Je ploft ’s avonds op de bank neer. Tijd voor ontspanning. Je opent Netflix — en dan begint het: eindeloos scrollen. De ene serie voelt te oppervlakkig, de andere te gewelddadig. En wederom kies je voor die feelgood-documentaire over mensen die de wereld willen verbeteren.
Herkenbaar? Bij mij zeker. En de keuze die uiteindelijk wordt gemaakt wordt ook nog eens beïnvloed door mijn partner en zijn voorkeuren. En de ‘mood’ van de avond oftewel mijn eigen ‘mood’.
Toeval? Waarschijnlijk niet. Want wat jou aantrekt in series en films zegt meer over jou dan je denkt. Sterker nog: jouw kijkgedrag weerspiegelt vaak je kernwaarden.
Wat je kijkt is niet zomaar entertainment
Iedereen heeft van die favoriete genres of thema’s waar je telkens weer naar teruggrijpt. Misschien houd je van:
- Inspirerende verhalen van mensen die zichzelf herontdekken.
- Crime thrillers waarin rechtvaardigheid zegeviert.
- Sciencefiction waarin vrijheid en autonomie centraal staan.
- Feelgood waarbij verbondenheid en warmte door het scherm knallen.
Die voorkeuren komen niet uit het niets. Ze raken aan de waarden die voor jou belangrijk zijn. Bijvoorbeeld:
-> Ben je steeds geraakt door verhalen over persoonlijke groei?
Dan is ‘groei’ of ‘zelfontwikkeling’ mogelijk een kernwaarde.
-> Krijg je kippenvel van films over recht en onrecht?
Dan speelt ‘rechtvaardigheid’ wellicht een grote rol in jouw leven.
-> Krijg je energie van series over hechte vriendschappen?
Grote kans dat ‘verbinding’ of ‘loyaliteit’ hoog op jouw lijstje staan.
-> Houd je van films die zich tegen een prachtig natuurdecor afspelen?
Dan word je zeker geraakt door ‘vrijheid’ of ‘avontuur’.
Mijn persoonlijke voorkeur
Elke film die begint met sneeuw met op de achtergrond een mooie bergketen krijgt direct mijn aandacht. En voor ik het weet klik ik op afspelen. Ik houd zo van sneeuw en buiten zijn dat een diep verlangen wordt vervuld, ongeacht het thema dat zich in de film afspeelt. Het raakt de periode dat ik woonde in die bergen en elke dag door die heldere, witte wereld kon lopen. Mijn waarden – helderheid, intens genieten en vrijheid – weerspiegelen in de film die periode. En ik ben in staat om na de film mijn koffer te pakken en op pad te gaan. Of in ieder geval plannen te maken voor het volgende uitje in de sneeuw.
Mijn partner heeft een voorkeur voor films met een rauw randje
Hij kijkt al jarenlang bijna alleen maar thrillers en films met een rauw randje qua beeld of verhaal. Het is soms een gevecht om al dat geschiet en die ongepolijste beelden uit onze woonkamer te houden. En als ik hem vraag waarom hij dit toch steeds wil kijken, zegt hij: “Ik hou gewoon van spanning.”
Maar toen hij zich ging verdiepen in zijn kernwaarden, kwam hij erachter dat ‘waarheid’, ‘puurheid’ en ‘authenticiteit’ belangrijker voor hem zijn dan hij dacht. In de films en series die hij keek, werd telkens onrecht onthuld en rechtgezet. Dat raakte iets in hem. Hij houdt van eerlijkheid. En in zijn voorliefde van rauwe films komt de echtheid van het leven ongefilterd in beeld. “Het leven heeft een rauw randje en dat herken ik ook in mijn leven”, zijn woorden.
Vanaf dat moment is hij zijn voorkeuren anders gaan bekijken. Niet als toevallig vermaak, maar als een spiegel van zijn waarden.
Oefening: Wat zegt jouw kijkgedrag over jou?
- Maak een lijst van jouw favoriete films of series. Denk aan titels die je hebt gebinged of die je écht geraakt hebben. Wat hebben ze gemeen? Zijn er terugkerende thema’s? Emoties die ze oproepen? Personages die je bewondert?
- Vraag jezelf af: wat waardeer ik zó in deze verhalen? Wat zegt dat over wat ik belangrijk vind in het leven? Haal deze waarden eruit.
- Vergelijk het vervolgens met je dagelijkse leven. In hoeverre leef je volgens die waarden? Of zijn ze vooral zichtbaar op je scherm, en minder in je realiteit? Zit er een verlangen onder?
En… welke film vertegenwoordigt jouw waarden? Deel het met me onder dit blog.
Netflix als kompas?
Het klinkt misschien gek, maar jouw Netflix-keuzes zouden wel eens een verrassend kompas kunnen zijn richting je ware zelf. Ze geven inzicht in wat je zoekt, mist of juist koestert. En nee, je hoeft echt niet meteen een levenscoach te bellen na het kijken van bijvoorbeeld ‘Barby’ – een film waarin de waarde van ware authenticiteit wordt benadrukt. Barbie’s worsteling met haar identiteit onderstreept het belang van trouw zijn aan jezelf. Door te accepteren wie we zijn, in plaats van ons te conformeren aan de verwachtingen van anderen, kunnen we een leven leiden met meer voldoening en mentaal welzijn. De waarden: ‘zelfacceptatie’ en ‘uniekheid’.
Het is dus super interessant om je af te vragen na de film: Waarom raakt dit mij zo? Want hoe bewuster je wordt van je kernwaarden, hoe beter je keuzes kunt maken die daarbij passen. Niet alleen op Netflix, maar ook in je werk, relaties en dagelijkse leven. Het leven is als een spiegel van jouw kernwaarden. Je kijkt niet alleen voor je ontspanning, je kijkt eigenlijk ook een beetje naar jezelf.
Doe de waardentest
En vindt je het nou lastig om je kernwaarden te ontdekken, dan kun je ook gewoon de waardentest doen via www.waardevol.me/waardentest. Je krijgt niet alleen een rapport, maar ook een persoonlijke terugkoppeling en toelichting van een uur.
Eén reactie
Heerlijk, Jellie. Ik hou van deze manier van kijken.