Op deze wijze verhuis ik naar mijn heilige tempel

De Spaanse stad Granada ontwaakt weer op het voor mij al bekende tempo. Dames (en ook heren) verzorgen de entrees van de gezellige barretjes, boetieks en souvenirwinkeltjes, er wordt gepoetst, alles ruikt fris en de etalages zien er gelikt en uitnodigend uit. Vanuit het stijlvolle stadsappartement is het een kleine twintig minuten lopen, zo door de opstartende stad naar een zijstraat van de bekende oude Moorse wijk Albayzin.

Samen met mijn vriendin heb ik een afspraak gemaakt bij Carmen van Baños de Elvira. Een uiterst vriendelijk dame die ons voorziet van alle informatie die nodig is om van dit hammam-bezoek volledig te gaan genieten.

De juiste inzichten door coaching
We zijn hier beiden voor de schrijfweek en willen het liefst schrijfmeters maken, werken aan passende teksten en een nieuwe richting bepalen en vorm geven. Met voldoende ontspanning zorgt het aanwezig zijn in deze stad voor meer dan genoeg inspiratie. Ik weet wat ik te doen heb en toch blijf ik vrij passief. Na een goed schrijfcoachgesprek heb ik weer focus en kan ik visualiseren wat en hoe mijn nieuwe aanbod eruit mag zien. Ook heeft de recente paardencoaching mij de juiste inzichten gegeven en oefen ik dagelijks met het wonen in mijn lijf.

Oefenen met wonen in het lijf 
Dat laatste is makkelijker gezegd dan gedaan; het hoofd weet het zo goed te bedenken, te beredeneren en net zo snel weer af te breken. Onzekerheden spelen dan op en ja je herkent het vast wel, je vindt er van alles van en besluit er maar niets mee te doen verder.  

Wat voor mij nu nieuw is, en wat ik echt doe, is heel bewust ademen in mijn buik, dus diep inademen en mijn buik vullen met nieuwe energie, de zuurstof mag daarheen. Eerst mijn nek even wat losdraaien. Mijn mond wat open en kaken ontspannen. Hup even een paar keer naar links en rechts, meestal komt er een geeuw en dat is een goed teken. Mijn handen heb ik in een kommetje gevouwen ter hoogte van mijn buik en baarmoeder, zo kan ik volledig met al mijn aandacht daar zijn. Het voelt meteen wat zwaarder, meer alsof ik echt binnenin aanwezig ben. Zo verhuis ik naar mijn heilige tempel in Baños de Elvira in Granada.

Ik ga langzaam op meditatieve reis
Ik gedachten ben ik daar beneden, ik richt het meteen met smaak in, ik maak er een fijne ruime living van, het is er warm, veilig en beschermd, het is mijn heilige plek. Alsof ik de warmte kan voelen van een vlammend haardvuur, al liggend op een wollig wit schapenvel. Zo mag ik hier voortaan intens gaan genieten. Tijd en werkelijkheid lijken te verdwijnen. 

Het is bijna tastbaar. Er staan hier en daar grote zwarte opengewerkte kandelaars, ze verlichten met schaduwen de oranje-rood achtige wanden, die wel door duizenden kleine waterdruppeltjes bedekt zijn. Het oogt bezweet. “Monique, Monique!” De vriendelijk dame van de massage herhaalt mijn naam een paar keer. Haar stem klinkt zo ver weg, ik begrijp even niet waarom ik geroepen word. Ik kijk haar waarschijnlijk verbaasd aan als ik mijn ogen traag open en besef waar ik nu ben.

In de hammam
Terwijl ik langzaam op een meditatieve reis ontwaak, zie ik dat ik nog steeds in de aangename hammam ben. Gewikkeld in een rode handdoek zit ik op de rode mozaïek betegelde bank in de met kaarsen verlichte behaaglijke rustruimte. De wisselende baden en de overheerlijke thee met zoete meloen zijn een ware vertroeteling voor lichaam en ziel. 

De goddelijke massage maakt het compleet
Ze wenkt mij zacht, ik mag nu meelopen voor een uitgebreide ontspanningsmassage, ze legt uit dat de rug en benen alle aandacht krijgen. Ook dit verdient een pluim; haar handen bewegen in zachte toch krachtige strijkingen mee op de klanken van de Spaanse sfeermuziek. De olie voelt zacht, maar zeker niet overmatig en onder mijn voeten tintelt het gewoon. Het is goddelijk, het voelt zo compleet! Totaal verzadigd kom ik naderhand bij op een bankje. Qua gepland tijdsblok mag ik nog een keer de baden doen, ik voel echter dat het zo al goed is. Ik geniet nog van een klein glaasje van die zalige thee en een chocolade bon bon. Zo is het de perfecte afsluiting van deze zaterdagmorgen.

Wij zijn zelf de verandering
Eenmaal buiten is het een bewolkte middag, qua temperatuur nog steeds behaaglijk. Totaal zen lopen we de weg terug. Nog wat stil genieten we ieder op ons eigen wijze na. Als we onze ervaring al wandelend delen, hebben we bijna een gelijke ervaring gehad. Teruggereisd naar voorouders, waar karma en overtuigingen in de lijnen zijn doorgegeven, waar wij nu kiezen om zelf de verandering te zijn en afscheid te nemen van wat we nog steeds meedragen. In licht en liefde bedanken voor wat was, maar bewust kiezen voor wat je wél dient.

Met een andere blik, alsof ik opnieuw geboren ben, laat ik nog eens extra het Spaanse klimaat en de cultuur op mij inwerken en geniet ik van wat is.

Kom naar Andalusië
Wil je nou ook eens een keer de sfeer en cultuur van Zuid-Spanje ontdekken? Boek dan een lang weekend of een weekje in een van mijn fijne appartementen. Ga naar www.laurogolfapartment.com of volg mij op facebook.