De hele dag door gaan er gedachtes door ons hoofd. Vaak van alles wat we te doen hebben, de niet gehaalde projecten op onze to do list roepen aan het einde van de dag nog een beetje harder, om het af te sluiten met dat we harder hadden moeten werken, al dan niet met verwensingen naar onszelf, afhankelijk van hoe we ons voelen.
Je moet uit je hoofd!
Het maakt niet uit welke yogasite, meditatietool of andere tips je erop naleest; overal komen we tegen dat we uit ons hoofd moeten en naar ons lijf. En ja, dat zal ik zeker niet tegenspreken. We zitten te veel in ons hoofd, ons lijft hobbelt er vaak maar wat achteraan, proberend ons te bereiken zodat we weer een geheel worden, maar we zien het niet, willen het niet of durven het niet.
Controle is een antwoord op angst
Leven vanuit je lichaam is aardig spannend, laten we daar gewoon eerlijk over zijn, omdat je namelijk de controle moet loslaten en controle is een antwoord op angst. De oplossing voor waarom we uit ons hoofd zouden moeten gaan, ligt niet (alleen) bij de actie ‘uit je hoofd gaan’. Wat we willen bereiken is dat we intuïtief en vanuit ons lichaam kunnen gaan handelen. Alleen uit je hoofd gaan is niet de oplossing. Het is het diepe afdalen in jouw kern, je lichaam om vervolgens jouw ware stem, in je hoofd, te kunnen horen, zacht maar kraakhelder.
Meerdere stemmen in je hoofd
Ja, je hebt meerdere stemmen in je hoofd. En nee, dan ben je niet meteen schizofreen of heb je niet meteen last van meerdere persoonlijkheden. Je hebt een stem van vroeger en een stem van nu. Een stem die jou bekritiseert (vroeger) en de stem die uit jouw bron komt (nu). Een stem die lelijk tegen je doet (vroeger) en een stem die je de waarheid vertelt (nu). Het is de kunst om te herkennen welke stem je hoort, want als de stem van vroeger overheerst, dan komt jouw innerlijke stem van nu er maar moeilijk doorheen. Hij zal zijn best doen via verkapte boodschappen, herkenbare zinnen die te begrijpen zijn in de gang van alle dag, maar die je gemakkelijk kunt verwarren met de zoveelste gedachte over iets wat je moet doen of juist niet.
Jouw stem van nu
Jouw stem van nu is je intuïtie, het spreekt altijd de waarheid. Hoe vaak weet je iets niet gewoon, maar doe je toch wat je stem van vroeger erover te melden heeft om later te ontdekken dat je eigenlijk gelijk had, het gewoon al wist. Waarom is het toch zo eng voor ons om naar die stem te luisteren? Sinds het mij steeds beter lukt, merk ik dat mijn leven zoveel makkelijker, rustiger en liefdevoller wordt. Ik ben zelf liefdevoller, zachter, ik hoef niet meer zo te vechten, dingen gaan niet meer zo maar mis.
Jouw stem van nu is je leider
Herken die simpele zinnen in je hoofd, die kleine aansporingen, de kleine gedachtes ‘volgens mij is die winkel dicht’, een vriendin die zomaar in je gedachten voorbijkomt, iets wat je ineens te binnen schiet. Geloof me, jouw stem van nu is je leider, je beschermengel, je gids. Je stem van nu, dat ben jij. Jouw stem van nu is jouw diepste kern, jouw waarheid, jouw oeroude wijsheid, verpakt in het hedendaagse denken.
Ga dus niet volledig uit je hoofd, probeer te luisteren naar wat er werkelijk toe doet. En ja, hoe meer jij met je lijf verbonden bent, hoe zuiverder deze stem te horen zal zijn. En die hoor je nu eenmaal in je hoofd. Het is een gemiste kans als je alleen maar in je lijf bent of blijft vechten tegen ‘ik moet stoppen met denken, te veel denken is niet goed voor me’. Met het overboord gooien van al je denken zou je zomaar je stem van nu ook mee kunnen gooien.
Vroeger
Was jouw stem
In je hoofd je vijand
Uren zat je met hem op
Te luisteren
Naar zijn relaas
Keer op keer hetzelfde
Je ziel uitputtend
Jouw ik afvoerend
Van jezelf
Vroeger
Was jouw stem
Je de baas
Altijd had hij gelijk
Was hij sterker dan jij
Meedogenloos streng
Vanuit vermeende liefde
Vroeger
Was jouw stem
Die van een ander
De stem van aangeleerde wijsheid
De stem van angst en voorwaardelijke liefde
Maar die stem
Hield niet langer stand
Door de liefde
Die ontstond in jouzelf
Die stem
Verloor zijn kracht
In het licht
Van jouw zijn
Die stem verdween
Met het laten gaan
Van wat jou niet meer diende
Die stem verstilde
In de aanwezigheid
Van jouw waarheid
Nu
Is jouw stem
De klank van je ziel
Nu is jouw stem
Verbonden
Met jouw ware zijn
Is hij er een van liefde
Van vertrouwen
En brengt je daar
Waar je hoort te zijn
Nu is jouw stem
Er een van stilte
Van zachte kracht
De klank van jouw licht
Jouw waarheid
Hoorbaar in jouw diepste kern
Luister
Koester
Omarm
En ga
Het is tijd
Tijd voor jouw kracht
Een steuntje in de rug op jouw pad naar jezelf
Dansen met je schaduw is een indringende gedichtenbundel die jou de weg wijst naar jezelf. Ik neem je mee via belangrijke levensthema’s zoals liefde, verlangen, vertrouwen, je eigen weg gaan en geluk. Je krijgt de inzichten die je nodig hebt. De gedichten raken je hoe dan ook en laten je stilstaan bij jezelf en jouw pad. Elk gedicht, in eenvoudig geschreven taal zodat het binnen kan komen, is een advies op zich. Bestel het boek via mijn website.
