Langzaam volg ik mijn ademhaling, steeds langer en dieper, met aandacht volg ik de weg die het aflegt door mijn lijf. Een voor een ontspan ik mijn spieren en zak ik steeds verder weg in deze eindoefening, de Savasana, de Sanskrietse benaming voor deze lijkhouding. Mijn voeten liggen iets naar buiten gekanteld, mijn handen naast mijn lichaam met de handpalmen open richting de heldere blauwe lucht. Ik lig met mijn hoofd richting de zon, mijn ogen gesloten en luister naar haar fijne stem, die van de Engelse yogadocente.
You are a diamond
Het is al de tweede keer deze week dat ik hier op een buitenlocatie op de yogamat lig en ik ben opnieuw geëmotioneerd door haar gekozen tekst.
A diamond has many facets reflecting light in different directions.
Each facet represents a different fragment of yourself at one age, one time,
and one point along your path.
Each person you encounter sees only one fragment of you
based on what they have heard about you or seen of you at one stage of your life,
and is never able to fully glimpse who you are.
And so if you should find yourself feeling ashamed of your past self
or broken or shattered at times my dear,
may you remind yourself at the thruth that each facet of you
no matter how fractured it may appear individually
contributes to the precious jewel that you are:
for the light that you are shines beneath all
and you are never defined by only one fragment of who you are.
Thalia Hunter
Zo eindigt iedere les bij haar, met de zon die dan net doorbreekt, die een warme beloning is van de zojuist geleverde inspanning. Het valt mij op dat het gedicht altijd resoneert, ook bij de andere deelnemers.
Voorheen zou ik uit schaamte niet meer gaan
Mijn knieën hadden het zwaar tijdens deze les en ook bij de evenwichtsoefening stond ik te tobben. Geen balans en altijd verschil in kracht met links en rechts. Voorheen zou ik misschien uit schaamte niet meer gaan, zo wijk ik regelmatig af van de oefeningen en zou mij dan zeer ongemakkelijk voelen. Nu ben ik juist trots dat ik mee kan doen en nog steeds vooruitgang boek qua fysieke kracht in mijn beide benen.
Streven naar meer balans met focus op meerdere vlakken staat voor mij als jaarthema, met een bijpassende jaarkleur.
Geel was een kleur waar ik totaal niets mee had
Tijdens zo’n les dwaal ik af met mijn gedachten, deze keer naar mijn reis naar Bali. Daar leerde ik alles over de betekenissen en de kracht van kleur. Zo lees je ook in mijn blog Op Bali plant ik het zaadje voor mijn Spaanse droom. Voornamelijk had geel daar voor mij een eerste openbaring. Geel was een kleur waar ik totaal niets mee had, sterker nog, ik had een hekel aan geel.
Nee, het was geen liefde op het eerste gezicht, maar ik leerde mijzelf aan om het maïs-achtige geel toe te laten. Kleuren hebben vele tonen, met geel kies ik altijd bewust voor de wat vollere warme kleurtoon. Dit jaar ga ik voor de okergeel.
Waar komt de gele oker vandaan?
Oker is de benaming van een eeuwenoud kleurpigment, een natuurlijk pigment dat overal ter wereld gewonnen kan worden als er veel ijzer in de grond aanwezig is. Het ijzer oxideert waardoor er roest-achtige kleurnuances ontstaan. Het woord oker is afkomstig van het Griekse ochros, dat geelachtig betekent. Echter, de uiteindelijke kleur kan verschillen door de in de aarde aanwezige elementen. Zo kan de kleur van geel tot rood en bruin-achtig verkleuren.
Tegenwoordig zijn de natuurlijke grondstoffen vervangen door synthetische en worden kleuren gemengd om tot de juiste kleurtoon te komen. Daar komt nog bij dat iedereen kleur en intenties anders ervaart; wat voor mij een fel gele is kan voor jou juist een groen-achtige benaming krijgen.
Enfin, ik kies voor oker, een warme, gele tint die meer roodpigment heeft. Deze kleur staat voor dit jaar centraal en helpt mij bij mijn gekozen doelen, energie en focus in balans houden.
De kracht van geel
Geel heeft vele eigenschappen, het zegt iets over je identiteit, weer weten welke kant je op wilt gaan en wat je bijdrage is als individu. Het is een warme opgewekte kleur en staat voor optimisme en energie. Door de kleur te dragen en bewust in te zetten, ondersteunt het op vele vlakken.
Je krijgt meer energie, dus het stimuleert actie:
- groeien, leren, studeren, wijsheid en logica
- vrolijkheid, levenslustig en vrijheid van doen en zijn en reizen
- inspirerend en stimulerend
- vol zelfvertrouwen
- nieuwsgierig en helder denkend
- geeft focus
- emotioneel gelukkig en stabiel
Als je doorslaat in geel
Net als bij iedere kleur heeft geel ook minder goede eigenschappen en dat is als je er in doorslaat. Te veel geel is niet verstandig. Wees altijd voorzichtig en draag alle kleuren afwisselend, dat is het beste. Met te vaak of te veel geel is de kans groot dat cynische trekjes en sarcastische opmerkingen eigenschappen zijn die als het ware zo onder je huid kruipen. Het is dan nooit genoeg voor je. Daarnaast ben je dan zo met je zelf ingenomen dat je een ander niet meer ziet staan.
Het is de kunst om de balans te behouden
Nee, stralen mag, zoals een diamant in het bovengenoemde gedicht, met de vele facetten. Je mooie zelf compleet omarmen, liefhebben; ook je mindere eigenschappen. Positiviteit is mij op het lijf geschreven, dat past ook bij mijn natuurlijke zijn. Met mijn lichte energie en een open aura is het de kunst om daar de balans te behouden. Er zijn voor jou, als je ook geïnteresseerd bent in kleur en human design, daarnaast bewust kiezen voor een goede lichamelijke gezondheid en genieten van een lichter en leuker leven.
Heb ik jouw nieuwsgierigheid gewekt en wil je kennismaken? Bezoek dan hier mijn website www.kompasinkleur.nl.
