Een diepe zucht. Ze valt even helemaal stil. En daarna kijkt ze me aan met een sterke doordringende blik. “Je hebt gelijk” zegt ze. “Het klopt he-le-maal. Ik voel me dan aangesproken, niet begrepen en ik deins terug… in mezelf. En ik ga overmatig denken. Er vliegen allerlei gedachten door me heen. Waardoor ik niet meer in staat ben me te verbinden. Met mezelf en met de ander. Dank dat je me laat voelen wat er op dit moment gebeurt en wat het effect is op jou.”
Zomaar een moment in ons gesprek. Het spreekwoordelijke kwartje valt. En ze is daar dankbaar voor. Want deze ervaring maakt écht het verschil. En ik weet dat hierna nog veel meer herkenning zal komen. Zomaar een deel uit een coachmoment met een van mijn klanten. Direct en puur in het moment. Op inhoudsniveau en tegelijkertijd in onze interactie. Daar ligt de kracht van gesprekscaching.
De urgentie is er wel degelijk
Veel van mijn klanten hebben langer dan nodig gewacht om zich aan te melden. Ze lezen over mijn aanbod en twijfelen nog, want ze kunnen (nog) niet precies de vinger leggen op het probleem. Ze vinden het lastig precies te beschrijven wat er nu aan de hand is. Ze ervaren de situatie als veel en moeilijk uit te leggen aan mij. Waardoor ze wachten. Ze blijven doorlopen in de hoop dat ze het later beter kunnen uitleggen. Terwijl het op dat moment hartstikke urgent is voor hen. En ik juist kan helpen op dat moment van chaos in je hoofd.
De kracht van hoogsensitieve personen
Waarom zou je dat wel doen? Direct aan de bel trekken als het je overkomt en je behoefte hebt aan mijn coaching? Het gevoel van zelf blijven aanmodderen en in een vicieuze cirkel blijven draaien wilde je toch niet meer? Het is namelijk de kracht van hoogsensitieve personen om verbanden te leggen en overzicht te creëren. En dat wordt je valkuil als je in een lastige emotionele situatie bent. Je overziet het niet meer, terwijl je juist behoefte hebt aan overzicht. Begrijp je… je gaat dus nog harder werken en denken om overzicht te krijgen en draait helemaal vast.
Stap voor stap helderheid krijgen
Als coach kan ik je verhaal horen vanuit mijn beschouwende rol. Ik kan je teruggeven wat er voor mij opvalt en het verbinden aan jouw hoogsensitiviteit en helpende communicatievaardigheden. Daardoor pakken we steeds een onderdeel op en werken we samen om uit de vicieuze cirkel te komen. We kiezen wat urgent is en zo kun jij stap voor stap helderheid krijgen in de huidige situatie. Daarnaast ga jij zelf inzicht krijgen wat er op al die verschillende lagen in jou en met de ander gebeurt.
Trek op het moeilijkste moment aan de bel
Het vraagt dus om moed, want in plaats van door te draaien in je vaste patroon trek je op het moeilijkste moment aan de bel. Ook dat is een belangrijk leermoment. Tegen je gevoel in, je niet terugtrekken maar uitreiken. Deze moed is nodig om in beweging te komen. Dus ik nodig je uit. Ik kan de chaos hebben. Ik kan luisteren omdat ik weet dat je verhaal delen het begin is van je traject en je uiteindelijke resultaat. Samen creëren we het overzicht.
Waardevolle kwaliteiten
Doordat ik laat zien wat ik doe, ga jij direct het effect ervaren, met als neveneffect dat jij als snelle HSP leerling zier hoe jij dat ook kunt doen. Jij oefent ter plekke wat jij weer kunt doorgeven in jouw rol of bedrijf. Want wat eerst je valkuilen leken te zijn, blijken ook waardevolle kwaliteiten. We beginnen niet vanuit de theorie, we beginnen vanuit de praktijk. Dat is de meerwaarde van het HSP traject ‘Sensitief Leiderschap’. Inzicht in je hoogsensitiviteit, persoonlijke ontwikkeling en je leiderschap ontwikkelen met concreet oefenen van communicatievaardigheden.
Gesprekscoaching
De kern van een situatie heeft meestal te maken met interactie met een ander. Een lastig gesprek met een partner, leidinggevende, collega of klant. Je voelt dat je daar niet helemaal uit de verf komt, niet je potentieel kunt laten zien of de regie neemt. Je wilt graag verandering. Liefst zo snel mogelijk. Gesprekscoaching gaat niet alleen over de buitenkant maar juist over je binnenkant! Dus wees moedig, stap over je ongemak en stuur een bericht. Je bent zó welkom: dorotheaverhagen.nl.
