Ondanks dat ik heel blij ben met het digitale tijdperk waarin we leven, pleit ik soms voor de oude technieken en ambachten. Zoals schrijven. Schrijven met pen en papier heeft een totaal andere dimensie dan typen.
Vena amoris
Jaren geleden las ik in de Happinez over de reden van het dragen van ringen van vriendschap of trouw, om je ringvinger. Door je ringvinger loopt namelijk de liefdesader, vena amoris, naar je hart. De vriendschap- of trouwring symboliseert hiermee een diep gevoeld verbond met het hart van de ander.
Verbinding met je hart
En ineens begreep ik waarom het schrijven met de pen in je hand zo’n dieper effect heeft dan typen. Je maakt letterlijk verbinding met je hart! ‘Reflectief schrijven’ noem ik dat. Het zorgt ervoor dat je niet vanuit je hoofd schrijft, maar vanuit je hart. En dat levert de meest gepassioneerde, echte, pure verhalen op. Een andere fijne bijkomstigheid van schrijven met een pen is dat er geen delete-knop op zit. Jouw interne criticus krijgt geen ruimte, je gaat je eigen zinnen minder snel schrappen.
Mijn tip
Daarom geef ik je graag de tip om met regelmaat je computer te verlaten, pak een blocnote en pen, zoek een fijne schrijfplek, maak het jezelf comfortabel en schrijf je eerste gedachten op. Schrijf achter elkaar door, zonder te stoppen. Schrijf ongecensureerd en schaamteloos wat in je opkomt. En je zult zien dat je, doordat je uit je hoofd bent gegaan, tot de kern komt. Meestal zijn dit de beste teksten én je leert je eigen gedachten- en gevoelswereld beter kennen. Dat geeft zoveel lucht en ruimte!
Schrijfherfst
Wil jij ook lekker oefenen met schrijven vanuit je hart? Om dichter bij jezelf te komen en je hoofd leeg te maken? Meld je dan aan voor de email-training Schrijfherfst, 8 weken lang oefenen met meditatief en reflectief schrijven. Gewoon in jouw eigen tempo, jouw eigen ritme.
