Author:

Willy Sietsma

Pas 43 jaar na zijn dood kan ze rouwen

Ze loopt op de verlaten begraafplaats en zoekt het het graf van haar broertje. Tranen stromen over haar wangen. Pas 43 jaar na zijn dood kan ze om hem huilen, rouwen. Nu pas beseft ze ten volle dat ze een jonger broertje heeft. De woorden van de supervisor van haar coachopleiding ‘je hebt een broertje!’ kwamen …
Read more

De dag die helemaal geen feest bleek te zijn

Ze is zo bang voor zwemles. Iedere woensdagmorgen is het raak. Dan loopt ze met haar klas en de juf naar het zwembad. Haar rode tas op haar rug met daarin haar gele badpak, de witte plastic badmuts met van die grappige ribbeltjes en haar veelkleurige badlaken. Twee aan twee lopen ze in een lange …
Read more

Lief zijn voor jezelf, zeker met een narcist in je leven

‘Al jouw tips over zelf sterker staan, voorbereiden op momenten met die narcist, weerbaar worden enz. hebben mij na de scheiding misschien nog wel meer energie gekost dan tijdens mijn huwelijk. Bakken met energie. En telkens weer het gevoel van falen, dat ik weer niet ‘goed’ had gereageerd op hem, boos op mezelf dat ik …
Read more

Stop met boos worden op jezelf als de narcist je verrast

Iemand met narcistisch gedrag of een narcistische persoonlijkheidsstoornis (hierna narcist) kan heel onvoorspelbaar gedrag vertonen. Of zoals sommige cliënten zeggen: ‘hij of zij is voorspelbaar in onvoorspelbaarheid.’ Onvoorspelbaar gedrag is Ja zeggen en Nee doen (of andersom) en telkens op een andere manier reageren. Daardoor word jij steeds verrast en weet jij ook niet meer …
Read more

Hoe kan ik nog steeds boos zijn?

“Je bent kwaad, woedend, pislink, omdat iemand je bespeeld heeft. Het voelt zo omdat die je macht heeft weggenomen, maar het is niet jouw fout. Neem de macht terug met de kracht van je woede.” Soms komt een zin zo binnen, dat had ik met deze. Vooral dat stuk over weggenomen macht maakte me zó …
Read more

9 Tips voor een fijne vakantie, ondanks je narcistische ex

Als je gescheiden bent wordt op vakantie gaan een verhaal apart. Wie gaat wanneer? Zeker met nieuwe partners in het spel wordt het steeds ingewikkelder. Hoe krijg je al die agenda’s gematcht? Als je ex dan ook nog eens narcistisch gedrag vertoont, wordt het helemaal een uitdaging. Je kan heel wat te stellen hebben voor …
Read more

Wat te doen als je boos bent op een narcist

“Ik ben zo kwaad”, zegt ze. “Nee, niet kwaad, ik ben ziedend, pisnijdig. Op hem omdat hij het blijkbaar heel normaal vindt om zo met me om te gaan. Hoe kan iemand zoiets doen? Zo ga je toch niet met mensen om! Het is zo onrechtvaardig, zo respectloos. Maar ik ben ook kwaad op mezelf, …
Read more

Waarom je nooit klaar bent met werken aan jezelf

Soms zeggen cliënten: ‘Ik wil staan waar jij staat.’ Dat vind ik een supercompliment, maar ook eng. Wat een hoge lat en daarbij ben ik er voor mijn gevoel namelijk nog helemaal niet. Gelijk doordenkend, wat is eigenlijk dat ‘er’? Hij is er?Pas vertelde een cliënte dat haar vermoedelijke narcistische partner in therapie is gegaan. Hij …
Read more

Waarom je het voelwerk hebt te doen

Kunnen voelen is heel belangrijk; gevoelens zijn de richtingaanwijzers voor de behoeftes van je lichaam. Veel mensen die met manipulatieve mensen te maken hebben, zoals narcisten, raken steeds minder verbonden met hun lichaam, hun gevoel. Ze leven steeds meer vanuit hun hoofd, hun angst. Er zijn ook veel mensen die het moeilijk vinden om te …
Read more

Ook aardig gedrag heeft voor de narcist een doel

“Ik weet nu: alles wat hij zegt, is een leugen of een halve waarheid. Dankzij de training is het eindelijk tot me doorgedrongen. Ik zie gewoon dat hij leugen op leugen stapelt. Ik voel me steeds meer bestand tegen hem, maar als hij aardig deed, vlamde toch weer de hoop op. De hoop om samen …
Read more

Van onmacht naar kracht na narcistisch misbruik

“Het is niet eerlijk.” Ze weet het niet meer, is zo moe, zo op. “Ik ga deze rechtszaak verliezen. Ik word al zenuwachtig als ik eraan denk. Het is nu toch te laat, het heeft misschien helemaal geen zin meer.” Weg willen kruipenZe heeft de neiging om onder een kleedje weg te kruipen. Ze wil dat het …
Read more

Geef jezelf niet weg door op het verkeerde te focussen

Een leven in stilstand. Dat kan heel veel oorzaken hebben. Het verlies van een dierbare. Een scheiding. Ziek worden. Een narcist in je leven. Of zoals de afgelopen jaren, een lock-down. De laatste was er opeens, van de een op de andere dag leek het wel. Ik had de vooraankondiging niet gehoord, maar merkte wel …
Read more