Wat is geluk? Ik denk dat geluk is, wanneer je hoofd, hart en handelen in lijn zijn met elkaar. Dat zo binnen en zo buiten met elkaar matchen. Dat je doet waarvoor je bedoeld bent en je vanuit je vrije aard leeft. Dat herken je aan moeiteloosheid (waar je wel moeite voor moet doen), stroming, helderheid, genieten en liefde. Dat je opstaat met zin in je leven. Met glinsteringen in je ogen. Geluk laat zich zien en voelen.
Eerst contact hebben met je basis
Om te kunnen weten wat jou gelukkig maakt, moet je eerst contact hebben met je basis. Als jij niet thuis bent bij jezelf, hoe kun je dan weten wat je wilt? Een belangrijke route is om af te dalen van je denken, naar je zijn. En die weg gaat via je lichaam. Wanneer je ogen en energie naar buiten gericht zijn, omdat je denkt dat ‘het’ daar te vinden is, dan beweeg je weg van je basis. Dus terug thuiskomen, landen, je buikcentrum leren voelen. Dat zijn manieren om contact te ervaren met je basis. Veel mensen, zeker hier in het Westen, moeten dat leren. Dat gaat niet vanzelf, omdat we zo gewend zijn aan weg bewegen van onze basis.
Trouw zijn aan je eigen verlangens, ook al begrijp je ze niet
Vanuit het contact met je basis ontdek je waar je ten diepste naar verlangt. Het verwarrende aan verlangens kan echter zijn dat ze je wel een begin laten zien, maar niet een hele context. Zo was mijn verlangen in de afgelopen jaren om op de begane grond te wonen en een tuin te hebben. Ik wist niet waarom of wat het me zou brengen. Ik had ook nog nooit een tuin gehad. Maar het was een hartsverlangen dat mij richting gaf.
Als ik nu naar buiten kijk naar mijn eigen tuin, weet ik dat het klopt. Met mijn handen in de aarde, het elke dag kijken naar mijn planten en bloemen en veranderingen daarin waarnemen. De diversiteit aan vogels die in mijn tuin komen. Het brengt me een plezier dat z’n weerga niet kent. En met mijn voeten op de aarde wonen is van een andere orde dan op 3-hoog in de stad. Mij helpt het gronden, wat op dit moment in mijn leven belangrijk is.
Door moedig te zijn en stappen te zetten, heeft het zo kunnen ontvouwen. En langzaamaan wordt het mij helder, wat het verlangen mij liet zien: dat natuur mij thuisbrengt bij mijn natuur.
In beweging te brengen wat er in jou leeft
Om je eigen pad te gaan, vraagt dus moed van je. Omdat er maar één is zoals jij, vraagt het van je om kleur te bekennen. Dus je kan niet om je heen kijken, naar hoe je ouders het deden, wat je partner wil of je vriendin. Echt luisteren naar jezelf en van daaruit jouw verlangens vormgeven is soms ook tegen anderen ingaan. Iets onconventioneels doen. Een relatie verbreken die niet meer bij je past. Je baan opzeggen, omdat je thuis wilt blijven bij je kinderen. Verhuizen en uit je vertrouwde omgeving vertrekken. Of juist teruggaan naar je geboortegrond. De inhoud maakt wezenlijk niet uit. Het gaat om het lef dat het van je vraagt om het vertrouwde los te laten en in beweging te brengen wat er in jou leeft. Dat is moedig zijn.
“Het vraagt moed om gelukkig te zijn” – Hans Knibbe
Oprichter van de School voor Zijnsorientatie
Zo kom jij ook om in contact met jouw geluk en je moed
Om in contact te komen met jouw lichaam, je gevoel en met Zijn, kan je meedoen aan een van mijn meditatieavonden. Eens per maand op maandagavond van 20:00 uur – 21:30 uur begeleid ik deze inspirerende avonden. Met hierin lichaamswerk, zitmeditatie en inspiratie. Zowel voor beginners als gevorderden in meditatie.
Wanneer je wilt dat ik individueel met je meekijk, naar waar jij gelukkiger kunt zijn en welke moed dat van je vraagt, plan dan een proefsessie met me in. Daarin leg ik intuïtief en helder de vinger op de zere plek, waardoor jij weet wat jouw vervolgstappen zijn. Ik laat het je voelen in je lichaam, zodat je andersoortige intelligentie erbij betrekt dan enkel je rationele weten. Ik heb plek voor je in mijn praktijk.
