Het is weer tijd. Dat is het eerlijk gezegd al een poosje. En met ‘een poosje’ bedoel ik een behoorlijk aantal maanden. Al die tijd beoefen ik de ‘kop in het zand steek politiek’ om een afspraak te maken bij de borstpoli.
Het begon allemaal in december 2021. Toen liet ik voor de eerste keer, in het kader van het nemen van preventieve maatregelen voor een goede borstgezondheid, een echo maken bij de borstpoli. De gevoeligheid die ik regelmatig in mijn linkerborst ervaar, heeft niet alleen de aandacht van een collega-borstweefseltherapeute, maar ook extra onderzoek nodig. Ik nam mezelf stellig voor elk jaar een echo te laten maken, maar ik stelde het uit. Ik had geen tijd, geen zin, geen mogelijkheid, geen prioriteit, geen… vul maar in.
Een tussenstukje?
Ik ben echt niet de enige vrouw die ‘de kop’ goed in het zand kan steken. Legio vrouwen die ik ken zijn net als ik, behoorlijk onderlegd. Vandaag sprak ik er nog één. ‘Heb je een tussenstukje voor me? Ik heb een beha die ik nauwelijks draag. Hij zit niet lekker. Als ik hem aan heb, drukt de band tegen m’n littekens. Misschien helpt het als hij wat losser zit.’ Verbouwereerd kijk ik haar aan. ‘Huh? Een tussenstukje om je littekens niet te voelen?’ Ik spreek het woord ‘tussenstukje’ uit alsof het iets smerigs is wat je echt niet aan je beha bevestigd wilt hebben. ‘Je leest toch altijd mijn blogs? Je kunt me ook vragen of ik even naar je littekens wil kijken. Of plan een behandeling in, dat helpt waarschijnlijk beter dan een verlengstukje op je rug.’
Een ander heeft het erger
‘Ja, ja, natuurlijk lees ik je blogs. Ik lees alles wat je schrijft, maar dan denk ik altijd dat een ander het veel erger heeft dan ik. Ik heb er ook niet zo heel veel last van. Meestal voel ik er niets van. Het gaat eigenlijk best wel heel erg goed.’ Ze schudt haar hoofd en maakt een handgebaar dat het allemaal wel meevalt.
Gevoels- en bewegingsbeperking
Ik vraag haar welke hinder zij heeft van de littekens, terwijl ik de juiste maat van het gewenste verlengstukje zoek. En inderdaad, het is wel iets erger dan dat ze aanvankelijk wilde toegeven. Ze ervaart bewegings- en gevoelsbeperking en soms heeft ze er zelfs pijn van in haar buik en rug. Ze belooft er eens goed over na te denken of ze een afspraak met me wil maken, want de zelfzorg mag wel wat omhoog gekrikt worden dit jaar. Even later verlaat ze de winkel met het tussenstukje, een hartelijk ‘tot gauw’ en een brede zwaai.
Angst belemmert en blokkeert
Ik blijf nog even mijmeren over het gesprek. Wat is dat toch, dat uitstelgedrag? Waarom blijf ik, samen met vele van mijn (potentiële) cliënten, dralen om een afspraak te maken die helpend is om ongemak, hinder, gevoeligheid en pijn te verminderen of zelfs te laten verdwijnen? In vele gevallen is het angst die belemmerend en blokkerend werkt. Bij de uitstellers onder ons is de amygdala of amandelkern – het gebied in de hersenen waar de emotie angst wordt gecontroleerd – gemiddeld groter. Mensen die uitstelgedrag vertonen, zijn over het algemeen voorzichtiger. Ze zijn vaker bang voor de uitwerking van hun keuzes of manier van handelen.
Een zeurende plek in haar borst
Korte tijd later gaat mijn telefoon. Ik herken op het display de naam van een vrouw die al vaker op mijn behandeltafel heeft plaatsgenomen. ‘Ingrid, ik voel weer een zeurende plek, heb je binnenkort tijd voor me? Ik heb geen zin om wéér zo lang te wachten totdat het zo erg wordt dat het me hindert in mijn doen en laten. Erg vermoeiend, elke keer afwachten en denken dat het vanzelf wel over gaat. Ik hoop dat ik snel bij je terecht kan.’
Zelfbewustzijn, zelfliefde en zelfzorg
Hulde aan deze vrouw die tot ruim twee jaar geleden kampioen was in het uitvoeren van struisvogelpolitiek, haar plek heeft afgestaan en zichzelf nu op nummer 1 plaatst. Ik heb grote bewondering voor haar hoge mate van zelfbewustzijn, zelfliefde en zelfzorg en besluit hier een voorbeeld aan te nemen. Nadat we het gesprek hebben afgerond, start ik een nieuwe mail op om een afspraak te maken bij de borstpoli voor een echo.
Vrijblijvend adviesgesprek
Binnen een half uur krijg ik antwoord met de locatie, datum en tijd. Met een grote glimlach op mijn gezicht noteer ik het in mijn agenda en neem me voor dat ik vanavond nog een blog hierover schrijf. Misschien helpt het jou om ‘je kop’ uit het zand te halen en in actie te komen.
Denk je dat de behandelingen die ik verzorg helpend kunnen zijn voor jou? Kijk op www.love-li-lingerie.nl voor meer informatie en de contactmogelijkheden. Ik maak graag tijd voor je vrij voor een vrijblijvend adviesgesprek.
