Mijn man maakt me wakker, “er zit weer een eekhoorn op de veranda.” Ik sla de deken open en spring uit bed. Heel voorzichtig loop ik naar het raam. Daar zit ie, boven het voederbakje. Ik zie hem een beetje wazig, want mijn bril is beslagen door de warmte, maar daar is ie, zo schattig! Mijn lief vult het voederbakje met zonnepitten, wat heel veel vogels aantrekt, maar de eekhoorntjes hebben ze ook gevonden. Deze gaat ondersteboven aan de balk hangen en klimt vervolgens in het bakje. Zodra hij mij ziet, blijft heel stil zitten, heen en weer schommelend, tot hij zich veilig genoeg voelt om te eten.
In de natuur
Waar ik zo intens van geniet hier op ons ‘landgoedje’ is de rust, de stilte van het stuk boerenland. Naar buiten, op de veranda, met een kop thee, en dan zo de trap af naar het zitje. Met je voeten in het gras. Je hoort de beek en het ruisen van de wind in de bomen. Een vogeltje heeft een nest onder het dakje van de schuurdeur gemaakt. Je ziet de kleintjes er zo bovenuit kijken. Moeder of vader vliegt steeds weg als we door die deur gaan, maar gelukkig hebben we ze niet permanent weggejaagd.
Wat is het gevoel met de hoogste waarde?
Tijdens een van mijn coachopleidingen vroeg de trainer: wat is het gevoel met de hoogste waarde? ‘Liefde’ werd genoemd, maar toen dat niet het antwoord was, noemden we van alles op wat het zou kunnen zijn. ‘Dankbaarheid’ zei hij toen. Natuurlijk, dacht ik, logisch. Maar intussen denk ik dat niet meer. Dankbaarheid is toch voorwaardelijk. Je moet eerst iets hebben om dankbaar voor te zijn. Nu weet ik voor mijzelf: simpelweg waardering, genieten van het zijn. Tevredenheid, zonder dat er eerst iets hoeft te zijn bereikt. Onvoorwaardelijk.
Een poosje zijn
Als ik mijn cliënten maar één ding mag geven, kies ik dit: het vermogen om in de ochtend een poosje te zijn, met een oefening in waardering erachteraan. Dit is wat je aligned maakt en wat ervoor zorgt dat je fijne dingen gaat aantrekken. Dit is wat ervoor zorgt dat je steeds meer omhoog spiraalt naar een gelukkig leven.
Ze wilde per sé in het huisje
Deze week hebben we hoog bezoek uit Nederland: mijn schoonmoeder en haar zus. Superfijn dat ze ons nog kunnen bezoeken. Omdat mijn schoonmoeder al op leeftijd is, overwogen we om ze in ons bed te laten slapen, maar nee, ze wilde per sé in het huisje. Ze wilde dat gewoon ervaren, na de verhalen die ze erover had gehoord. Het is een heel leuk gastenverblijf, met goede bedden, maar het heeft ook een zaagseltoilet en hoge drempels bij de slaapkamers, dus het was even de vraag of ze dat zou willen. Maar met een beetje aanpassing is het goed te doen. En nu ik hier zit te typen, zie ik de twee dames uit het huisje komen, even chillen in de zon om daarna een mooie wandeling te gaan maken.
Kom jij deze zomer naar Noorwegen?
Al onze gasten zeggen: ‘ik kom hier helemaal tot rust.’ Verlang jij daar ook zo naar? Kom naar naar Noorwegen! Je kunt in ons gastenverblijf slapen, genieten van de rust en de stilte, de natuur ervaren én een cursus van mij ontvangen: creëren wat je wil krijgen. Met persoonlijke aandacht voor jouw wensen en een hoog gehalte van ontspanning. Deze zomer hebben we nog 2 data vrij voor een week individueel retreat. De informatie vind je op mijn website www.bastcoaching.nl/retraite-in-noorwegen of stuur me een email: info@bastcoaching.nl.
