“Ik ben hier vandaag omdat ik gewoon een wandelend hoofd ben geworden”, zegt Chantal bijna verontschuldigend. “Oh jeetje”, zeg ik met een glimlach, “gelukkig heeft je hoofd wel je lijf meegenomen. Dat was dan wel een wijs besluit. Welkom!” Het is 9:15 uur op een grijze dinsdagochtend in maart. Ik ben net begonnen met de training die gaat over het handiger gebruik maken van je intuïtie bij het maken van grote en kleine keuzes.
Intuïtie zit niet in je hoofd
Ik smul van deze training, ik heb er nu al zin in. Een hele dag aan de slag met de wijsheid van je intuïtie. Die zit in ieder geval niet in je hoofd, maar in je hele lijf. En vandaag zoomen we in op de invloed van je hart- en je buikbrein. De hele dag spelen met reflectie, keuzes maken, vertrouwen op je intuïtie, je innerlijke stem. En vooral, je hoofd soms niet te serieus nemen en je gedachten en creativiteit de goede kant op sturen.
Je hoofd denkt de verkeerde kant op
Nog heel vaak hoor ik over de onrust die ontstaat als mensen keuzes en situaties overdenken en dus niet in actie komen. Of zich zorgen maken of het wel goedkomt en maar blijven malen over de vraag of de keuze die ze willen maken wel de juiste is. Het mooie is dat je meestal allang weet wat voor jou de beste keuze is of waar je echt naar verlangt, alleen je hoofd doet nog even niet mee. Die heeft allerlei redenen bedacht om iets niet te doen en veilig bij het bekende te blijven. Maar wat nou als je hoofd de andere kant op denkt en juist manieren gaat vinden over hoe je wél jouw juiste keuzes kunt realiseren?
Er zijn zo veel redenen om iets niet te doen
In de loop van de dag komt Chantal met een treffend voorbeeld. Haar dilemma op dit moment is of ze nou wél of niet gaat verhuizen. Ze vindt het heel spannend. Ze wil graag een groter huis met een atelier voor zichzelf om bloemschikworkshops te geven. Een droom die ze al meer dan vijftien jaar koestert. Ze noemt in één adem wel zeven redenen op waarom ze de stap niet durft te nemen. ”Wat nou als het niet lukt, als niemand naar mijn workshops komt, als ik niet voldoende geld kan verdienen, als niemand het leuk vindt en als ik het niet goed genoeg kan. Wat dan? Ik heb gewoon niet genoeg zelfvertrouwen” zucht ze. Ik zie hoe ze een beetje voorover gebogen zit, haar schouders zitten vast en ze kijkt naar beneden. Ik blijf even stil.
Aansturen op een ander perspectief
“En wat nou als je wel genoeg zelfvertrouwen hebt?” vraag ik. “Tsja… dan zou ik het waarschijnlijk wel doen.” Ik vraag Chantal om rechtop te gaan zitten, haar schouders naar achteren te doen (zodat ze veel vrijer kan ademhalen), haar gezicht te ontspannen en een kleine glimlach rond haar mond te toveren. Ik zie hoe ze ontspant, ze slaakt een diepe zucht en zegt dat dit wel wat beter voelt. Ik kijk haar aan en vraag haar om eens terug denken aan allerlei grote en kleine dingen in haar leven waar ze trots op is. Het duurt eventjes, maar als ze eenmaal op dreef is, noemt ze een heel rijtje op. De band die ze heeft met haar kinderen, hoe ze zorgt voor haar moeder, dat ze lekker kan koken, dat ze zo geniet van de natuur, dat ze een lieve partner heeft, dat ze een pittige ziekte heeft overwonnen, dat ze goed kan schrijven…. En zo noemt ze nog een paar dingen waardoor ze echt gaat stralen. Zo hé, dat is even een andere energie!
Deze hart-vragen maken écht het verschil
Dan stel ik haar de vragen die écht het verschil maken. De hart-vragen. De vragen die maken dat je hart je creatieve drukke hoofd wél de goede kant op stuurt. Als je nu dan denkt aan je droom om te verhuizen en een atelier in te richten:
- Wat is dan écht belangrijk voor jou? En wat nog meer? En wat nog meer?
- Met betrekking tot die droom, waar verlang je dan ten diepste écht naar?
- Waar wil jij je (ten aanzien van dit besluit) écht mee verbinden?
Ze sluit haar ogen terwijl ze één voor één mijn vragen tot zich neemt. En het is alsof haar energie volledig verandert. Ze voelt wat het is waar ze écht naar verlangt en ik heb de indruk dat ze daar hele mooie plaatjes bij maakt van binnen.
Deze hoofd-vragen helpen je met ‘hoe dan?’
“Vraag nu dan eens aan je hoofd wat het kan bedenken om precies dát voor elkaar te krijgen. Welke opties en mogelijkheden kan je hoofd bedenken om eerste stapjes die kant uit te zetten? En welke ideeën heeft je hoofd nog meer om dat te realiseren?” Ik laat haar eventjes met rust en ik zie dat ze druk aan het schrijven en een heel lijstje aan het maken is.
Aan het einde van de dag komt ze bij me terug en laat me haar lijstje zien, met een grote glimlach. “Dit gaat wel lukken, dit kan ik wel” zegt ze. “Dat klinkt verdacht veel op zelfvertrouwen”, grinnik ik tegen haar. “Toch wel handig dat je hoofd zo lekker actief meedoet en dat het ook de andere kant op kan denken, vind je ook niet?”
Je hoofd is in dienst van je hart, niet andersom
Het gaat er niet om dat je je hoofd ‘uit’ moet zetten, of alleen maar ‘in je lijf en in het nu’ moet zijn, of zoiets. Juist niet zou ik zeggen. Hou je koppie erbij als het om belangrijke keuzes of dilemma’s gaat, maar laat je hart-verlangen sturen welke kant je hoofd op mag denken. Je hoofd is namelijk je creatieve centrum, die heb je nodig. Laat je hoofd dan vooral mogelijkheden bedenken in plaats van problemen en alles wat niet kan of wat fout zou kunnen gaan. Er gaan toch wel dingen mis of anders dan je had verwacht gaandeweg, dat is nou eenmaal zo. Maar als je hoofd in dienst blijft van je hart, kun je altijd terug naar vertrouwen en oplossingsgerichte creativiteit. Daar ben ik van overtuigd.
Hoe zit dat met je hoofd-, hart- en buikbrein?
Wil jij meer weten over kracht van je intuïtie en hoe dat zit met je hoofd-, hart- en buikbrein? Ik schreef eerder over de krachtige principes van mBraining in dit blog. En hier kun je lezen welke specifieke vragen je kunt stellen aan je verschillende breinen om meer duidelijkheid te krijgen over wat het unieke pad is dat jou past.
