Je leert te mediteren, maar ook jezelf begeleiden bij dagelijkse uitdagingen. Je gaat van jezelf leren houden en jezelf aansturen als een stuurvrouw of stuurman. Je leert ook meer in je lichaam, bekken en buik te landen en meer aanwezig te zijn in contact met jezelf en anderen. Waar ik het over heb? Ik neem je mee op mijn geliefde pad van Zijnsoriëntatie.
Pad van verlichte levenskunst
Zijnsoriëntatie is ontwikkeld door Hans Knibbe. Hij heeft 35 jaar geleden – vanuit zijn kennis en liefde voor Dzogchen boeddhisme en psychotherapie – een nieuw pad gesmeed en een School voor Zijnsoriëntatie opgericht. Zijnsoriëntatie wordt ook wel het pad van verlichte levenskunst genoemd. Het is een modern, westers pad waar wijsheid vanuit het boeddhisme samenkomt met hedendaagse inzichten over hechting, ontwikkelingspsychologie en karaktervorming. Wat kan het Zijnsgeoriënteerde pad jou zoal brengen?
Je laat het anders moeten zijn los
Zijnsoriëntatie leert je dat je het hele idee kunt loslaten dat het ergens anders beter is, dat jij beter zou moeten zijn en dat je dus moet veranderen. Deze basishouding houd je onbewust in een jachtige greep. Wanneer je dit op weg zijn naar beter loslaat, maak je de switch van doen naar zijn. Dat is zo’n verademing.
‘Rust in zijn en doe wat je wil‘ is een slogan van Zijnsoriëntatie. Door te beginnen met Zijn is er een gevoel van oké zijn met jezelf, de ander en met de hele situatie. Je liefde kan weer vrij stromen. Dit is de basis om te doen wat je wil.
Je herinnert je weer wie je ten diepste bent
Wat het je ook kan brengen is dat je glimpjes opvangt van jouw vrije en natuurlijke aard. Dus niet wie je geworden bent op basis van je geschiedenis, maar in zekere zin degene die je altijd al was. En dat geeft je blijdschap, omdat je je weer herinnert wie je ten diepste bent.
Kennismaken met Zijnsoriëntatie
Spreekt dit je aan? Ik geef maandelijks een avondretraite online. Hierin maak je kennis met Zijnsoriëntatie en met mij als leraar. Aan bod komen: Zijnsgeoriënteerd lichaamswerk, bewegende en zitmeditatie, visualisatie en ademtechnieken. Je bent van harte welkom. De data zijn 7 september, 5 oktober, 9 november en 7 december. Je kunt een losse avondretraite boeken of een strippenkaart nemen voor 3 avondretraites voor 50 euro. Je meldt je aan door een mailtje te sturen naar marlies@lichaamswerkamsterdam.nl of kijk op mijn website voor meer informatie.
