Kirsten, een vrouw van 44 jaar, komt al jaren elke maand voor een massage en elke keer kijkt ze er weer naar uit. Ze vindt de massage-aanrakingen fijn, maar wat ze nog belangrijker vindt is dat het haar informatie over zichzelf geeft. Door de aanrakingen van mijn handen op haar lichaam voelt ze zich anders, worden lichaamssignalen duidelijk.
Dat maakt het veilig
Voordat ze plaats neemt op mijn massagetafel, vertelt ze me over haar leven waar haar gezin, werk, vriendinnen en moeder een grote rol spelen. Onze massagesessie begint elke keer met een gesprek over items van dat moment. Door de jaren heen hebben we een vertrouwelijke band opgebouwd. Kirsten vindt het fijn om soms moeilijke onderwerpen met mij te delen. Juist omdat we elkaar buiten de massage-afspraken niet zien. Dat maakt het veilig, ik ken haar omgeving alleen maar uit haar verhalen. Ik heb geen enkel belang bij de anderen.
Oude patronen geven stress
De relatie met haar moeder is ingewikkeld en ze heeft er met begeleiding van professionals een vorm voor gevonden waar ze zichzelf goed bij voelt. Nu is haar moeder ziek, heeft ze extra zorg en aandacht nodig. Dat maakt Kirsten onrustig, oude patronen komen weer naar boven, dat geeft stress. Met haar zussen en broers is het wel bespreekbaar, ze hebben allemaal een ingewikkelde relatie met hun moeder, allemaal op hun eigen manier een weg erin gevonden van veel tot heel weinig contact. Ze respecteren elkaar daarin. Nu moeder ziek is, vinden ze steun bij elkaar.
Werkdruk geeft ook stress
Op haar werk is de werkdruk veel te hoog geworden. Ze werkt al heel lang in dit bedrijf en kent de kneepjes van het vak. Er ligt een veel te groot pakket op haar bord in verhouding tot haar dienstverband van 30 uur. Door de wisselingen in het management heeft ze dat steeds gedaan, maar nu in combinatie met haar zieke moeder wordt het echt te veel. Met moeite heeft ze het weer aangekaart en ze voelt zich voor het eerst een beetje gehoord. Ze is opgelucht en heeft hoop dat er nu iets gaat veranderen, ze is nog niet overtuigd. Dit geeft haar ook stress.
Een holistische manier van masseren
Ik puls en wieg haar zachtjes heen en weer waardoor haar ademhaling dieper in haar lichaam zakt. Het pulsen is een techniek uit de dynamische massage die op een dieper liggende spierlaag werkt en daarmee op je hele lichaam, een holistische manier van masseren. We horen de relaxmuziek en snuiven de lavendelgeur uit de diffuser helemaal op. Ik voel dat Kirsten zich overgeeft aan de bewegingen. Heel langzaam zakt ze in de massage. In stilte, met haar eigen gedachten.
Ze weet dat ze met haar aandacht naar mijn handen kan gaan als ze de gedachten even wil parkeren. Om zelf ook haar lichaam te voelen. Om met haar aandacht bij haar eigen body te zijn.
Diepe zuchten en tranen
Bij het masseren van haar rug slaakt ze een paar diepe zuchten en ik voel haar meer een meer ontspannen. Als ik later haar borstkas masseer, haar decolleté, haalt ze diep adem. Ik pas mijn massage erop aan en vertraag. Dan rollen er tranen over haar wangen. Ik masseer rustig verder, de tranen mogen er zijn.
Dit ging over ruimte voor zichzelf
Na de massage praten we over dit moment. Het woord ‘ruimte’ komt in het gesprek naar voren. En dan ineens weet ze waarom dit haar zo raakte. Ruimte voor zichzelf (terug)nemen. Zowel op haar werk als in het contact met en de zorg voor haar moeder. “Als ik goed voor mijn eigen ruimte zorg, dan kan ik mijn moeder en werk ook voldoende goede aandacht geven. Fijn dat ik dit nu weer helder heb.” Blij en opgelucht gaat ze naar huis. Volgende maand zien we elkaar weer.
Mazzaze
Wil jij ook een afspraak maken voor een massage? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Leusden: https://mazzaze.nl/individuele-massages/
