Bruisend van energie. De woorden vinden hun weg. Het verhaal stopt niet en wordt in een ruk doorverteld. De idee buitelen over elkaar, zoekend naar de buitenwereld. Ze zegt: “ik voel me heerlijk en zo uitgelaten.” Haar uitbundigheid vult de ruimte. Ze straalt en het is een genot om het verschil waar te nemen tussen de laatste ontmoeting en nu.
Uitbundig
Het verschil is groot tussen de diepte en de piek waar ze zich nu in bevindt. Ze heeft een vreugdevolle energie die aanstekelijk werkt. Ze is niet te stuiten. Waar ze vorige keer nog vooral de zwaarte droeg en het moeilijk vond om oplossingen te zien, is ze nu uitbundig en vol vertrouwen.
Uitbundig is een vrije expressie.
Geen belemmeringen,
vooral vrije energie die alle kanten op gaat.
Opluchting
De vrije sfeer van uitbundigheid kan ontstaan nadat je je enorm druk hebt gemaakt over een situatie. Je komt vanuit een dieper gelegen emotie die je heeft vastgezet en je tegenhield. Doordat de situatie voorbij is, anders/beter is dan je had verwacht stroomt de energie plots alle kanten op. Het is een heerlijk en vrij gevoel.
Genieten
De kunst is te genieten van deze emotionele vrijheid. Het voelt als een bruisende stroom die niet te stoppen is. Je kunt erop surfen, mee dansen en het geeft een boost in vertrouwen. Doordat het verschil zo groot is met wat je voorheen voelde, kun je genieten van deze energie. Want het verschil is groot. De frequentie is vele male hoger.
Bewust en alert
Als je deze schommelingen tussen emoties kent, is het belangrijk om te genieten en tegelijkertijd te beschermen. Om de golven in je emoties te herkennen en jezelf bijtijds af te remmen. De hyperfase van uitbundigheid kan je dan als een golf op het strand laten kwakkelen: te hoog, te ver, te enthousiast. Voor een HSP’er die ook high sensation seeker in zich draagt, zijn deze schommelingen niet vreemd. Acuut valt alles wel stil. Het was teveel. De overprikkeling loert om de hoek.
De boodschap van uitbundig
Wat is het verhaal van je uitbundigheid? Waar gaat de energie van stromen? Hoe kun je dit vasthouden? Hoe kun je het bekrachtigen en zorgen dat er een focus in komt? Wat geeft je zoveel energie dat het groter wordt dan jezelf? En hoe zorg je dat je grip blijft houden op je energie? Dat vraagt bewustzijn en vooruitzien. Niet alleen surfen op de uitbundigheid, ook aandacht hebben voor de zachte landing.
Genieten en focussen
Samen bespreken we hoe deze golf aan vreugdevolle uitbundigheid praktisch handen en voeten kan krijgen. Zodat de energie niet ineens vervliegt en verdwijnt, maar benut wordt om praktische keuzes te maken. En jij de heerlijke energie die je ervaart ook kunt behouden, zonder het katerige gevoel van de smak op het strand. Dan kun je langduriger en duurzamer genieten van deze heerlijke stroom van vreugde. Meld je hier aan voor het coachprogramma Sensitief Leiderschap.
