Een emotie is informatie, niks meer en niks minder

Bijna dagelijks komt de schrijfweek in Granada in mijn gedachten voorbij. Zeker op zo’n natte dag als vandaag verlang ik terug naar de intens blauwe lucht, de warme zon en de vibe van deze fantastische stad. En wát is er veel gebeurd. Niet alleen met betrekking tot mijn schrijfproject, maar ook op persoonlijk vlak. De dag voor vertrek naar Spanje ontvingen mijn lief en ik een channeling van een medium bij wie ik een jaartraining volg. Ik schreef dit blog over mijn vorige channeling. Deze keer vertelden de Meesters over een prachtige toekomst die voor mij in het verschiet ligt. Voordat het zo ver is, heb ik nog een hobbel te nemen.

Een denkbeeldige kast met laatjes
De te nemen hobbel gaat over emotionele pijn. Er wordt een beeld beschreven van een kast met laatjes. Ik dien deze laatjes allemaal nog een keer te bekijken: wat kan weg en wat kan er blijven? In een van de laatjes zit een bol die graag bekeken wil worden. Die bol bevat onverwerkte boosheid, maar deze wil graag gezien en opgelost worden. Ik zou bang zijn dat ik niet kan omgaan met die emoties, bang dat die emotionele pijn omslaat in boosheid of zelfs razernij. Er wordt gezegd dat ik niet bang hoef te zijn; als de symboliek van de bol opgelost is, ontstaat er een geluksgevoel in mijzelf.

Een teken van zwakte
Mijn relatie met emoties is een lastige. Als kind huilde ik regelmatig en veel. Geen idee waarom, de tranen kwamen gewoon. Ik herinner me dat daar meer dan eens wat van werd gezegd door mijn ouders en mijn oma. “Daar komen de jankers”, hoorde ik ze dan zeggen, want mijn zussen konden er ook wat van. Ik leerde al vroeg dat mijn tranen er niet mochten zijn, het was een teken van zwakte. Dus slikte ik ze in en huilde dan stilletjes in bed als niemand het zag.

Gierende uithalen
In de loop der jaren leerde ik mijn emoties onderdrukken. Toen mijn dochter ziek werd, moest ik sterk zijn. Meer dan eens hoorde ik dat zij dood zou gaan als ik niet zorgde dat ik sterk was. Ik drong mijn tranen zó vaak terug dat mijn verdriet zich opstapelde. Als de tranen dan uiteindelijk kwamen, huilde ik met van die gierende uithalen. Daarna schaamde ik me dat ik me zo had laten gaan. Het heeft ervoor gezorgd dat ik steeds ‘beter’ werd in het terugdringen van mijn tranen en het onderdrukken van mijn emoties.

Een emotie wil je iets vertellen
In de jaartraining die ik volg bij mijn medium leerde ik bij de les over het tweede chakra dat emoties niets anders zijn dan een reactie op prikkels vanuit de buitenwereld. Ze maken kenbaar wat er in je leeft. Een emotie wil je iets vertellen, het is een middel om te begrijpen wat er van binnen bij je speelt. Soms is het goed om afstand te nemen van de emotie om er goed naar te kunnen kijken. Het is dus informatie, niks meer en niks minder. Waarom was het in mijn jeugd dan zo’n issue?

Oude pijn
Sinds de channeling gebeurt er veel bij mijn lief en bij mij. Oude pijn wordt aangeraakt bij beiden. Waar we in Spanje een kleine aanvaring hadden, botsen we nu wat heftiger. Voor het eerst kunnen we elkaar hierin niet vinden en trekken we ons terug, ieder met onze eigen pijn. Ik merk dat ik van alles voel, maar er niet direct woorden aan kan geven. Als hij zegt dat hij liever de vrolijke versie van mij ziet, voel ik direct weer de afwijzing van vroeger. Dat hij óók zegt dat mijn tranen er mogen zijn hoor ik niet eens meer. Dat heeft niets te maken met zijn woorden, maar met de lading die vroeger is meegegeven aan mijn emoties: ik mag niet verdrietig zijn.

’s Avonds bespreken we onder het genot van een goed glas wijn wat er nou eigenlijk gebeurde. De oude pijn zorgde dat we op een oude manier reageerden. Nu we dit hebben doorzien, zijn we weer een stap verder in de verwerking van die oude pijn en vinden we elkaar weer.

De conditionering in je jeugd met betrekking tot emoties
Kun je je de impact voorstellen? De conditionering in je jeugd met betrekking tot emoties heeft invloed op hoe je omgaat met bijvoorbeeld je partner en je kinderen. Zoals mijn ouders dit ook weer hebben meegekregen van hun ouders.

Mocht je eens op een buitenproportionele manier reageren op een emotie, realiseer je dan dat dit niets anders dan informatie is. Leer jezelf om bewust om te gaan met je emoties, zodat ze niet met je aan de haal gaan. Dan ben je tegelijkertijd een inspirerend voorbeeld voor anderen.

Herken je dit en wil je hierover in gesprek? Mail me gerust: corine@hetvitaliteit-atelier.nl