De nieuwsbrieven die ik nog ontvang, gaan veel over de afronding van het jaar. Terugblikken, vooruitkijken en vooral doorspekt met de doelstelling van en behoefte aan verstilling, rust en bezinning. Afgelopen jaar heb ik heel bewust aandacht gehad voor vereenvoudigen en bezinning. Niet alleen nu net voor aanvang van de kerstdagen, maar met een véél langere aanloop. Sterker nog, vanuit een ontwikkelde basisrust in het hele jaar. En ik kan je vertellen dat het me heel erg goed is bevallen.
Cirkel doorbreken
Dat er veel mensen uit de ratrace willen breken is al langer bekend. Dat gebeurt door uitval, vastlopen en life events die maken dat er geforceerd een stilvallen komt. Soms kun je dat voorkomen door tijdig af te remmen, te kiezen voor eigen behoeften en zingeving. Maar gemakkelijk is dat niet altijd. Juist voor degenen die erg van nature afgestemd zijn op hun omgeving is de verandering naar ‘van binnenuit leven’ niet vanzelfsprekend.
De werkelijke transformatie
Zelf heb ik al lang geleden gevoeld dat het anders mocht. Eigenlijk moest. En toen kon voelen dat ik anders wilde. Een burn-out maakte dat ik vastliep en een behoorlijke verandering heb doorgevoerd in mijn werkende leven. Ik werd ondernemer. De grootste transformatie echter is die van een paar jaar geleden. Een diepe inslag door verschillende situaties en omstandigheden maakte dat werkelijk alles op zijn grondvesten trilde. En dat maakte de beweging die nog steeds gaande is. De werkelijke transformatie, dat kan ik nu zien.
2023
Waar binnenin allerlei veranderingen gaande waren, bleek het aan de buitenkant nog wel wat meer werk te vragen. Dus werd 2023 het jaar waar ik echt grondige aanpassingen deed. In mijn bedrijf en relaties. En dat gaf me zoveel ruimte. Meer dan ik van tevoren kon vermoeden. De kern is dat ik steeds meer kon onderscheiden wat in de wereld een appèl op mij deed én waar het ging om mijn eigen diepe overtuigingen die me vastzetten of opzweepten. Het bekende gas- en remsysteem heb ik leren beheersen.
Vrijheid van binnen
Het gevoel niet zo veel meer te moeten geeft zoveel ruimte. Daar was wel binnenwerk voor nodig en het effectief positioneren in de buitenwereld. Het ene kan namelijk niet zonder het andere. Al wordt dat soms wel gepretendeerd. En precies op dat punt zie ik veel HSP vrouwen vaak vastlopen. Oftewel, zij zijn gericht op stevig positioneren in de buitenwereld en daar kan hun innerlijk nog niet zo goed mee uit de voeten. Of er is veel innerlijk werk gedaan en de stap in contact met anderen is dat nog niet stevig en duidelijk waardoor er geen werkelijke concrete veranderstap volgt.
Verbinding tussen binnen én buiten
Zodra je bewust aan de slag gaat met de verbinding tussen jouw innerlijke beleving, lichaamsbewustzijn, overtuigingen en triggers én je meer leiderschap gaat nemen, zowel persoonlijk als professioneel, dan kun jij basisrust inbouwen. Dat zorgt ervoor dat je omstandigheden creëert waarop jij de beste versie van jezelf kunt zijn. Dan is af en toe een spurt geen probleem, want je basis is kloppend en ondersteunend. De diepe onrust is dan verdwenen en je bent niet meer aan het overleven. Je kiest in het moment wat passend is voor jou. En daar geef je woorden aan. Want als je jezelf stelselmatig inlevert, doe je iedereen tekort. En in eerste plaatst jezelf. Hét thema voor een HSP’er.
Spreekt dit je aan en wil jij 2024 anders invullen dan 2023? Je bent welkom!
