De laatste maanden van het afgelopen jaar, en ook de eerste maanden van dit jaar, waren als een rollercoaster voor mij. De gebeurtenissen volgden elkaar in hoog tempo op. En dan is het behoorlijk lastig om je innerlijke zonnetje te laten schijnen. Het liefst wilde ik ver weg kruipen en mezelf voorlopig niet laten zien. Maar zo werkt dat natuurlijk niet. Ik piekerde me suf hoe ik hier verandering in kon aanbrengen. Ik wil niet meer blijven hangen in negatieve gevoelens. Daar help ik mezelf en anderen ook niet mee. Maar hoe dan?
De betekenis van goudgeel
Ineens begon er een lampje te branden. Je kent zo’n plaatje vast wel; een poppetje dat nadenkt en boven zijn hoofd brandt een lampje. Nou zoiets gebeurde bij mij ook. Ik had in die periode het nieuwe boek Kleuren van Geluk gewonnen. In dat boek staat een bonuskleur, namelijk goudgeel. En laat dat nou precies de kleur zijn die mij op dat moment kon helpen. Dat voelde ik gewoon en ik begon te lezen waar die kleur voor staat. Enkele betekenissen zijn: kracht, eigenwaarde, KLEIN GELUK, levenswijsheid, bewust zijn, het zelf vertrouwen, positief en van wijsheid, onderwijzen en zelf altijd graag onder wijzen zijn.
Klein geluk
Je ziet dat de betekenis KLEIN GELUK in hoofdletters staat en dat is niet voor niets. Ik zette het boek met deze pagina’s open op een plek waar ik het op ieder moment van de dag zou zien. Zo zou het een reminder zijn, want waarom had ik dit ook alweer neergezet? Die woorden klein geluk waren me namelijk meteen opgevallen toen ik het boek opensloeg. Dat moest iets betekenen. Hoe zouden die woorden mij helpen in deze turbulente tijd? Ze zouden de gebeurtenissen echt niet veranderen. Maar dat was ook niet de bedoeling. Ik moest zelf veranderen in mijn gedachtenpatroon. Maar hoe doe je dat dan in de praktijk?
Ik vond iedere dag een klein geluksmomentje
Iedere dag schrijf ik een stukje in het andere boek van Anne-Lies Smal, namelijk de Planner Kleuren van Geluk(t). Daarin stond bij de maand september de kleur goudgeel, en nu ik zo terugblader zie ik dat ik daar iedere dag een klein geluksmomentje heb beschreven (en dus blijkbaar heb gevonden). Bijvoorbeeld:
- “Er stond vandaag een regenboog aan de hemel.”
- “Ik heb een mooie plant gekocht voor mezelf.”
- “Ik genoot van een kop lavendelthee.”
- “Ik kwam een vriendin tegen en we pakten een terrasje.”
Maar ook schrijf ik over een ingesproken berichtje van mijn kleindochter waarin ze zegt dat ze blij is dat ik haar oma ben en dat ik besta. Dat bedoel ik dus met die momentjes. Het kan van alles zijn. Het een voelt wat groter dan het ander, maar ik heb ontdekt dat het er iedere dag is als je je ervan bewust bent en ervoor openstaat.
Iedere dag een moment
En nee, ik ging na die maand niet dansend door de woonkamer; de gebeurtenissen die er speelden waren absoluut nog niet voorbij. Ze gingen gewoon door alsof die geluksmomentjes er niet waren geweest. Maar ik had iets geleerd: als je ervoor openstaat is er iedere dag wel een moment waarop jouw innerlijke zon even aangaat. Al is het maar tien seconden (liever iets langer natuurlijk) dat je even blij kunt zijn om iets of iemand.
Ik heb het zelf in de hand
Ik maakte de afspraak met mezelf dat ik de komende tijd zou blijven proberen om dit iedere dag te zoeken. Iedere dag een moment waarop mijn zon even aangezet mag worden. Ik kwam erachter dat ik dat zelf in de hand heb en dat ik niet moet afwachten of een ander dat voor mij doet. Het heeft me sterker gemaakt en me vertrouwen gegeven: het zelf vertrouwen( één van de betekenissen van de kleur goudgeel).
Zet de zon in jezelf maar aan, het helpt je echt.
