wereld waarin ik graag meebeweeg, maar het soms zo anders voelt. Een vraag die mijn hart sneller doet kloppen.
“Welke kleur helpt bij eenzaamheid?”
Wow! Qat fijn dat ze het durft en doet. En we plakken er gewoon nog tijd aan, zodat ik in alle rust tijd kan nemen en een mooie vraag een mooi antwoord kan geven.
Ik vertel hoe het werkt in de kleurpsychologie
Er is een algemene kleurentaal, maar belangrijker is welke betekenis geef jij zelf aan een bepaalde kleur? Een helpende kleur bij eenzaamheid is heel afhankelijk van waar je eenzaamheid vandaan komt. En ik kan me op dit moment zo goed voorstellen dat het te maken heeft met de tijd waarin we leven. Bij de een uit verbinding met het gevoel, omdat in je hoofd zitten soms gewoon minder pijn doet. Een ander mist het sociale leven. En weer een ander is niet in contact met zichzelf. Verschillende oorzaken dus ook verschillende helpende kleuren.
Dat vraagt verdieping per persoon. Ik ga met regelmaat samen zitten om te coachen op dit stuk. Jaren geleden heb ik meerdere keren ervaren dat ik echt in gezelschap was, maar me daar vaak meer eenzaam voelde dan wanneer ik alleen was.
Verzachtende kleur bij eenzaamheid
Eenzaamheid is er in zo veel gradaties en ik realiseer me dat daar niet 1, 2, 3 een oplossing voor is. Absoluut niet. Wat kan verzachten is, op het moment dat het zo voelt, je even terug te trekken, je handen op je buik en jezelf vragen: welke kleur helpt mij dit gevoel te verzachten? Als vanzelf komt deze kleur op en kun je de kleur in- en uitademen. De kleur geeft informatie die je kunt onderzoeken, maar dat vertel ik in een andere masterclass.
Wat tof dat ze de vraag durfde te stellen. En niet alleen voor zichzelf, want als ik vraag voor wie dit relevante waarde heeft, gaan de duimpjes omhoog, verschijnen er hartjes en luchtapplausjes. Wat fijn dat de schermpjes niet meer op zwart staan en de verbinding bij de Bloei! masterclass weer is gelegd.
De rode bh club
Wil je ook bij deze leerzame en verbindende masterclass zijn? Geef je dan hier op en sluit je aan bij de rode bh club met deze mooie aanbiedingsprijs.
